Eu treino só a 3 semanas, mas quando eu forço o trapezio (eu consigo forçar esse musculo) o do lado esquerdo é MUITO maior! e do lado direito paree que nao tenho nada, só pele mesmo

muito estranho, o do meu lado esquerdo parece que eu ja treino faz tempo, consigo ate controlar direitinho aquele musculo, o do lado direito nao tenho nada e mal consigo forçar ele..

isso que sou destro e tive o braço esquerdo quebrado a 2 anos e nunca fiz nada ele é muito mais fraco que o direito

é normal? :S

Pode ser que seja por causa desse braço quebrado ai....porque o trapézio que sustenta o seu braço....tipo pra ele não "cair". Se pudesse postar uma foto seria interessante, por que pode ser que seja da sua cabeça só!!

pode ser problema de postura tbm...

aquelas para de ombro mais alto q otro... dai a escapula fica diferente uma da outra.

qnd eu fazia a pose do "mais musculoso" meu trapezio ficava um maior q o otro tbm...

dai começei a arruma minha postura, tao igual.

Po.. eu tbm tenho um trapezio maior que o outro,o esquerdo tambem, mas nunca quebrei o braço.

Tambem consigo forçar mais o esquerdo, por isso fica maior..

Queria ate ia a algum medico.. isso é no ortopedista?

te da uma dica cara

se vc tiver menos q uns 2 anos de academia num bola com isso nao

eu to quase fechando um ano...e meu peito esquerdo eh um pouco mais definido q o direito

o braço direito eh maior q o esquerdo =/

AEhua

mas tipo..

é que eu consigo fazer um movimento com o esquerdo, tipo forçando pra cima, e deixa absolutamente maior que o direito..

nao consegue forçar os dois juntos nao?

ou eh soh um q sobe?

trapezio maior que o outro pode ser postura msm

assimetria é foda =\

Eu também tenho o esquerdo maior! Treino há 6 meses e percebi isso há poucos dias.

Eu tenho um trápezio maior que o outro, direito maior. Mas depois de fazer exercícios com halteres reduziu bastante. Tá quase igual agora. Minha série é essa ai:

4x

Encolhimento com barra superserie com encolhimento com halteres.

8 repetições com a barra e sigo no haltere até a falha, depois descanço 10 seg e faço mais alguma repetições só com o lado esquerdo. Tem funcionado. =]

abrs

oi gente espero que me ajudem , quando eu forço o trapezio (eu consigo forçar esse musculo) o do lado direito é MUITO maior! e do lado esquerdo ! , treino normalmente , mais ae o musculo maior mostra mais e como eu fico com vergonha paro de treinar , acada 4 5 meses de academia paro fico 2 3 sem fazer com medo de crescer torto :'( , o que eu devo fazer

???...

Era preciso cavocar um topico de 6 anos?

oi gente espero que me ajudem , quando eu forço o trapezio (eu consigo forçar esse musculo) o do lado direito é MUITO maior! e do lado esquerdo ! , treino normalmente , mais ae o musculo maior mostra mais e como eu fico com vergonha paro de treinar , acada 4 5 meses de academia paro fico 2 3 sem fazer com medo de crescer torto :'( , o que eu devo fazer

???...

Bicho, você para de treinar pq é assimétrico?

ta de sacanagem....

oi gente espero que me ajudem , quando eu forço o trapezio (eu consigo forçar esse musculo) o do lado direito é MUITO maior! e do lado esquerdo ! , treino normalmente , mais ae o musculo maior mostra mais e como eu fico com vergonha paro de treinar , acada 4 5 meses de academia paro fico 2 3 sem fazer com medo de crescer torto :'( , o que eu devo fazer

???...

Amigäo, talvez seu caso seja semelhante ao meu.

No meu caso, o lado esquerdo é maior que o direito por causa da minha estrutura óssea. Nenhum corpo é 100% simétrico. Se eu medir a distância do meu pescoco até meu ombro esquerdo, esse valor é maior do que a distância do pescoco até meu ombro direito por que meus ossos do lado esquerdo säo ligeiramente maiores. Olhando um raio-x consegue ver bem a diferenca.

Se um lado é maior que o outro, considerando cada lado do trapézio como um triângulo, o triângulo com base maior vai, conseqüentemente, ter um volume maior.

Enfim, eu creio que, sendo o seu o meu caso, näo há solucäo. O negócio é se acostumar com a assimetria que só você percebe. Ninguém nunca veio me perguntar nada. =P

O meu lado esquerdo é mais ogro, o lado direito é mais franzino, é mais notavel na expressão facial. Fiz aquela montagem clássica no paint de copiar o lado do rosto. Meu lado esquerdo pareço um ogro da mandibula quadrada, meu lado direito pareço um nerdzinho franzino de laboratorio kkkkkk mt zuado! A diferença é de 1,5cm de uma coxa/braço pra outra. Meu posterior tambem nao é igual.

Pessoas simétricas tendem a ter mais sucesso na vida profissional, principalmente fisiculturistas.

O QUE DEVO FAZER , VOLTEI A TREINAR FAZ 1 SEMANA , O QUE VCS ME EM DICAM ...

O QUE DEVO FAZER , VOLTEI A TREINAR FAZ 1 SEMANA , O QUE VCS ME EM DICAM ...

Eu te "em dico" a fazer exercicios unilaterais para tentar corrigir, e dar um tempo pro músculo realmente crescer e ver se a assimetria se acentua.

Não desista da academia.

O QUE DEVO FAZER , VOLTEI A TREINAR FAZ 1 SEMANA , O QUE VCS ME EM DICAM ...

Gostaria muito de ver uma foto para saber o quäo dramática é a situacäo.

posta uma foto...

O QUE DEVO FAZER , VOLTEI A TREINAR FAZ 1 SEMANA , O QUE VCS ME EM DICAM ...

Te indico a criar vergonha na cara e treinar

pode ser alem de uma simples assimetria muscular, uma escoliose

É parecido com aquela situação do abdômen de alguns caras, que os cortes são tortos, tem a ver com assimetria tbm né. (o meu é normal)

Editado 27/08/2015 às 21:23 08/27, 2015 por Marlon Paradise

eu tenho o trapézio direito maior q o esquerdo,eu burro fui fazer exercícios unilaterais com o esquerdo,agora ele tem mais volume só q bem menor,eu devo fazer unilaterais no direito e ficar com a mesma quantidade de massa muscular quanto o menor e se igualar?

Tenho um problema aparecido,n sei se tu tá pelo fórum ainda mais conseguiu resolver?era o q?