tópico do desafio

[Tião10 47]

dia 4, sem pornografia realmente a mente fica mais limpa, bem melhor 

[gilsonjunior176 428]

A melhor forma de abandonar essa vida de Fap, é ocupar a mente com algum objetivo de vida!! 

[viniciusgronkowski 234]

147/6

[RafahM 174]

maluco,ganhei um bola gato nesse fds que foi doido, o xablau soltou igual aquele chafariz do bellagio

Editado Novembro 12, 2018 às 11:10 por RafahM

[Carllos Godyr 364]

Dia 955.

 

[Tanin 5931]

32 minutos atrás, Carllos Godyr disse:

Dia 955.

 

Acho que é o record 

 

 

Como foi dito ali em cima,até seus "contras" em relação ao nofap  são positivos.

 

 

 

 

 

 

[Carllos Godyr 364]

30 minutos atrás, Tanin disse:

Acho que é o record 

 

 

Como foi dito ali em cima,até seus "contras" em relação ao nofap  são positivos.

 

 

 

 

 

 

 

kkkkkkkkkkk nofap para quem namora ou consegue sexual casual com facilidade é bem fácil, como sempre namorei e teve sexo casual fácil desde que aderi foi super de boa.

 

Hoje em dia não volto mais pro fap, os benefícios são excelentes!

 

É igual exercício pro musculo pélvico, quando tu conhece acha besteira mas depois é só sucesso

[Luiz Clehn 225]

3 horas atrás, Carllos Godyr disse:

É igual exercício pro musculo pélvico, quando tu conhece acha besteira mas depois é só sucesso

oque tu faz?

[Carllos Godyr 364]

41 minutos atrás, Luiz Clehn disse:

oque tu faz?

 

Exercício de Kegel é bom, mas eu faço só a famosa piscadinha kkkkkkkkkkk.

 

Tu pode começar piscando o tanto que aguentar até cansar, e repetir umas 4x e fazer umas 2x no dia.

 

Com o tempo tu pode contrair e segurar o máximo que conseguir 4x com 20s de descanso e etc.

 

Enfim tem um monte de exercícios, eles realmente melhorarmos a ejaculação, eu nunca tive problema mas agora eu tenho mais controle sobre a vontade de ejacular, não tem mais aquela rebolada fatal da morena kkkkkkkkkkk.

 

Quando o músculo tiver forte tu vai conseguir movimentar muito o falo kkkkkkkkkkk.

 

No começo é bem chatinho, tu faz umas vezes só e já fadiga, mas é bom fazer não trás benefícios só na ejaculação.

[salido 20]

 
Exercício de Kegel é bom, mas eu faço só a famosa piscadinha kkkkkkkkkkk.
 
Tu pode começar piscando o tanto que aguentar até cansar, e repetir umas 4x e fazer umas 2x no dia.
 
Com o tempo tu pode contrair e segurar o máximo que conseguir 4x com 20s de descanso e etc.
 
Enfim tem um monte de exercícios, eles realmente melhorarmos a ejaculação, eu nunca tive problema mas agora eu tenho mais controle sobre a vontade de ejacular, não tem mais aquela rebolada fatal da morena kkkkkkkkkkk.
 
Quando o músculo tiver forte tu vai conseguir movimentar muito o falo kkkkkkkkkkk.
 
No começo é bem chatinho, tu faz umas vezes só e já fadiga, mas é bom fazer não trás benefícios só na ejaculação.

se eu piscar pra tua namorada tu fica solteiro