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eu guardo tudo encima da comoda, só meu pai sabe que tomo, e o restante da pra contar em uma mão também, e hoje em dia ninguem me pergunta se tomo pq sou pequeno, mas quando comecei a treinar ganhei 15kg em 4 semanas, ai ate meus familiares começaram a perguntar, mas foi na base da liaragem mesmo heuiheuheuhe

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Daqui uns anos quem sabe eu tenha uma resposta certa.

Mas por enquanto eu mal mal falo de dieta.

Acho que ninguém iria encher o saco. Já que ninguém vê eu me matando em rosca direta e supino... Devem achar meu treino estranho.

Raramente algumas minas perguntam sobre o agachamento. Só.

E uma vez ou outra sobre suplementos.

AE's nunca perguntaram .. até porque eu não sou ninguém mesmo. HUEHUE

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