tópico do desafio

[pete townshend 59]

Dia 4.

De uma pequena semente um poderoso tronco poderá nascer.

- Ésquilo

Bora Galera!!!!!!

[CachorroGiant 795]

Dia 94

 

Hoje voltei pra academia, me sinto muito bem!

[Fergun ¢agnard 316]

8 minutos atrás, CachorroGiant disse:

Dia 94

 

Hoje voltei pra academia, me sinto muito bem!

Eu tbm, já mandei um treino de ombro e braço, mas com cargas reduzidas, pra não me lesionar.

 

Estou no dia 2. Percebi que quando não posto aqui fica mais fácil cair, frenzy e a porra toda.

[pete townshend 59]

Dia 5.

Um hoje vale por dois amanhãs.

Benjamin Franklin

 

[Casemito 255]

Caí ontem. Com porn e tudo. Ontem estava na cara que eu ia cair. 

 

Fiquei fantasiando e acabei indo pros porn. 

 

Acho que vou adotar uma estratégia diferente a partir de agora: 7 dias de NF e 1 dia como "recompensa". 

 

Mas só vou cair uma vez, sem porn e sem fantasias mentais. Primeiro tenho que ajustar esse meu cérebro viciado. 

 

 

[CachorroGiant 795]

4 horas atrás, Fergun ¢agnard disse:

Eu tbm, já mandei um treino de ombro e braço, mas com cargas reduzidas, pra não me lesionar.

 

Estou no dia 2. Percebi que quando não posto aqui fica mais fácil cair, frenzy e a porra toda.

Fiquei bem dizer 2 semanas sem treinar, mandei peito e tríceps, mas tava fraco pakas...

Concordo, quando participo aqui fica mais fácil.

[Shanksss 298]

331º Dia

 

Nem acredito que cheguei nessa marca.

Mas confesso que as vezes da uma vontadezinha, mas nem caio mais...

[Fergun ¢agnard 316]

Preciso mudar mais algumas coisas além do FAP...

 

NoFAP: 2 dias... (Preciso melhor disposição e foco)

ColdShower: 1 dia... (Preciso fazer com que meu corpo obedeça minha mente e não o oposto)

NoCoffe: 0 dia... (Preciso cortar qualquer tipo de estimulante, para que meu corpo não dependa disso)

NoSweet: 0 dia... (Preciso cortar os doces, estou consumindo açúcar em excesso)

 

Espero com isso parar a procrastinação... 

[James Howlett 174]

51 minutos atrás, D-Nox disse:

331º Dia

 

Nem acredito que cheguei nessa marca.

Mas confesso que as vezes da uma vontadezinha, mas nem caio mais...

 

Parabéns, mano. Quase 1 ano sem fap. Você inspira a galera aqui.

 

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Dia 19.

 

Muito feliz por ter chegado a essa marca. 

Vamo que vamo. 

[Visitante]

dia 005