Dica De Uma Refeição Muito Barata E Mega Hiper Proteica

[Nathan Fer Jr. 0]

Pessoal eae blz?

Encontrei uma refeição muito barata e com muitas proteinas, omega 3, e tals...

Voces conhecem aquele file de merluza ( peixe ) que vende no mercado, as vezes 3 ou 4 reais cada tablete,

Voce pega o file descongela depois voce começa a desfiar na mao e poem na panela coloque tomate cebola tempero o que preferir e cozinhe vai ficar uma delicia

Eu costume comer com pao

Eu como pao com o peixe quando acordo, as 9 da manha, no alomoço serve de mistura, 2 paos as 3 da tarde, e na janta serve de mistura

Nossa cara me senti melhor mais disposto com mais energia, eu termino a academia cheio de energia ainda, minha namorada ja notou que cresceu os musculo ja no primeiro dia,

Velho nem presciso de suplemento ja achei o natural

Eu consumo 1 tablete por dia ou seja 3 reais por dia

É muito barato!!!!

[{..mAthEUs..} 4423]

Ce ta de brinqueixon txu mi neh??

Mae to no perolas..

Editado Setembro 26, 2013 às 02:39 por {..mAthEUs..}

[Fuzari da maromba 334]

kkkkkkk cresceu no primeiro dia uhaeeuheuhae ! cresceu qnt 10g?

[Nathan Fer Jr. 0]

É verdade é a carme que tem muito pouca de gordura e muita proteina olha ai http://www.hipertrofia.org/blog/2012/01/25/dica-rapida-coma-peixe/

[{..mAthEUs..} 4423]

Pessoal eae blz?

Encontrei uma refeição muito barata e com muitas proteinas, omega 3, e tals...

Voces conhecem aquele file de merluza ( peixe ) que vende no mercado, as vezes 3 ou 4 reais cada tablete,

Voce pega o file descongela depois voce começa a desfiar na mao e poem na panela coloque tomate cebola tempero o que preferir e cozinhe vai ficar uma delicia

Eu costume comer com pao

Eu como pao com o peixe quando acordo, as 9 da manha, no alomoço serve de mistura, 2 paos as 3 da tarde, e na janta serve de mistura

Nossa cara me senti melhor mais disposto com mais energia, eu termino a academia cheio de energia ainda, minha namorada ja notou que cresceu os musculo ja no primeiro dia,

Velho nem presciso de suplemento ja achei o natural

Eu consumo 1 tablete por dia ou seja 3 reais por dia

É muito barato!!!!

Eu quero te agradecer por alegrar meu fim do dia..

[Nathan Fer Jr. 0]

Quantas gramas eu nao sei mas o suficiente pra agente mesmo notar

Eu quero te agradecer por alegrar meu fim do dia..

Nao entendi?

[HateCreation 10]

mano... AAAAAAAHUAHUAHUAHUAAUHAUHAAUHAU ta cada vez melhor isso aqui

[leott 0]

Velho nem presciso de suplemento ja achei o natural

Velho nem presciso de suplemento ja achei o natural

kk

Velho nem presciso de suplemento ja achei o natural

kkkkkk

Velho nem presciso de suplemento ja achei o natural

kkkkkk

[Nathan Fer Jr. 0]

Velho é o dia inteiro comendo peixe proteinas natural a milhao, vc sabe que no pó do suplemento nao vira neh velho é pó nao tem o mesmo efeito que o natural. Na boa o natural é muito melhor

[{..mAthEUs..} 4423]

Vc fez de proposito neh.. soh pode..

Alguem invadiu a conta do Nathan..

Talvez o topico seja excluido.. aqui nao eh a seçao piada..