Dor No Corpo/sono/muito Casaço 2H Após O Treino?

[escrubles1 386]

Cara eu tenho isso as vezes.Mas assim, eu ja pus topico no forum e o pessoal me disse q é pq eu treinei e dps comi,o corpo pede arrego pra ele poder fazer digestão e dar uma descansada devido ao treino pesado

e eu ja notei q tenho isso normlamente qnd faço refeição, ai dps d 1h normalmente me da um sono

mas sl,pod ser né