Transformação - Will Detilli

[Vinicius Rangel 52]

A evoluçao do cara foi indiscutivel.

Ele fez TUDO certo. Comeu certo, treinou certo, descansou certo e... ciclou certo

Admiro ele pelo conhecimento e as mensagens q ele passa.

[RodrigZ 49]

concordo com o Shemp principalmente na parte de encontrar varios caras grandes e secos em raves( e vou em muitas durante o ano) enchendo o cu de bala e bebendo etc, exemplo tenho um brother que todo sabado mais é todo sabado mesmo acho que se ele não sair sabado ele entra em depressão rs ele tá em festa, pool party, Rave o crlh que tiver ele tá, o bicho tem um shape seco e grande deve ter o que 1,80 de altura a ultima vez que tiramos a medida do braço ele estava com 42cm e deve ter uns 8-9% de bf ( ele é seco) e já me falou que faz ciclos e nem manja disso de protocolos estruturados como vemos aqui no forúm, conclusão ele tem um shape PiKA e não vem me falar que é genetica pra ser grande pq ele cresceu comigo e sempre foi magro pra caralho tem pulso fino e panturrinha fina ( que inclusive são os pontos fracos dele)