tópico do desafio

[Johnn 5835]

boa, viajando um pouco aqui, tu acha que tbm seria uma boa nem cronometrar o descanso do treino entre as series? voltar soh quando sentir que o corpo estiver recuperado? faco sl 5x5...

Em alguns grupos eu marco o tempo,em outros(compostos no mais) só quando eu sentir que está na hora mesmo.

É bom experimentar o que fica melhor p/ você,Bare .

edit: Vi agora que faz 5x5.

Eu levaria da segunda opção então.

Mas sempre com bom senso hehe

Editado Novembro 18, 2013 às 02:32 por Johnn

[Johnn 5835]

[andersonpm 18]

Cai a umas semanas atras, mas agr estou de volta

day - 1

meta - 14

[madruga009 36]

krl hj ta foda, to de pau duro desde ontem, só consigo pensar em putaria, o que faser caras?? pra alviar a vontade de fapar??

obs: sem esse papo de banho gelado rs

[Visitante usuario_deletado1723711]

Perdi.

[Gabriel138 1859]

Kaio é campeão da copa fap?ou tem mais gente de pé ainda ?lol

Dia 01

soda é que depois de certos casos fica quase impossivel não mandar um fap

[madruga009 36]

po ainda to de pé desde quando começei, mas ta foda vei....

[Gabriel138 1859]

Madruga009(alias da onde é seu avatar?) e Kaio disputando a copa fap!quanto tempo os dois estão?

Tenta dar uma corrida,assistir um documentario triste,um filme de drama!

[madruga009 36]

Madruga009(alias da onde é seu avatar?) e Kaio disputando a copa fap!quanto tempo os dois estão?

Tenta dar uma corrida,assistir um documentario triste,um filme de drama!

meu avatar é o Epic Sax Guy rs, e po estou a uns 15 dias...e ta foda pra segurar..........rs

[Pippy 129]

krl hj ta foda, to de pau duro desde ontem, só consigo pensar em putaria, o que faser caras?? pra alviar a vontade de fapar??

obs: sem esse papo de banho gelado rs

Tenha foco, vá se ocupar e fazer coisas que exigem um nível mais avançado de concentração....

Vá fazer miniaturas de barcos dentro de garrafas.

Veja vídeos de pessoas maltratando animais.

Assita algum filme como "Para sempre ao teu lado"