tópico do desafio

[anjosgotoglory 1100]

3 horas atrás, EMD disse:

Teu enantato deve ser subdosado para tá ciclando e 2 semanas sem ejacular UAHAUAHAUA

ctz que é mano kkkkkkkkkkkkkkkkkkk

marca bem suspeita mas fzr oq kkkkk

usar lander na próxima 

[Visitante]

Em 01/09/2020 em 13:00, AtletaNewb disse:

 

tem 4 anos que vc faz nofap?

Sim, mas 4 anos sem cair nenhum dia.

[AtletaNewb 1]

Mano engrçado tu falar isso,

 

pq comecei lendo os posts iniciais do tópico (la de 2013) e tu era um dos caras que ficava meio "zoando" o nofap kkk

legal que tenha mudado de ideia.

Sigo no desafio, 3 dias agora

13 horas atrás, Shapudo disse:

Sim, mas 4 anos sem cair nenhum dia.

engraçado tu falar isso hah

li os primeiros comnments desse post (2013) e tu era um dos que ficava "zoando" o no fap. legal ver que mudou de ideia haha

[felipelima2018 0]

Nofap é vida!

[Muscle Brain 112]

Soldado Muscle Brain se reapresentando a batalha kkkk.

Brincadeiras a parte, que daora saber que esse tópico continua ativo!!

Já faz uns 2 ou 3 anos que não passava por aqui.

Em 03/09/2020 em 11:05, AtletaNewb disse:

Mano engrçado tu falar isso,

 

pq comecei lendo os posts iniciais do tópico (la de 2013) e tu era um dos caras que ficava meio "zoando" o nofap kkk

legal que tenha mudado de ideia.

Sigo no desafio, 3 dias agora

engraçado tu falar isso hah

li os primeiros comnments desse post (2013) e tu era um dos que ficava "zoando" o no fap. legal ver que mudou de ideia haha

Sou dessa época também mano, só que eu comecei um pouco depois entre 2014/2015....e realmente a zoeira era pesada!kkk  (-_-)

[AestheticPrototype 26]

Boa noite fórum, aqui estou eu novamente, dei meu ultimo testemunho dia 11 de outubro de 2019(aqui neste off-topic mesmo,podem procurar que vão achar diversos relatos meus aqui.),neste dia completavam 220 dias sem PMO(Pornografia/Masturbação e orgasmo).Hoje é dia 20/10/2020,e vou relatar algo que pode mudar a opinião de alguns que me acompanhavam,hoje eu completaria 595 dias sem PMO,mas vou dar uma esclarecida do que ocorreu comigo e deixar meu relato,deixando bem claro,respeito 100% o objetivo de todos,respeito todas as opiniões que irão deixar aqui,mas apenas vou deixar meu testemunho próprio mesmo.Vamos lá,sem enrolação,a alguns dias atras(posso falar que a exatos 1 mês),eu "cai",ou seja,resetei meus dias,podem duvidar,mas foi 100% proposital,a quesito de me testar mesmo,vou explicar.Eu namoro a mais de 1 ano,ou seja,o periodo do meu namoro englobou o meu periodo de abstenção de PMO,vulgo NOFAP,tive todos os benefícios possiveis que ja foram citados nesse tópico,sem excessão de nenhum,passei por diversas flatline´s,passei pelo reboot,pratiquei jelq e kegel durante todo esse período(tive ótimos resultados,inclusive),estava pleno,estava passando por todo "placebo" de se tornar mais sociavel,racícionio melhor,melhores ereções,sensibilidade sexual(seja nos sentidos físico/emocional),mas não,infelizmente após a "recaida",isso tudo para mim não se passou de placebo,sim,e por quê estou falando "recaida" entre parentêses? Pelo simples fato que foi 100% proposital igual eu disse,vamos la,e o por quê disso para mim? Simples,sempre fui de me testar muito,muito e muito,e no período de abstenção,as relações sexuais minhas NÃO MELHORARAM DE MANEIRA ALGUMA,em outros sentidos da vida,como racíocinio,inteligência,entusiasmo,disposição,sociabilidade,para minha pessoa foram de início algo bem interessante,apresentei vantagens sim,mas pouco tempo após,se nota que isso é apenas psicológico,vou explicar tudo isso e o por quê:

Primeiramente,a masturbação em si,é algo natural do humano,ja a pornografia não,sim,a pornografia é algo altamente danoso,seja cerebralmente,destrói neuronios,estraga a sociabilidade em casos extremos,a pornografia não é algo natural,e sim artificial,a pornografia realmente é algo extremamente inutil,e que só ira estragar sua vida,é realmente uma DROGA,e seguirei me abstendo dela por tempo indeterminado.

Vamos as outras explicações agora,sim,eu continuo me abstendo da pornografia,não tanto da masturbação,e vou explicar o por que,e minha utilização,com todo meu GRANDE ciclo de PMO,as minhas relações sexuais a principio se tornaram melhores,mas a longo prazo de maneira alguma,tenho vida sexual ativa,e por incrivel que pareça,a masturbação em si ajuda nos quesitos de ejaculação,por exemplo.Sim,tenho uma vida extremamente ativa no quesito sexual com minha parceira,de começo nesse ciclo de abstenção de PMO,realmente,era algo bem mais intenso,consequentemente,afastado do PMO,e mesmo realizando as práticas de kegel,apresentei alguns problemas de ejaculação,também de ereção,não chegava a ser ejaculação precoce,mas devido a grande sensibilidade,acabava por ser realmente impossivel o controle(minhas relações sexuais sempre duravam pelo menos 30 minutos,acabavam agora por ter em media 10-15),e não,isso não tem a ver com a parceira,afirmo com total clareza,é bem perceptivel.

Pensei comigo mesmo um tempo após,"sera que o problema sou eu ?" Nunca passei por nada assim, fiz o teste,comecei a me masturbar esporadicamente(cerca de 1 mês atrás),sem pornografia e sem fantasiar nada, minhas relações sexuais voltaram a ser como eram a principío, mesclo kegel e masturbação agora, tenho muito mais controle de ejaculação do que o período que eu estava sem PMO, minha companheira mesmo percebeu que as relações melhoraram e MUITO, não estou brincando,e SIM,moderadamente e ativamente,a masturbação PREVINE a ejaculação precoce,pelo simples fato de controle dos niveis de excitação e hormonios como dopamina,endorfina,serotonina,estarem balanceados,vocês podem fazer por experiencia própria,a principio de introdução ao mundo de NOFAP e pós reboot,é NOTÓRIO,que com presença de companheira,a excitabilidade sexual,algo que realmente ira acontecer no quesito sexual,você obviamente terá uma "ereção mais forte",pelo simples fato de abstenção,você achará que pelos niveis desregulados dos hormonios sexuais,a ereção mais forte tecnicamente seria uma "melhora",mas a longo prazo não é,afirmo isso com base na minha própria abstinência,essa ereção mais forte é apenas pela excitabilidade maior,que para alguns seria um beneficio,mas a longo prazo não é,e pode futuramente acarretar a um quadro de ejaculação precoce com toda certeza,pelo simples fato de sensibilidade,e excitabilidade que muitas vezes se tornava incontrolavel,parecia a expressão : os "hormonios a flor da pele kkkkk",e sim,mesmo após o quadro de reboot,flatlines,isso voltava a acontecer.Muitos podem querer pagar de durões,falando que não sei o que blablabla,virou uma maquina de sexo e orgasmo,mas podem procurar diversos relatos na internet,OCORREM,diversos relatos pessoais de usuários que comprovam que a abstenção de PMO,trouxe e sim,"benefícios de malefícios".São muitos benefícios pessoais e cientificos comprovados pela masturbação moderada.

Creio que tenha conseguido passar uma ideia a respeito do quesito sexual,podem perguntar caso ainda tenham alguma dúvida dessa aréa,vamos la agora para explicar os outros pontos que citei.

É Comprovado que a masturbação aumenta até mesmo a auto-estima,e existem "RELATOS" que comprovam que no quesito de Nofap-pmo,aumentam a auto-estima também,perae ? Quer dizer então que tanto faz tanto fez ? *BASICAMENTE NÃO*,o que é necessário entender é que,a masturbação em excesso,ASSOCIADO a PORNOGRAFIA,pode causar um quadro de baixa auto-estima,podem fazer você apresentar até mesmo quadro de depressão por não conseguir e ter capacidade de se introduzir em um grupo da sociedade,fazendo você compensar isso em estimulos masturbatórios piorando cada vez mais e mais o quadro seu,podendo resultar até mesmo em quadro clínico necessário tratamento,portanto,tudo é necessário equilibrio.

Existem muitos mitos e placebos a respeito de se masturbar,pornografia,nofap(abster de PMO),vou explicando algo a mais durante o decorrer disso tudo.

Existem 3 tipos de modo de nofap ( Modo P,seria o modo mais leve,modo normal PM,e o modo PMO HARD),esses modos variam muito de site para site,tomo como base o artigo desse site : https://sexosemduvida.com/nofap-significado-beneficios/ (Caso não possa postar link,me avisem que removo).
A grosso modo,o modo P,pode se masturbar,ter relações sexuais,orgasmo, e não pode utilizar pornografia,o modo PM não permite pornografia e nem masturbação,mas é permitido se chegar ao orgasmo com outras parceiras(o), o modo PMO hard,é se abster de tudo basicamente,sexo,pornografia e masturbação,não se pode chegar ao orgasmo.

Voltando aos assuntos,raciocionio lógico,e todos os milhares de benefícios citados pela abstenção,a longo prazo parecem funcionar,mas ao meu ponto de vista e expêriencia própria são placebos,tendo em vista que você acaba integrando seu antigo tempo de procrastinação para realização de novas atividades "OCUPANDO" a mente,a principio é algo funcional,mas apenas por que é algo novo que foi integrado a sua rotina,e que acabou excluindo outro mau habito,mas um tempo após isso acaba se tornando rotina,e você praticamente apenas se adapta,ou seja "você cai de volta na rotina",mas ai vocês podem me perguntar,"Não seria simplesmente então apenas ir trocando de atividades para não cair na rotina ?",a príncipio sim,mas isso tudo pode ser conciliado do mesmo modo que a masturbação,apenas cai na rotina quem for improdutivo, a "felicidade" sentida por mim também é algo ilusório e momentâneo, apenas por ter quebrado "o modo de vida antigo" e imposto um novo com sucesso,mas como foi dito,questão apenas de tempo para se adaptar a rotina novamente.

O nofap a começo,é extremamente positivo,e a fim também,pois a grosso modo "abre os olhos" para outra realidade,você passa a perceber que a pornografia em si é algo inutil,eu me considero realizando atualmente NOFAP no modo P (595 dias sem pornografia),e tenho que falar,o ato de masturbação em si não é prejudicial de maneira alguma,como dito,existem milhares de pontos positivos a favor da masturbação,MAS NÃO EM EXCESSO,tudo em excesso faz mal(menos dinheiro ahusueauhhueahue,na real se bobear até dinheiro...),o criminoso da história ao meu ponto de vista,e de muitos usuarios que passaram por experiências semelhantes,não é a masturbação,e sim a pornografia(que pode acarretar a um disturbio de masturbação em excesso,que ai sim faria mal).

Muitos podem pensar, "MAS COMO VC SE MASTURBA ESPORADICAMENTE SEM VER PORNOGRAFIA/FANTASIAR?ISSO É IMPOSSÍVEL",a resposta é bem simples,desenvolvi um auto-controle realmente bem interessante durante o periodo de NOFAP,esse é um ponto positivo que você conseguira manter se seguir o protocolo corretamente,façam o teste e irão ver e tentem conciliar com tudo isso que eu disse.

A respeito também de sociabilidade novamente,quem se queixa que pelo nofap conseguiu socializar mais,infelizmente era um dependente grave da masturbação e pornografia em excesso,pelos simples motivos que eu escrevi acima,tudo é uma questão de rotina.

Me desculpem quaisquer(s) erros de escrita ou ortografia/formatação,esse é apenas meu relato,fui escrevendo tudo que veio na mente pelas minhas experiências pessoais, posso não ter deixado claro alguns pontos,mas qualquer dúvida podem perguntar ae.

Obrigado pela atenção,sou um usuário bem antigo nesse off-topic,podem checar em meu perfil,até mesmo pelas datas que citei no começo desse post,tudo meu eu vinhas testemunhando nesse forum a respeito desse período de abstenção de PMO(OBS* EU NÃO FAZIA O MODO HARD QUE NÃO PODE SE TER ORGASMO SEJA COM PARCEIRA,fazia o método mais comum mesmo,que seria o PM,as vezes no texto me referi a PMO,mas é apenas força de expressão,e sigo atualmente o modo P).

Deixando a ideia bem clara que,o NOFAP,é benéfico SIM,principalmente pra quem luta contra esse vício,ou pela compulsatoriedade em masturbação ou pornografia.

Até mesmo a pornografia foi util já aos primordios seja da introdução da vida sexual(muita gente aprende muita coisa com a pornografia,seja posições sexuais,até mesmo conheço pessoas que falaram que foi graças a pornografia que a primeira vez delas,aparentaram ser pessoas "experientes",famosa frase "treino é treino,jogo é jogo",OU SEJA,até mesmo isso ja ajudou diversas pessoas,e inclusive existem relatos,simplesmente Google it.)Mas deixando bem claro,mesmo sendo já util para alguns,eu particularmente abomino isso,pois é algo realmente inútil após um grande tempo de perspectiva,causa sérios maleficios como citado acima no texto,e não é algo que eu recomendo para absolutamente NADA.

O vilão da história não é a masturbação moderada(que é algo extremamente importante para se auto-conhecer,e todos os diversos outros benefícios conhecidos,inclusive ejaculação precoce),e sim a pornografia e a masturbação EXCESSIVA,que podem ser consideradas doenças.

Sou plenissímo da minha vida intelectual(E busco ser sempre cada vez melhor),mantenho ótimas notas em minha faculdade,tenho varios projetos de iniciação científica que integro,e pretendo futuramente partir para outra área(Sou de Educação Física,futuramente após me formar nutrição)(falta apenas 1 ano para me formar),e tenho total poder para falar que a masturbação moderada não influenciou em nada no meu quesito intelectual,assim como meu nivel de "intelectualidade" não aumentou no período que me abstive de pornografia,sempre fui muito dedicado e me esforcei em tudo que fiz,consegui me livrar do vício da pornografia,mesmo com diversas recaidas antes dos 595 dias,e continuarei seguindo este meu modo de vida.

Muito obrigado para quem acompanhou meu relato aqui nesse forum desde o príncipio,e fico a disposição para quaisquer(s) dúvidas que vierem a surgir,abraços ! ?
 

[Wolky 310]

Lá vamos nós dnv.

 

Dia 10. To menos cansado porém tenho percebido que quando estou em no-fap minha concentração despenca, não consigo focar em algo por muito tempo, alguém teve esse problema?

[Frank' 26]

Em 28/10/2020 em 11:50, Wolky disse:

Lá vamos nós dnv.

 

Dia 10. To menos cansado porém tenho percebido que quando estou em no-fap minha concentração despenca, não consigo focar em algo por muito tempo, alguém teve esse problema?

Nunca me ocorreu, estou há uns 65 dias no nofap, tem sido bem difícil manter. É bem curioso como a sexualidade mexe com a gente, com o nofap mesmo que você não queira, o lado selvagem aflora 

[Visitante]

Este texto é muito bom:

 

https://www.yourbrainonporn.com/ybop-articles-on-porn-addiction-porn-induced-problems/masturbation-ejaculation-articles/rethinking-the-wonders-of-adult-masturbation-2012/

 

Um ponto diferente apresentado no texto é que há uma pesquisa indexada mostrando que orgasmo não é igual a orgasmo. Ou seja, o orgasmo na masturbação não é o mesmo do sexo. Isso é muito importante para sugerir males fisiológicos associados à masturbação.

 

 

[Visitante]

Em 20/10/2020 em 21:04, AestheticPrototype disse:

Boa noite fórum, aqui estou eu novamente, dei meu ultimo testemunho dia 11 de outubro de 2019(aqui neste off-topic mesmo,podem procurar que vão achar diversos relatos meus aqui.),neste dia completavam 220 dias sem PMO(Pornografia/Masturbação e orgasmo).
 

Cara, é um longo relato com várias partes. É complicado dar uma resposta completa e também é complicado porque envolve o testemunho pessoal também.

 

Para começar, gostaria de tocar num ponto que curiosamente concordo. Eu não acho que bater na tecla da melhora no sexo fará com que as pessoas deixem de praticar masturbação. De fato a sensibilidade fica reduzida sem masturbação. Então eu não acho esse argumento tão forte. Se essa for a motivação da pessoa, cedo ou tarde ela desistirá do desafio.

 

Mas é o seguinte, cara, em primeiro lugar, a quantidade de tempo para os dois experimentos para mim foram insuficientes. Em minha opinião, até baseado em alguns estudos sobre neuroplasticidade, o reset real acontece com uns 2 anos. Acho que relatei isso no tópico até, eu estou sem PMO há 4 anos e eu me senti realmente livre só depois de dois anos sem. Nos fóruns se fala 150 dias de reset, mas eu acho isso muito otimista. De fato, depois de 150 dias, a pessoa já não vai ter mais crise de abstinência, mas uma verdadeira mudança leva mais tempo. Não fiz as contas direitinho, mas parece que você ficou só um ano no novo estado, o que não é muito e menos significativo ainda levando em conta que você não passou por um verdadeiro reset.

 

Em segundo lugar, você disse que tem um desempenho ok na graduação, na iniciação científica e em diversas áreas. É importante discernir uma coisa. A melhora na inteligência e concentração é coisa de graus. De fato, pelo cara se masturbar, ele não se tornará um demente. A comunidade nofap dá a entender isso, perdendo um pouco a credibilidade. Mas você não estaria num patamar diferente sem masturbação alguma? Não aumentaria ainda mais a sua média universitária? Eu acho que sim. E aqui entra um ponto polêmico: se a pessoa não tivesse sexo nenhum, não estaria num patamar de elite? Essa pode ser a diferença de um mediano para um verdadeiro campeão. 

 

Claro, sou a favor do casamento, a humanidade precisa seguir adiante. Por questões éticas eu sugiro dois caminhos às pessoas: ou sexo no casamento ou vida sem sexo. Não posso obrigar ninguém a nada, mas gostaria de sugerir que quem vive nesses dois estados alcança um nível a mais e mais ainda quem vive como celibatário para sempre.

 

Em terceiro lugar, tem a questão da bomba para explodir. No tópico tivemos um cara com 1000 dias sem masturbação, mas que fazia sexo com a namorada. O relacionamento terminou e o cara voltou a se masturbar compulsivamente. Eu confesso que não tive muitos dados sobre o caso sem masturbação e pornografia mas com namorada, porém, eu vi muitos casos de só sem pornografia mas com masturbação. A galera não conseguia alcançar 6 meses sem pornografia. A pessoa acaba caindo outra vez.

 

Só controlará 100% seu corpo quem for capaz de ficar sempre sem orgasmo por um bom tempo.

 

...

 

 

Enfim, essas são três razões que me fazem discordar de você, talvez tenha outras, mas para não me estender muito bastam essas.