Treinamento Com Saco De Pancadas,ajuda Em Alguma Coisa?

[Noiy]

Seja no ganho de massa ou na resistência

no que ajuda,treinar com saco de pancadas?

[{..mAthEUs..}]

ajuda a aliviar o stress.. uaauhahu..

[DoctorMonster]

hahahaha ja li que eh bom pros musculos do antebraco

[Bruno ChampioN]

Da pra descontar sua raiva do dia-a-dia.

Bom pra todo desenvolvimento do braço.

[nightly squat]

quando namorava uma menina ciumenta gostava dela demais mas toda hora ela me enchia u sakiu kkkkkkkkkkkkk na epoca dava soco nesse negocio ai hahahaha, mas acho que ajuda na resistencia é um bom exercicio

Editado Setembro 26, 2013 às 22:00 por nightly squat

[Eduardo Migg]

antebraço e fortalece a musculatura do ombro/costas.

[Landof]

Se você fizer igual um lutador,vai ficar doendo bastante seu ombro.