tópico do desafio

[frankx 2773]

Como é bom atingir uma meta e ver o quanto algo valeu a pena fellas, finalmente dia 90/90

 

Vou relatar o que aconteceu comigo e que acho que pode ajudar muito os senhores. 

 

A vicio da pornografia tava tão profundo na minha mente, que muitas vezes eu mal conseguia raciocinar, simplesmente fugia dos problemas ligando o computador e vendo cada vez mais e mais conteúdo do gênero. Sempre buscando algo diferente, algo novo, e sempre aquele agonia e sentimento de depressão e desespero depois de se masturbar vendo a porra de um cara fuder uma mulher que eu nem conheço e nunca nem vou ver.  No começo eu era viciado nesses filmes de grandes estúdios mesmo, mas depois pensei " Ah vou ver só amadores agora porque é algo mais normal " , mas é aí que a merda ficou difícil, sempre buscando coisas mais extremas.. 

 

Isso começou a afetar profundamente meu relacionamento, cheguei num ponto que não tava nem aí pra namorada mais, não tinha vontade nenhuma de transar com ela, e quando transava, achava tudo muito sem graça, e até que a partir de certo momento as ereções começaram a ficar meia bombas também, simplesmente não sentia tesão naquilo que estava na minha frente, ficava sempre com flashs daquilo que eu tinha assistido alguns dias antes. Começou a atrapalhar meu serviço também, além de personal trainer, sou empreendedor e tenho negócio próprio, e então comecei a ver as mulheres como simples bundas e peitos, que eram meramente coisas que nos usamos, como um objeto mesmo, e comecei a acessar a pornografia no serviço, pois tenho computador livre aqui, e não vale a pena mencionar o quanto isso é péssimo e pode te levar a situações constrangedoras.

 

Já conhecia o desafio mas mesmo assim nunca conseguia ficar muito tempo, uma vez até cheguei na marca de 35 dias, e ali achei que estava curado, foi quando cai, e que mergulhei mesmo nesse mundo, porque agente se sente frustrado e incapaz de conseguir alcançar a meta ( a minha sempre foi 90dias ) e o problema maior é que esse sentimento de culpa se transfere para outras áreas da vida, tudo você já olha com negatividade, porque qualquer coisa que der errado, você tem o seu refúgio ali, prontinho, só te esperando para descarregar a ansiedade e frustrações do dia a dia. Você literalmente perde a capacidade de encarar seus problemas.

 

Sobre o desafio , o mesmo teve 4 partes importantes para mim:

 

Dia 0 ao dia 20: Aqui é um momento de duas faces, você está louco pra ver pornografia, porém você rapidamente vai notando benefícios, então aqui é tranquilo porque você está ainda eufórico com toda essa coisa.

 

Dia 20 ao dia 30: Aqui foi minha primeira flatline, a libido deu uma abaixada violenta, a ponto de cogitar um placebo tipo tribullus para ver se voltava.

 

Dia 30 ao 50: Nesse período não tive muita dificuldade não, estava com uns esquemas aí que tinha sexo a vontade quando queria, e comecei a ver pequenas melhorias no sexo que depois explicarei com detalhes, então estava bem empolgado em continuar o desafio.

 

Dia 60 ao 70: Foi aqui os meus piores dias eu acho, eu simplesmente sonhava com porn, dormia pensando em porn, acordava louco pra ver, e é interessante como tudo serve de gatilho. A categoria que sempre busquei ver com mais frequência era "anal", e então comecei a sair com uma gata que adorava a prática, sempre me pedia pra fazer e tal, e isso meio que bugou meu cérebro, me fazia ficar tendo memórias recentes dos vídeos que via, e ficou muito difícil não cair. Foi aí que. eu percebi que essa busca incessante não passava de uma fantasia criada pela mente por ficar vendo coisas do tipo, antes ao sair com uma mulher  que topasse, já ficava  louco pra fazer de novo, achava o máximo a parada, o verdadeiro gorilão  das bolas azul. Mas agora  ficou um sentimento diferente,  achei meio sem graça dessa vez,  não tinha nada demais em relação a fazer o sexo "tradicional", na verdade penetrar a vagina ( que foi feita pra isso) é bem melhor, essa fantasia que nós homens temos por anal não passa de algo induzido por vídeos e o sentimento de dominação. Entendido isso, entendido como funciona o efeito de vícios na nossa mente, ficou tudo muito esclarecedor e aí literalmente perdi qualquer vontade de ver porn. 

 

Sobre os benefícios, eu notei o seguinte: 

 

1 - Melhora da Ereção: Manos, é sério , eu achava que minha ereção era normal, que aquilo era o normal, mas em nofap seu pênis literalmente fica pulsando, o período refratário dura muito menos, e geralmente a segunda era meia bomba, agora é como se ainda não tivesse tido orgasmo. Todas as mulheres que sai nesse período falaram sobre isso, elogiam a "performance" kkk e detalhe que nunca pergunto nada, mas sempre escuto um " nossa , que que isso hein"  , "você não cansa não "  kkkk

 

2 - Sensibilidade do Pênis: Aqui o vicio em PMO pode atuar de duas maneiras, tanto fazendo o cara perder a sensibilidade a ponto de não conseguir ter um orgasmos numa transa real e literalmente brochar, ou levar a um aumento da sensibilidade do pênis. Comigo aconteceu o segundo, nunca tive problemas com ejaculação precoce, mas ultimamente tava foda manter o controle, cada vez mais difícil e durando cada vez menos tempo antes de chegar ao orgasmo. Passado 90 dias ainda não esta estabelecido totalmente, porque no meu caso, eu não tinha paciência pra ficar vendo vários vídeos, colocava um, tocava uma rapidao na velocidade máxima, e pronto, éisso condiciona sua mente a achar que tem que ser igual com uma mulher, porque seu cérebro não faz distinção do que é pornografia e da vida real, pra ele tanto faz. Mas já está quase que normal outra vez, uma transa saudável na minha opinião tem que durar no mínimo de 20 a 25 minutos de penetração antes do primeiro orgasmo, qualquer coisa menos que isso eu aconselho a procurarem métodos de melhorar o controle da ejaculação, seja por meios psicólogicos ( diminuir a ansiedade e parar com pornografia ) ou físicos ( fortalecimento do músculo PC ou tratamento médico).

 

3 - Recuperação do sistema de recompensa ( dopamina) : Provávelmente todos aqui sabem como funciona esse mecanismo do nosso cérebro, pra quem não, eu sugiro que pesquise sobre. Mas enfim, a pornografia muda completamente essa percepção, e isso gera problemas catastróficos no restante da vida, você perde aquela sensação de bem estar por fazer tarefas simples da vida como um dia de trabalho bem feito, um passeio com um amigo ou namorada, se reunir em família, ou até mesmo coisas primordiais para nós que terminamos, como aquele sentimento de dever feito por ter seguido a dieta e treinado pesado.

 

4 - Diminuição da ansiedade e stress: aqui não tem muito o que falar porque fica difícil fazer esse tipo de avaliação em si mesmo, mas através de apps, hoje vejo que uso muito menos redes sociais no celular, tenho dormido muito melhor e não tenho aquela agonia por ficar olhando se tem coisa nova, como notificações ou se alguém postou algo legal.

 

5 - Sexualização das mulheres: Algo muito positivo também, hoje vejo uma mulher gostosa  e ali enxergo uma pessoa normal, real, que também tem sentimentos e uma vida, que não é apenas um objeto para ser usado. Acho que a minha postura mudou totalmente, você não fica nervoso ao conversar, e nem fica nessa busca por conversas que leve a alguma conotação sexual logo. E o melhor é que isso as deixa muito mais interessadas, porque não fica implícito se você tem algum interesse,  e mulher é um bixo que por natureza não suporta a dúvida e a curiosidade. 

 

6 - Autocontrole: Isso é algo bem simples, mas quem sofre do vicio fica com uma visão meio distorcida. Oras, se você não pode controle a hora que que ter um orgasmo, como vai controlar a hora de falar alguma coisa, a hora de tomar uma decisão ou de esperar. Bem intuitivo, mas é real.

 

No geral é isso fellas, também tem algumas outras coisas secundárias, como barba crescer mais rápido, melhora do carisma entre outras coisas, mas isso não é todo mundo que sente, e fica difícil provar também, pode ser simplesmente placebo.

 

Vlw flws

 

 

 

 

Editado Janeiro 23, 2019 às 12:22 por frankx

[RafahM 174]

19 minutos atrás, frankx disse:

Como é bom atingir uma meta e ver o quanto algo valeu a pena fellas, finalmente dia 90/90

 

Vou relatar o que aconteceu comigo e que acho que pode ajudar muito os senhores. 

 

A vicio da pornografia tava tão profundo na minha mente, que muitas vezes eu mal conseguia raciocinar, simplesmente fugia dos problemas ligando o computador e vendo cada vez mais e mais conteúdo do gênero. Sempre buscando algo diferente, algo novo, e sempre aquele agonia e sentimento de depressão e desespero depois de se masturbar vendo a porra de um cara fuder uma mulher que eu nem conheço e nunca nem vou ver.  No começo eu era viciado nesses filmes de grandes estúdios mesmo, mas depois pensei " Ah vou ver só amadores agora porque é algo mais normal " , mas é aí que a merda ficou difícil, sempre buscando coisas mais extremas.. 

 

Isso começou a afetar profundamente meu relacionamento, cheguei num ponto que não tava nem aí pra namorada mais, não tinha vontade nenhuma de transar com ela, e quando transava, achava tudo muito sem graça, e até que a partir de certo momento as ereções começaram a ficar meia bombas também, simplesmente não sentia tesão naquilo que estava na minha frente, ficava sempre com flashs daquilo que eu tinha assistido alguns dias antes. Começou a atrapalhar meu serviço também, além de personal trainer, sou empreendedor e tenho negócio próprio, e então comecei a ver as mulheres como simples bundas e peitos, que eram meramente coisas que nos usamos, como um objeto mesmo, e comecei a acessar a pornografia no serviço, pois tenho computador livre aqui, e não vale a pena mencionar o quanto isso é péssimo e pode te levar a situações constrangedoras.

 

Já conhecia o desafio mas mesmo assim nunca conseguia ficar muito tempo, uma vez até cheguei na marca de 35 dias, e ali achei que estava curado, foi quando cai, e que mergulhei mesmo nesse mundo, porque agente se sente frustrado e incapaz de conseguir alcançar a meta ( a minha sempre foi 90dias ) e o problema maior é que esse sentimento de culpa se transfere para outras áreas da vida, tudo você já olha com negatividade, porque qualquer coisa que der errado, você tem o seu refúgio ali, prontinho, só te esperando para descarregar a ansiedade e frustrações do dia a dia. Você literalmente perde a capacidade de encarar seus problemas.

 

Sobre o desafio , o mesmo teve 4 partes importantes para mim:

 

Dia 0 ao dia 20: Aqui é um momento de duas faces, você está louco pra ver pornografia, porém você rapidamente vai notando benefícios, então aqui é tranquilo porque você está ainda eufórico com toda essa coisa.

 

Dia 20 ao dia 30: Aqui foi minha primeira flatline, a libido deu uma abaixada violenta, a ponto de cogitar um placebo tipo tribullus para ver se voltava.

 

Dia 30 ao 50: Nesse período não tive muita dificuldade não, estava com uns esquemas aí que tinha sexo a vontade quando queria, e comecei a ver pequenas melhorias no sexo que depois explicarei com detalhes, então estava bem empolgado em continuar o desafio.

 

Dia 60 ao 70: Foi aqui os meus piores dias eu acho, eu simplesmente sonhava com porn, dormia pensando em porn, acordava louco pra ver, e é interessante como tudo serve de gatilho. A categoria que sempre busquei ver com mais frequência era "anal", e então comecei a sair com uma gata que adorava a prática, sempre me pedia pra fazer e tal, e isso meio que bugou meu cérebro, me fazia ficar tendo memórias recentes dos vídeos que via, e ficou muito difícil não cair. Foi aí que. eu percebi que essa busca incessante não passava de uma fantasia criada pela mente por ficar vendo coisas do tipo, antes ao sair com uma mulher  que topasse, já ficava  louco pra fazer de novo, achava o máximo a parada, o verdadeiro gorilão  das bolas azul. Mas agora  ficou um sentimento diferente,  achei meio sem graça dessa vez,  não tinha nada demais em relação a fazer o sexo "tradicional", na verdade penetrar a vagina ( que foi feita pra isso) é bem melhor, essa fantasia que nós homens temos por anal não passa de algo induzido por vídeos e o sentimento de dominação. Entendido isso, entendido como funciona o efeito de vícios na nossa mente, ficou tudo muito esclarecedor e aí literalmente perdi qualquer vontade de ver porn. 

 

Sobre os benefícios, eu notei o seguinte: 

 

1 - Melhora da Ereção: Manos, é sério , eu achava que minha ereção era normal, que aquilo era o normal, mas em nofap seu pênis literalmente fica pulsando, o período refratário dura muito menos, e geralmente a segunda era meia bomba, agora é como se ainda não tivesse tido orgasmo. Todas as mulheres que sai nesse período falaram sobre isso, elogiam a "performance" kkk e detalhe que nunca pergunto nada, mas sempre escuto um " nossa , que que isso hein"  , "você não cansa não "  kkkk

 

2 - Sensibilidade do Pênis: Aqui o vicio em PMO pode atuar de duas maneiras, tanto fazendo o cara perder a sensibilidade a ponto de não conseguir ter um orgasmos numa transa real e literalmente brochar, ou levar a um aumento da sensibilidade do pênis. Comigo aconteceu o segundo, nunca tive problemas com ejaculação precoce, mas ultimamente tava foda manter o controle, cada vez mais difícil e durando cada vez menos tempo antes de chegar ao orgasmo. Passado 90 dias ainda não esta estabelecido totalmente, porque no meu caso, eu não tinha paciência pra ficar vendo vários vídeos, colocava um, tocava uma rapidao na velocidade máxima, e pronto, éisso condiciona sua mente a achar que tem que ser igual com uma mulher, porque seu cérebro não faz distinção do que é pornografia e da vida real, pra ele tanto faz. Mas já está quase que normal outra vez, uma transa saudável na minha opinião tem que durar no mínimo de 20 a 25 minutos de penetração antes do primeiro orgasmo, qualquer coisa menos que isso eu aconselho a procurarem métodos de melhorar o controle da ejaculação, seja por meios psicólogicos ( diminuir a ansiedade e parar com pornografia ) ou físicos ( fortalecimento do músculo PC ou tratamento médico).

 

3 - Recuperação do sistema de recompensa ( dopamina) : Provávelmente todos aqui sabem como funciona esse mecanismo do nosso cérebro, pra quem não, eu sugiro que pesquise sobre. Mas enfim, a pornografia muda completamente essa percepção, e isso gera problemas catastróficos no restante da vida, você perde aquela sensação de bem estar por fazer tarefas simples da vida como um dia de trabalho bem feito, um passeio com um amigo ou namorada, se reunir em família, ou até mesmo coisas primordiais para nós que terminamos, como aquele sentimento de dever feito por ter seguido a dieta e treinado pesado.

 

4 - Diminuição da ansiedade e stress: aqui não tem muito o que falar porque fica difícil fazer esse tipo de avaliação em si mesmo, mas através de apps, hoje vejo que uso muito menos redes sociais no celular, tenho dormido muito melhor e não tenho aquela agonia por ficar olhando se tem coisa nova, como notificações ou se alguém postou algo legal.

 

5 - Sexualização das mulheres: Algo muito positivo também, hoje vejo uma mulher gostosa  e ali enxergo uma pessoa normal, real, que também tem sentimentos e uma vida, que não é apenas um objeto para ser usado. Acho que a minha postura mudou totalmente, você não fica nervoso ao conversar, e nem fica nessa busca por conversas que leve a alguma conotação sexual logo. E o melhor é que isso as deixa muito mais interessadas, porque não fica implícito se você tem algum interesse,  e mulher é um bixo que por natureza não suporta a dúvida e a curiosidade. 

 

6 - Autocontrole: Isso é algo bem simples, mas quem sofre do vicio fica com uma visão meio distorcida. Oras, se você não pode controle a hora que que ter um orgasmo, como vai controlar a hora de falar alguma coisa, a hora de tomar uma decisão ou de esperar. Bem intuitivo, mas é real.

 

No geral é isso fellas, também tem algumas outras coisas secundárias, como barba crescer mais rápido, melhora do carisma entre outras coisas, mas isso não é todo mundo que sente, e fica difícil provar também, pode ser simplesmente placebo.

 

Vlw flws

 

 

 

 

PERFEITO MANO! continua na pegada...vc descreveu quase tudo que sentia antes de ter ''caido'', show!

[Fergun ¢agnard 316]

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1 hora atrás, frankx disse:

Como é bom atingir uma meta e ver o quanto algo valeu a pena fellas, finalmente dia 90/90

 

Vou relatar o que aconteceu comigo e que acho que pode ajudar muito os senhores. 

 

A vicio da pornografia tava tão profundo na minha mente, que muitas vezes eu mal conseguia raciocinar, simplesmente fugia dos problemas ligando o computador e vendo cada vez mais e mais conteúdo do gênero. Sempre buscando algo diferente, algo novo, e sempre aquele agonia e sentimento de depressão e desespero depois de se masturbar vendo a porra de um cara fuder uma mulher que eu nem conheço e nunca nem vou ver.  No começo eu era viciado nesses filmes de grandes estúdios mesmo, mas depois pensei " Ah vou ver só amadores agora porque é algo mais normal " , mas é aí que a merda ficou difícil, sempre buscando coisas mais extremas.. 

 

Isso começou a afetar profundamente meu relacionamento, cheguei num ponto que não tava nem aí pra namorada mais, não tinha vontade nenhuma de transar com ela, e quando transava, achava tudo muito sem graça, e até que a partir de certo momento as ereções começaram a ficar meia bombas também, simplesmente não sentia tesão naquilo que estava na minha frente, ficava sempre com flashs daquilo que eu tinha assistido alguns dias antes. Começou a atrapalhar meu serviço também, além de personal trainer, sou empreendedor e tenho negócio próprio, e então comecei a ver as mulheres como simples bundas e peitos, que eram meramente coisas que nos usamos, como um objeto mesmo, e comecei a acessar a pornografia no serviço, pois tenho computador livre aqui, e não vale a pena mencionar o quanto isso é péssimo e pode te levar a situações constrangedoras.

 

Já conhecia o desafio mas mesmo assim nunca conseguia ficar muito tempo, uma vez até cheguei na marca de 35 dias, e ali achei que estava curado, foi quando cai, e que mergulhei mesmo nesse mundo, porque agente se sente frustrado e incapaz de conseguir alcançar a meta ( a minha sempre foi 90dias ) e o problema maior é que esse sentimento de culpa se transfere para outras áreas da vida, tudo você já olha com negatividade, porque qualquer coisa que der errado, você tem o seu refúgio ali, prontinho, só te esperando para descarregar a ansiedade e frustrações do dia a dia. Você literalmente perde a capacidade de encarar seus problemas.

 

Sobre o desafio , o mesmo teve 4 partes importantes para mim:

 

Dia 0 ao dia 20: Aqui é um momento de duas faces, você está louco pra ver pornografia, porém você rapidamente vai notando benefícios, então aqui é tranquilo porque você está ainda eufórico com toda essa coisa.

 

Dia 20 ao dia 30: Aqui foi minha primeira flatline, a libido deu uma abaixada violenta, a ponto de cogitar um placebo tipo tribullus para ver se voltava.

 

Dia 30 ao 50: Nesse período não tive muita dificuldade não, estava com uns esquemas aí que tinha sexo a vontade quando queria, e comecei a ver pequenas melhorias no sexo que depois explicarei com detalhes, então estava bem empolgado em continuar o desafio.

 

Dia 60 ao 70: Foi aqui os meus piores dias eu acho, eu simplesmente sonhava com porn, dormia pensando em porn, acordava louco pra ver, e é interessante como tudo serve de gatilho. A categoria que sempre busquei ver com mais frequência era "anal", e então comecei a sair com uma gata que adorava a prática, sempre me pedia pra fazer e tal, e isso meio que bugou meu cérebro, me fazia ficar tendo memórias recentes dos vídeos que via, e ficou muito difícil não cair. Foi aí que. eu percebi que essa busca incessante não passava de uma fantasia criada pela mente por ficar vendo coisas do tipo, antes ao sair com uma mulher  que topasse, já ficava  louco pra fazer de novo, achava o máximo a parada, o verdadeiro gorilão  das bolas azul. Mas agora  ficou um sentimento diferente,  achei meio sem graça dessa vez,  não tinha nada demais em relação a fazer o sexo "tradicional", na verdade penetrar a vagina ( que foi feita pra isso) é bem melhor, essa fantasia que nós homens temos por anal não passa de algo induzido por vídeos e o sentimento de dominação. Entendido isso, entendido como funciona o efeito de vícios na nossa mente, ficou tudo muito esclarecedor e aí literalmente perdi qualquer vontade de ver porn. 

 

Sobre os benefícios, eu notei o seguinte: 

 

1 - Melhora da Ereção: Manos, é sério , eu achava que minha ereção era normal, que aquilo era o normal, mas em nofap seu pênis literalmente fica pulsando, o período refratário dura muito menos, e geralmente a segunda era meia bomba, agora é como se ainda não tivesse tido orgasmo. Todas as mulheres que sai nesse período falaram sobre isso, elogiam a "performance" kkk e detalhe que nunca pergunto nada, mas sempre escuto um " nossa , que que isso hein"  , "você não cansa não "  kkkk

 

2 - Sensibilidade do Pênis: Aqui o vicio em PMO pode atuar de duas maneiras, tanto fazendo o cara perder a sensibilidade a ponto de não conseguir ter um orgasmos numa transa real e literalmente brochar, ou levar a um aumento da sensibilidade do pênis. Comigo aconteceu o segundo, nunca tive problemas com ejaculação precoce, mas ultimamente tava foda manter o controle, cada vez mais difícil e durando cada vez menos tempo antes de chegar ao orgasmo. Passado 90 dias ainda não esta estabelecido totalmente, porque no meu caso, eu não tinha paciência pra ficar vendo vários vídeos, colocava um, tocava uma rapidao na velocidade máxima, e pronto, éisso condiciona sua mente a achar que tem que ser igual com uma mulher, porque seu cérebro não faz distinção do que é pornografia e da vida real, pra ele tanto faz. Mas já está quase que normal outra vez, uma transa saudável na minha opinião tem que durar no mínimo de 20 a 25 minutos de penetração antes do primeiro orgasmo, qualquer coisa menos que isso eu aconselho a procurarem métodos de melhorar o controle da ejaculação, seja por meios psicólogicos ( diminuir a ansiedade e parar com pornografia ) ou físicos ( fortalecimento do músculo PC ou tratamento médico).

 

3 - Recuperação do sistema de recompensa ( dopamina) : Provávelmente todos aqui sabem como funciona esse mecanismo do nosso cérebro, pra quem não, eu sugiro que pesquise sobre. Mas enfim, a pornografia muda completamente essa percepção, e isso gera problemas catastróficos no restante da vida, você perde aquela sensação de bem estar por fazer tarefas simples da vida como um dia de trabalho bem feito, um passeio com um amigo ou namorada, se reunir em família, ou até mesmo coisas primordiais para nós que terminamos, como aquele sentimento de dever feito por ter seguido a dieta e treinado pesado.

 

4 - Diminuição da ansiedade e stress: aqui não tem muito o que falar porque fica difícil fazer esse tipo de avaliação em si mesmo, mas através de apps, hoje vejo que uso muito menos redes sociais no celular, tenho dormido muito melhor e não tenho aquela agonia por ficar olhando se tem coisa nova, como notificações ou se alguém postou algo legal.

 

5 - Sexualização das mulheres: Algo muito positivo também, hoje vejo uma mulher gostosa  e ali enxergo uma pessoa normal, real, que também tem sentimentos e uma vida, que não é apenas um objeto para ser usado. Acho que a minha postura mudou totalmente, você não fica nervoso ao conversar, e nem fica nessa busca por conversas que leve a alguma conotação sexual logo. E o melhor é que isso as deixa muito mais interessadas, porque não fica implícito se você tem algum interesse,  e mulher é um bixo que por natureza não suporta a dúvida e a curiosidade. 

 

6 - Autocontrole: Isso é algo bem simples, mas quem sofre do vicio fica com uma visão meio distorcida. Oras, se você não pode controle a hora que que ter um orgasmo, como vai controlar a hora de falar alguma coisa, a hora de tomar uma decisão ou de esperar. Bem intuitivo, mas é real.

 

No geral é isso fellas, também tem algumas outras coisas secundárias, como barba crescer mais rápido, melhora do carisma entre outras coisas, mas isso não é todo mundo que sente, e fica difícil provar também, pode ser simplesmente placebo.

 

Vlw flws

 

 

 

 

Obrigado por ter compartilhado conosco!

Isso é muito bom, para motivar o caminho.

[viniciusgronkowski 234]

6 horas atrás, frankx disse:

Como é bom atingir uma meta e ver o quanto algo valeu a pena fellas, finalmente dia 90/90

 

Vou relatar o que aconteceu comigo e que acho que pode ajudar muito os senhores. 

 

A vicio da pornografia tava tão profundo na minha mente, que muitas vezes eu mal conseguia raciocinar, simplesmente fugia dos problemas ligando o computador e vendo cada vez mais e mais conteúdo do gênero. Sempre buscando algo diferente, algo novo, e sempre aquele agonia e sentimento de depressão e desespero depois de se masturbar vendo a porra de um cara fuder uma mulher que eu nem conheço e nunca nem vou ver.  No começo eu era viciado nesses filmes de grandes estúdios mesmo, mas depois pensei " Ah vou ver só amadores agora porque é algo mais normal " , mas é aí que a merda ficou difícil, sempre buscando coisas mais extremas.. 

 

Isso começou a afetar profundamente meu relacionamento, cheguei num ponto que não tava nem aí pra namorada mais, não tinha vontade nenhuma de transar com ela, e quando transava, achava tudo muito sem graça, e até que a partir de certo momento as ereções começaram a ficar meia bombas também, simplesmente não sentia tesão naquilo que estava na minha frente, ficava sempre com flashs daquilo que eu tinha assistido alguns dias antes. Começou a atrapalhar meu serviço também, além de personal trainer, sou empreendedor e tenho negócio próprio, e então comecei a ver as mulheres como simples bundas e peitos, que eram meramente coisas que nos usamos, como um objeto mesmo, e comecei a acessar a pornografia no serviço, pois tenho computador livre aqui, e não vale a pena mencionar o quanto isso é péssimo e pode te levar a situações constrangedoras.

 

Já conhecia o desafio mas mesmo assim nunca conseguia ficar muito tempo, uma vez até cheguei na marca de 35 dias, e ali achei que estava curado, foi quando cai, e que mergulhei mesmo nesse mundo, porque agente se sente frustrado e incapaz de conseguir alcançar a meta ( a minha sempre foi 90dias ) e o problema maior é que esse sentimento de culpa se transfere para outras áreas da vida, tudo você já olha com negatividade, porque qualquer coisa que der errado, você tem o seu refúgio ali, prontinho, só te esperando para descarregar a ansiedade e frustrações do dia a dia. Você literalmente perde a capacidade de encarar seus problemas.

 

Sobre o desafio , o mesmo teve 4 partes importantes para mim:

 

Dia 0 ao dia 20: Aqui é um momento de duas faces, você está louco pra ver pornografia, porém você rapidamente vai notando benefícios, então aqui é tranquilo porque você está ainda eufórico com toda essa coisa.

 

Dia 20 ao dia 30: Aqui foi minha primeira flatline, a libido deu uma abaixada violenta, a ponto de cogitar um placebo tipo tribullus para ver se voltava.

 

Dia 30 ao 50: Nesse período não tive muita dificuldade não, estava com uns esquemas aí que tinha sexo a vontade quando queria, e comecei a ver pequenas melhorias no sexo que depois explicarei com detalhes, então estava bem empolgado em continuar o desafio.

 

Dia 60 ao 70: Foi aqui os meus piores dias eu acho, eu simplesmente sonhava com porn, dormia pensando em porn, acordava louco pra ver, e é interessante como tudo serve de gatilho. A categoria que sempre busquei ver com mais frequência era "anal", e então comecei a sair com uma gata que adorava a prática, sempre me pedia pra fazer e tal, e isso meio que bugou meu cérebro, me fazia ficar tendo memórias recentes dos vídeos que via, e ficou muito difícil não cair. Foi aí que. eu percebi que essa busca incessante não passava de uma fantasia criada pela mente por ficar vendo coisas do tipo, antes ao sair com uma mulher  que topasse, já ficava  louco pra fazer de novo, achava o máximo a parada, o verdadeiro gorilão  das bolas azul. Mas agora  ficou um sentimento diferente,  achei meio sem graça dessa vez,  não tinha nada demais em relação a fazer o sexo "tradicional", na verdade penetrar a vagina ( que foi feita pra isso) é bem melhor, essa fantasia que nós homens temos por anal não passa de algo induzido por vídeos e o sentimento de dominação. Entendido isso, entendido como funciona o efeito de vícios na nossa mente, ficou tudo muito esclarecedor e aí literalmente perdi qualquer vontade de ver porn. 

 

Sobre os benefícios, eu notei o seguinte: 

 

1 - Melhora da Ereção: Manos, é sério , eu achava que minha ereção era normal, que aquilo era o normal, mas em nofap seu pênis literalmente fica pulsando, o período refratário dura muito menos, e geralmente a segunda era meia bomba, agora é como se ainda não tivesse tido orgasmo. Todas as mulheres que sai nesse período falaram sobre isso, elogiam a "performance" kkk e detalhe que nunca pergunto nada, mas sempre escuto um " nossa , que que isso hein"  , "você não cansa não "  kkkk

 

2 - Sensibilidade do Pênis: Aqui o vicio em PMO pode atuar de duas maneiras, tanto fazendo o cara perder a sensibilidade a ponto de não conseguir ter um orgasmos numa transa real e literalmente brochar, ou levar a um aumento da sensibilidade do pênis. Comigo aconteceu o segundo, nunca tive problemas com ejaculação precoce, mas ultimamente tava foda manter o controle, cada vez mais difícil e durando cada vez menos tempo antes de chegar ao orgasmo. Passado 90 dias ainda não esta estabelecido totalmente, porque no meu caso, eu não tinha paciência pra ficar vendo vários vídeos, colocava um, tocava uma rapidao na velocidade máxima, e pronto, éisso condiciona sua mente a achar que tem que ser igual com uma mulher, porque seu cérebro não faz distinção do que é pornografia e da vida real, pra ele tanto faz. Mas já está quase que normal outra vez, uma transa saudável na minha opinião tem que durar no mínimo de 20 a 25 minutos de penetração antes do primeiro orgasmo, qualquer coisa menos que isso eu aconselho a procurarem métodos de melhorar o controle da ejaculação, seja por meios psicólogicos ( diminuir a ansiedade e parar com pornografia ) ou físicos ( fortalecimento do músculo PC ou tratamento médico).

 

3 - Recuperação do sistema de recompensa ( dopamina) : Provávelmente todos aqui sabem como funciona esse mecanismo do nosso cérebro, pra quem não, eu sugiro que pesquise sobre. Mas enfim, a pornografia muda completamente essa percepção, e isso gera problemas catastróficos no restante da vida, você perde aquela sensação de bem estar por fazer tarefas simples da vida como um dia de trabalho bem feito, um passeio com um amigo ou namorada, se reunir em família, ou até mesmo coisas primordiais para nós que terminamos, como aquele sentimento de dever feito por ter seguido a dieta e treinado pesado.

 

4 - Diminuição da ansiedade e stress: aqui não tem muito o que falar porque fica difícil fazer esse tipo de avaliação em si mesmo, mas através de apps, hoje vejo que uso muito menos redes sociais no celular, tenho dormido muito melhor e não tenho aquela agonia por ficar olhando se tem coisa nova, como notificações ou se alguém postou algo legal.

 

5 - Sexualização das mulheres: Algo muito positivo também, hoje vejo uma mulher gostosa  e ali enxergo uma pessoa normal, real, que também tem sentimentos e uma vida, que não é apenas um objeto para ser usado. Acho que a minha postura mudou totalmente, você não fica nervoso ao conversar, e nem fica nessa busca por conversas que leve a alguma conotação sexual logo. E o melhor é que isso as deixa muito mais interessadas, porque não fica implícito se você tem algum interesse,  e mulher é um bixo que por natureza não suporta a dúvida e a curiosidade. 

 

6 - Autocontrole: Isso é algo bem simples, mas quem sofre do vicio fica com uma visão meio distorcida. Oras, se você não pode controle a hora que que ter um orgasmo, como vai controlar a hora de falar alguma coisa, a hora de tomar uma decisão ou de esperar. Bem intuitivo, mas é real.

 

No geral é isso fellas, também tem algumas outras coisas secundárias, como barba crescer mais rápido, melhora do carisma entre outras coisas, mas isso não é todo mundo que sente, e fica difícil provar também, pode ser simplesmente placebo.

 

Vlw flws

Animal mano! Segue firme e quando empolgar manda mais relatos kkkk

[Fergun ¢agnard 316]

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||    9    |                           Faltam 81 dias                                           |

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Ontem a noite foi o dia mais difícil até agora, queria muito cair.

Seguimos o plano.

 

 

[frankx 2773]

Em 23/01/2019 em 10:36, RafahM disse:

PERFEITO MANO! continua na pegada...vc descreveu quase tudo que sentia antes de ter ''caido'', show!

 

 Claro, é um estilo de vida isso mano, ir na contramão da sociedade que cada vez mais se afunda em vícios.

23 horas atrás, Fergun ¢agnard disse:

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Obrigado por ter compartilhado conosco!

Isso é muito bom, para motivar o caminho.

 

Objetivo é esse ,que vocês se motivem e não cometam os mesmos erros de sempre.

 

18 horas atrás, viniciusgronkowski disse:

Animal mano! Segue firme e quando empolgar manda mais relatos kkkk

 

Próximo relato vai ser o de 120 dias rs

 

Dia 91 / 120 

[Visitante]

Venci o vício em porn.

Nunca mais assisto a um segundo desse lixo.

 

Agora a luta é contra o fap.

 

Infelizmente caí ontem depois de 10 dias, porém, sem porn, o que foi algo extremamente idiota e inútil. Sem porn não é a mesma coisa e nem vale a pena perder tempo de tão sem graça que o fap se torna sem porn.

Vou focar em trabalhar e estudar que eu ganho mais mesmo.

 

Dia 01 sem porn e sem fap.

 

Boa sorte a todos que vão fazer a prova da PRF no 03 de fevereiro. Quem cair antes da prova não vai passar hein Kkkkkkkk Deus tá de olho!!

Editado Janeiro 24, 2019 às 15:13 por Guilherme651

[Visitante]

Em 17/01/2019 em 21:51, lukao1993 disse:

No caso o homem casado também estaria mais tentado a cair? Se não, qual seria a diferença do casado daquele que namora? 

Cara, foi mal por não responder

Esse tópico é mal assombrado. Toda vez que entro nele, sonho que cai depois. É sempre um pesadelo.

 

Também vou falar algo que já falei várias vezes. Ironicamente esse tópico mais atrapalha do que ajuda, porque a galera fala das experiências sexuais, ai a pessoa cai só de ler o tópico.

Antigamente esse tópico tinha mais postagens de artigos, vídeos motivacionais etc, agora é mais a galera fazendo contagem e falando dos rolos com namoradas.

 

 

Em 17/01/2019 em 21:51, lukao1993 disse:

No caso o homem casado também estaria mais tentado a cair? Se não, qual seria a diferença do casado daquele que namora? 

Foi mal por não ter respondido antes, cada vez entro menos no fórum. Cara, para quem é católico como eu, em primeiro lugar (e até por ser mais fácil de explicar) o casamento é um sacramento. Isso significa que Deus dá graças especiais para cumprirmos com nossa vocação de casados, ou seja, é mais fácil se manter na castidade com o casamento realizado pelo padre.

 

Do ponto de vista natural, uma razão não tão simples, é a de que a vida de namoro com relacionamentos sexuais está para a vida de casado como o imperfeito está para o perfeito. A imperfeição do primeiro estado faz com que tendamos mais à falta de castidade, caindo na pupunha por exemplo.

[James Howlett 174]

Caralho, eu tô numa frenzy fodida. 

 

Preciso tomar as rédeas novamente. Que vício do caralho, amigos... vai tomar no cu. 

[Carllos Godyr 364]

Dia 1028