Suplementação Com Dieta - Avaliação Por Favor Dos Horários!

[mister schulz 0]

Compra vitamina C cara

[HULQUI 705]

Compra vitamina C cara

Pode me explicar no que ela ajuda parceiro ?

[mister schulz 0]

Só mais 2 coisas Beta alanina e glutamina

[HULQUI 705]

Só mais 2 coisas Beta alanina e glutamina

Glutamina estou tomando 10gr por dia, ta na dieta ali brother.

Beta Alanina confesso que nunca ouvi falar... vou dar uma pesquisada... pode me adiantar dizendo para que serve parceiro?

Obrigado!

[Rose Santos 0]

Boa tarde, pessoal!

Sou nova aqui. Adorei o site.

A minha questão é a seguinte: tenho 1,52 de altura, estou com sobre peso (80kg) e quero perder gordura e definir ao longo do período porém só posso fazer esteira pois tenho Trombose (meu angiologista liberou por enquanto a esteira só para saber como vou reagir e depois, sim, poderei fazer musculação). Já faço uma dieta balanceada e perdi no primeiro mês só com esteira 2kg. Qual suplemento devo iniciar? Já me falaram de termogênicos (Final Cut) e why protein após o exercicio. Vocês concordam? Qual seria a sugestão?

Agradeço desde já.

Editado Setembro 30, 2013 às 18:24 por Rose Santos