Johnn 5835 Postado Novembro 9, 2013 às 20:47 Compartilhar Postado Novembro 9, 2013 às 20:47 Tem,sim. Mas separa uma boa variação de exercícios e não peque na progressão. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
FELLIPE ASSIS 512 Postado Novembro 9, 2013 às 20:49 Compartilhar Postado Novembro 9, 2013 às 20:49 tinha uma mulher q era vizinha minha, era safada porem feia q doi, ela falou q quando foi dar o cuzim doeu tanto q ela até cagou no pipi do cara e falou q o cara afrochou o ú dela kkkkkkkkk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
MrCrowley 1385 Postado Novembro 9, 2013 às 20:52 Compartilhar Postado Novembro 9, 2013 às 20:52 ky é o que há..... sério mesmo, minha namorada é meio magrinha e baixinha, sem um lubrificante machuca mesmo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
FELLIPE ASSIS 512 Postado Novembro 9, 2013 às 20:52 Compartilhar Postado Novembro 9, 2013 às 20:52 manos.... parece que to melhorando do período ruim que passei desde qdo machuquei o ombro... se continuar assim daqui uns 15 dias posso começar meu ciclo de enantato e oxan ... acham que tem como ciclar apenas treinando nos equipamentos de terceira idade da praça publica + calistenicos + algum exercicio complementar que eu possa fazer em casa com alteres caseiros??? posso tipo fazer uma barra com latas de tinta cheia de concreto e ferro e fazer militar, terra, rosca direta, remada curvada e agachamento... e fazer uns alteres extras pra fazer triceps, crucfixo... se for assim a maior parte do treino de peito será com felxões e o equipamento de terceira idade, que é leve então terá que ser high reps... o que acham???? dá sim eu mesmo consegui nos primeiros meses de treino(iniciante)ter resultados bons, pode fazer supino unilateral e agachamento bulgaro, etc... quase td q vc imaginar de exercicios, faça unilateral já q as cargas vão ser poucas Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
AKJunior 2 Postado Novembro 9, 2013 às 21:11 Compartilhar Postado Novembro 9, 2013 às 21:11 Conheço uma garota que defecou no ato hauhauhauhauh Meu irmão diz que toda vez que ele come um cúzim sai bosta na cabeça da picx ( só que o desgraçado é nigga) Comigo aconteceu diferente,a nega peidou com a xota vei,eu ri na hora auehauheahea Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Jackson Dexter 1323 Postado Novembro 9, 2013 às 22:59 Compartilhar Postado Novembro 9, 2013 às 22:59 KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK To rindo demais aqui HUAHUAHUAUAHHUAUHA Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Heittor Hemétrio Castilhos 27 Postado Novembro 9, 2013 às 23:01 Compartilhar Postado Novembro 9, 2013 às 23:01 Muito comico, peidar pela xota pqp suhasuhashusahuashsahsah Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Johnn 5835 Postado Novembro 9, 2013 às 23:11 Compartilhar Postado Novembro 9, 2013 às 23:11 huahuhauhuahuahuahuah Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
miguelnramos 206 Postado Novembro 9, 2013 às 23:21 Compartilhar Postado Novembro 9, 2013 às 23:21 Consolidando os 10 dias. Há meses que eu não chegava a tanto. Me sinto ou com a libido em baixa ou com muito autocontrole. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante usuario_deletado1423 Postado Novembro 9, 2013 às 23:22 Compartilhar Postado Novembro 9, 2013 às 23:22 Consolidando os 10 dias. Há meses que eu não chegava a tanto. Me sinto ou com a libido em baixa ou com muito autocontrole. Acho que é a primeira opção. Só acho Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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