Saintgraal 3457 Postado Outubro 8, 2013 às 11:23 Compartilhar Postado Outubro 8, 2013 às 11:23 Estou em dúvida se uso alguma "técnica" para perder gordura. Porque geralmente o intermittent fasting e a dieta cetogênica perdem muita massa magra. Se for o caso vou fazer somente AEJ. faça uma dieta normal com -500kcal, não tem técnica melhor que essa! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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