Para Emagrecer Posso Tomar Albumina Tambem?

[Gomees 0]

Já estou a 2 meses fazendo uma dieta e perdi 6Kg, mas agora vou começar tomar Lipo 6.

Mas estou em duvida se posso tomar Albumina também... se vou engordar.. se irá ajudar ou atrapalhar.

[Rodriigovieira 12]

Sim.

[ritchien 404]

Em valor calórico vai atrapalhar.

Mas se tiver um bom motivo...

Pode tomar sim.

[Gomees 0]

Em valor calórico vai atrapalhar.

Mas se tiver um bom motivo...

Pode tomar sim.

Esse "bom motivo" seria o que ?

[Eduardo Menegusso 303]

Vai depender da sua dieta né cara, se você não pode fazer refeição sólida, faz uma liquida.

[RASTA_ 249]

Se os carbos da albumina estiver de acordo com os macros diario, pode sim.

[ritchien 404]

Esse "bom motivo" seria o que ?

Pra mim ou seria facilidade de consumo.

Ou um up de proteínas na dieta pra segurar a MM (isso no caso da dieta estar uma merda).

[Gomees 0]

Estou com essa dieta :

http://www.dietaetreino.com.br/dietaimpressao.php?codigo=97555

Está dando resultado, mas está com pouca proteina.. e o pouco que tem é dificl pra comer..

[MacMiller 77]

Estou com essa dieta :

http://www.dietaetreino.com.br/dietaimpressao.php?codigo=97555

Está dando resultado, mas está com pouca proteina.. e o pouco que tem é dificl pra comer..

n adianta nassa esse link

tira um print, ctrl c ctrl v, seilá.

[Gomees 0]

Desjejum

Quantidade Nome do alimento Kcal Carboidrato Proteína Gordura 50g Pao Integral Light 7 graos 114kcal 15g 9g 1g

Lanche da Manhã

Quantidade Nome do alimento Kcal Carboidrato Proteína Gordura 200g Banana Ouro 318kcal 74g 4g 0g

Almoço

Quantidade Nome do alimento Kcal Carboidrato Proteína Gordura 300g Peito de Frango/Galinha, só a carne, sem pele, cozido 453kcal 0g 87g 9g 50g Feijão Preto, cozido 65.5kcal 12g 4.5g 0.5g 200g Arroz Branco, cozido 218kcal 48g 4g 0.5g

Pré-Treino

Quantidade Nome do alimento Kcal Carboidrato Proteína Gordura

Pós-Treino

Quantidade Nome do alimento Kcal Carboidrato Proteína Gordura 250g Leite desnatado Parmalat 80kcal 12.5g 7.5g 0g 200g Clara de Ovo de Galinha, cozida 108kcal 0g 26g 0g 200g Banana Ouro 318kcal 74g 4g 0g

Jantar

Quantidade Nome do alimento Kcal Carboidrato Proteína Gordura 200g Peito de Frango/Galinha, só a carne, sem pele, cozido 302kcal 0g 58g 6g 150g Arroz Branco, cozido 163.5kcal 36g 3g 0.38g