Por Que N Consigo Tomar Whey + Malto?

[Visitante]

Cara ..

Malto não é açúcar mascavo.

Isso eu sei.

Malto é feito de que então?

Sal?

[ssp 0]

vo tenta fazer as alteraçoes,mas isso me deixa mto puto

n e a 1 vez q acontece

e se acontece com um simples whey e malto,imagina com coisas mais fortes

ja to uns 4 dias sem ir

mas vo continua com o whey

vo substituir malto por outra coisa que nao tenha açucar ou q seja açucar magro

pena e q ficava mto bom o sabor do whey com a malto

depois paço a minha dieta aqui pra vcs avaliarem,mas acho q ela ta boa

Editado Setembro 25, 2013 às 15:51 por ssp

[saudeemalhacao 0]

tbm vomitava muito com whey + malto. substitui por agua de coco, simples assim, e ainda ficou muito mais gostoso ahuhauahua

ps: foi recomendação da minha nutricionista pra MIM

[Fiorex 20]

Tenta tomar separado ..

Voce ta misturando whey de que com malto de que ?

Compra whey da growth sem sabor dai voce coloca o malto que voce quer ...

ou seja o sabor do malto vai ser o do whey :B

[ritchien 404]

Malto é feito de que então?

Sal?

Cara os carboidratos tem suas diferenças.

Nem tudo que é doce é açúcar.

Sei que açúcar costuma ser frutose, lactose e mais um, acho que sacarose.

Malto não é nenhum dos 3.

[Fiorex 20]

Cara os carboidratos tem suas diferenças.

Nem tudo que é doce é açúcar.

Sei que açúcar costuma ser frutose, lactose e mais um, acho que sacarose.

Malto não é nenhum dos 3.

Acho que ele se pronunciou errado ...

provavelmente queria falar do I.G

açucar mascavo = malto

da na mesma

[ritchien 404]

Acho que ele se pronunciou errado ...

provavelmente queria falar do I.G

açucar mascavo = malto

da na mesma

Não ainda não dá.

Se falar de indice glicemico sim ..

Mas da fonte do açúcar não.

O açúcar mascavo só não é tão processado quanto o açúcar cristalizado.

Mas continua tendo como base a cana.

[mltamlta 11]

vo tenta fazer as alteraçoes,mas isso me deixa mto puto

n e a 1 vez q acontece

e se acontece com um simples whey e malto,imagina com coisas mais fortes

ja to uns 4 dias sem ir

mas vo continua com o whey

vo substituir malto por outra coisa que nao tenha açucar ou q seja açucar magro

pena e q ficava mto bom o sabor do whey com a malto

depois paço a minha dieta aqui pra vcs avaliarem,mas acho q ela ta boa

cara, se vc nao quer comer açucar, pq ta tomando malto? qual vc acha que é a diferença entre os dois?

[Lolzito 9]

Realmente ,acho melhor tu tomar separado, fica uma semana tomando malto e noutra semana whey , assim tu vai descobrir oque lhe causou mal.

E sobre deixar de tomar os 2 , nao sei se tu sabe,mas existe outras fontes de proteina muito mais baratas do que whey, ainda mias sabendo que o seu whey é ON.

Frango por exemplo,se tu calcular cxb dela perante ao whey, o frango bate de chinelo na whey..

Fora o ovo,amendoim,que tambem ao meu ver tem otimo cxb

[Jorge Whey 162]

Já tive problemas com vomito após shakes pós treino, tinha vez que tomava e voltava tudo.

1 - Evite fazer shake com muita água, usa no máximo 300 ml de água. Se possível faça os shakes separados com 200 ml cada, com um intervalo de tempo entre eles.

2 - Sofre de ansiedade? Quando eu tenho problemas que me deixam ansioso, meu apetite fica baixo e se eu forçar muito o estomago vomito tudo.

Editado Setembro 25, 2013 às 16:45 por Jorge Whey