Grave 83 Postado Fevereiro 24, 2019 às 17:07 Compartilhar Postado Fevereiro 24, 2019 às 17:07 3 horas atrás, felipea1b2c3 disse: Pode ter relação sexual? Se vc estiver no hard mode não. Hard mode deve-de evitar estímulos como drogas e midias sociais tb. Pra resetar os neuro transmissores. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
felipea1b2c3 18 Postado Fevereiro 24, 2019 às 23:02 Compartilhar Postado Fevereiro 24, 2019 às 23:02 (editado) 5 horas atrás, Grave disse: Se vc estiver no hard mode não. Hard mode deve-de evitar estímulos como drogas e midias sociais tb. Pra resetar os neuro transmissores. então esse hard mode não rola kkkkk enfim, 3 dias do easy mode, é assim que fala? kkkk em relação a midias sociais tá de boa, nem uso, apenas wpp Editado Fevereiro 24, 2019 às 23:03 por felipea1b2c3 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Luan Leal 801 Postado Fevereiro 25, 2019 às 00:28 Compartilhar Postado Fevereiro 25, 2019 às 00:28 Desisto. Boa sorte ai pra vocês. O banho gelado continua, apenas isso. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Casemito 255 Postado Fevereiro 25, 2019 às 00:46 Compartilhar Postado Fevereiro 25, 2019 às 00:46 Dia 0 no nofap. Tô um lixo. Mas em relação a outros aspectos tô bem melhor esse ano (estudos pra concursos 22 dias, academia não faltei nenhuma semana e coldshower é todo dia, já nem conto mais). E uma coisa que reparei é que cortar um hábito é 1000x mais difícil do que construir um novo hábito. Tô pensando em aplicar os mesmos princípios que usei pra pegar o hábito de estudos ao NF e ver no que dá. Pessoalmente, acho que querer cortar de uma só vez é uma insanidade. Vou tentar limitar dois faps (sem porn) por semana durante um mês e ir diminuindo gradativamente. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rcosta 72 Postado Fevereiro 25, 2019 às 04:45 Compartilhar Postado Fevereiro 25, 2019 às 04:45 30 dias e sinceramente não vi melhora algum, pelo contrário meu humor tá um lixo. O banho frio/gelado sim vi resultado. vou continuar por tempo indeterminado mas pra mim não rolou esses efeitos que a turma sente não. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
RafahM 174 Postado Fevereiro 25, 2019 às 10:29 Compartilhar Postado Fevereiro 25, 2019 às 10:29 (editado) que parada e essa do banho gelado? to por fora ahhhh eu to esfolado o bixo memo to nem ai...to fazendo 6 dias off um dia on ( recarga) uhahsuahsuh ( mentira, e so na pentada violenta memo) Editado Fevereiro 25, 2019 às 10:30 por RafahM Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante Postado Fevereiro 25, 2019 às 12:49 Compartilhar Postado Fevereiro 25, 2019 às 12:49 Dia 33. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Grave 83 Postado Fevereiro 25, 2019 às 12:52 Compartilhar Postado Fevereiro 25, 2019 às 12:52 Dia 11 Estou ficando meio acelerado e esquecendo algumas coisas. Preciso prestar mais atenca. Ou minja atenção tá sendo desviada... Estou com uma boa motivação pra trabalhar e capacida para resolver problemas. Vou aproveitar essa vibe pra me dedicar mais a alguns assuntos pessoais Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Grave 83 Postado Fevereiro 25, 2019 às 13:08 Compartilhar Postado Fevereiro 25, 2019 às 13:08 13 horas atrás, felipea1b2c3 disse: então esse hard mode não rola kkkkk enfim, 3 dias do easy mode, é assim que fala? kkkk em relação a midias sociais tá de boa, nem uso, apenas wpp Banho gelado todo dia Acordar 5h Sem pmo Sem sexo Sem jogos eletronicos Sem filmes de longa metragem Sem açúcar Meditação Exercícios Leituras Ou muda ou endoida de vez kkkk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Grave 83 Postado Fevereiro 25, 2019 às 13:14 Compartilhar Postado Fevereiro 25, 2019 às 13:14 8 horas atrás, rcosta disse: 30 dias e sinceramente não vi melhora algum, pelo contrário meu humor tá um lixo. O banho frio/gelado sim vi resultado. vou continuar por tempo indeterminado mas pra mim não rolou esses efeitos que a turma sente não. Um calor desse... Banho gelado... Kkkk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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