Movimente-Se [Artie]

[Artie 92]

Acabou que fiz antes do carnaval, tava treinando hoje e pedi pra minha irmã gravar no celular dela...

[Joao Souza 316]

Boa, pequeno grande gafanhoto!

[will- 47]

Parabéns pelo pistol!

continua treinando ele, se o cara relaxa tipo eu fiz : "ah eu já sei fazer" vai perdendo o equilibrio e depois tá uma merda kkk

[relax 221]

Muito bom, Artie! Mandou bem demais demais demais!

[Artie 92]

Pistol squat - 4+4+4+4+4

3 Fingers Assisted One-arm Chin-up - 3+2+2+2+2

Self-Assisted One-arm Push-up - 5+5+4+4+4

Hanging Leg Raise - 5+6+5+5+4

Wide to Regular Pull-up - 4+4+3

Wide to Regular Push-up - 8 / Clap Push-up - 6+5

Treino pós-carnaval de leve... Só pra recuperar o pique! hahaha

[TheKingGamerBr 1840]

Pistol squat - 4+4+4+4+4 =5x4

[Fabininja 283]

Acabou que fiz antes do carnaval, tava treinando hoje e pedi pra minha irmã gravar no celular dela...

Comecei a treinar pistol squat depois que vi..To muito ruim ainda,mas um dia chego la.

Estava em off aqui, to acompanhando!

[Artie 92]

Sai pra lá com essa malícia ai! kkkkkkkkkkkkk

Comecei a treinar pistol squat depois que vi..To muito ruim ainda,mas um dia chego la.

Estava em off aqui, to acompanhando!

haha, que bom! Treina sim que jaja você ta fazendo perfeitamente.

[TheKingGamerBr 1840]

Sai pra lá com essa malícia ai! kkkkkkkkkkkkk

Mas que malícia? é que eu to fazendo 5x4 também, auehauheauhea.

[Artie 92]

Mas que malícia? é que eu to fazendo 5x4 também, auehauheauhea.

Eu não sei, mas você é muito zueiro e não posso confiar!

Ainda mais que ta fazendo 4x4 e 1x5 que eu vi no seu diário safado! hahahah