tópico do desafio

[El Galo 21]

Dia 15.

Ontem a noite bateu uma bad no nível que eu não me sentia tão triste assim a muito tempo, foi estranho, não sei se o no fap tem algo relacionado a isso mas ok.

[Casemito 255]

Dia 04. Estou acordando menos indisposto.

[frankx 2773]

Dia 2 

[Luan Leal 801]

Não preciso, mas quero me testar novamente.

Vamos lá, vou começar isso aqui MAIS UMA VEZ.

 

Dia 1.

 

1/30

[Grave 83]

189

[AestheticPrototype 26]

16 horas atrás, Casemito disse:

É exatamente como eu penso. 

 

Depois de tantas tentativas, finalmente consegui adquirir o hábito de estudar todos os dias. E só consegui esse ano. 

 

Em fevereiro desse ano eu coloquei a meta de estudar 30 minutos durante 15 dias. 

 

E eram só 30 minutos, nem mais, nem menos. 

 

Parece pouco, mas após o terceiro dia o negócio fica tenso. 

 

E depois do 7o dia você já fica empolgado e começa a achar que 30 minutos é muito pouco. E é muito tentador querer aumentar. Mas eu me mantive nos 30 minutos. 

 

Anotei no meu caderno e consegui os 30 minutos durante os 15 dias. A partir dali eu fui aumentando aos poucos. 

 

Hoje faço a técnica do pomodoro. 30 minutos de estudo e alguns minutos de descanso. 

 

Talvez um dia eu tente aplicar isso ao nofap, tipo um fap a cada 3 dias e vai aumentando aos poucos. 

 

 

O que você faz quando da aquela puta vontade de ver um pornô?

Cara,eu ja estou a um tempinho nisso,vou te falar a verdade,não vou mentir,da vontade de ver de vez em quando ? Lógico que da,mas eu ja estou com um "dominio do meu subconsciente",por exemplo,as vezes libido ta a milhão,e minha namorada não esta em um dia muito legal,da aquela vontade de assistir um videozinho e dar aquela brincadinha com a peça huehue,ai eu paro e penso: "Mano,eu realmente preciso disso?Preciso desperdiçar todo esse tempo de "trabalho",por um fator momentaneo?Preciso ficar me sentindo na merda depois disso ?",isso ja esta cravado no meu subconsciente,o cérebro fica mandando esse impulso de "PRECISO VER,PRECISO ME SACIAR",para os neurônios,como uma forma de compensação,mas ai que está o erro,vc tem que dominar o seu corpo e o cérebro,não o contrario.Se eu falasse que não sinto vontade,isso seria surreal,mas eu realmente consigo ignorar essa vontade,e utilizar toda minha energia em coisas mais produtivas(uma das coisas é a academia,eu realmente sem sombra de dúvidas percebi que minha performance e evolução aumentou,e MUITO).

[AestheticPrototype 26]

8 horas atrás, El Galo disse:

Dia 15.

Ontem a noite bateu uma bad no nível que eu não me sentia tão triste assim a muito tempo, foi estranho, não sei se o no fap tem algo relacionado a isso mas ok.

Provavelmente deve ser alguma flatline,isso é comum para alguns adeptos do NoFAP,seu consciente percebe que você perdeu alguns "habitos",e fica em uma "bad",tipo,pra que eu estou servindo?Qual recompensa neurológica estou ganhando com isso ? Eu Sou um Fracassado ?Mas é tudo questão de tempo,tome cuidado para não recair nessas Lines,isso te deixa concerteza bem mais fraco e vulneravel a recaidas.Em poucos dias isso passa(ou até mesmo horas).

[El Galo 21]

2 horas atrás, AestheticPrototype disse:

Provavelmente deve ser alguma flatline,isso é comum para alguns adeptos do NoFAP,seu consciente percebe que você perdeu alguns "habitos",e fica em uma "bad",tipo,pra que eu estou servindo?Qual recompensa neurológica estou ganhando com isso ? Eu Sou um Fracassado ?Mas é tudo questão de tempo,tome cuidado para não recair nessas Lines,isso te deixa concerteza bem mais fraco e vulneravel a recaidas.Em poucos dias isso passa(ou até mesmo horas).

To ligado, pesquisei sobre essa flatline e dizem que quando começa ela dura bastante(uns 15 dias), mas eu não vou cair não.

[Jackson Dexter 1323]

Dia 05 sendo concluído.

Mais focado do que qualquer outro strike de antes.

 

 

[El Galo 21]

Dia 16.

Sei lá, to normal.