tópico do desafio

[Visitante]

40 dias completos e.e

[Grave 83]

A última vez tava dia 10. Mas caí

Agora já tô em outra sequência

Dia 12

O bagulho tá doido.  Tô fazendo merda pra kct.  Saindo direto. Enchendo a cara.....

[João.Orlando 115]

22 hours ago, LouvaDeus said:

DIA 07 - Estou passando por umas barras que está brabo, estou desanimado, mas muito desanimado mesmo. Muito tempo que não fico do jeito que estou, tento corrigir o problema mas não depende só de mim e isso vem sufocando mais ainda. 

 

Voltei para o meu desafio de largar o cigarro, ontem fumei 01 pela manhã e acabou meu maço. Não comprei e nem vou comprar outro, dessa vez irei parar mesmo. Estou com 22 anos com a cara destruída, sem ânimo para me exercitar, não me alimento direito, no trabalho estou desmotivado..  Preciso corrigir tudo isso e creio que o meu vício em cigarro vem trazendo uns desânimos quanto má alimentação e a falta de exercícios.

 

Dessa vez farei diferente e não será mais uma promessa anual..

Só apoio larga o cigarro meu velho , minha mãe fuma a mais de 40 anos , e fico me perguntando qual o sentido de fumar (fumei uns 20-30 cigarros na minha vida) maconha foi muito, mas hoje em dia não fumo mais, perguntei pra minha coroa quando ela começo e por qual motivo (foi com 15, e foi para se enturmar). Hoje faz tanto tempo que não encosto em um cigarro, mas queria te perguntar se um careta ajuda a clarear os pensamentos que as vezes é tenso tantos pensamentos .

NF: 68

Cold shower: 57

Meditation: 57

[Jackson Dexter 1323]

E ae rapaziada

Feliz ano novo bem atrasado ae pra todos

 

Voltando com tudo

Dia 04

 

Vou tentar colocar a leitura do tópico em dia, parece que tem relatos interessantes nas páginas anteriores.

Valeu negada

Editado Janeiro 5, 2018 às 01:07 por hjr_10

[Grave 83]

Sexta feira é duas semanas de NF

Objetivo é nunca mais

Parece fácil 

[LouvaDeus 1021]

NF DIA 09 - Tive uma bela conversa com o amigo @Auxiliar de Bitoneira e me sinto bem melhor, muito mais disposto a fazer tudo. Tive uma puta vontade de cair para o cigarro ontem, mas consegui levar e hoje não sinto tanta vontade, fazem 03 dias que não faço o uso do cigarro. O desafio maior vai ser o fds onde acabo ficando em locais abertos, tempo livre, com amigos fumantes.. Mas estou determinado e não vou usar mais.. Costumo tomar uma ceverjinha fds e também vou evitar a tomar para não cair na tentação do cigarro.

Uma mudança muito rápida que eu tive nesses 03 dias sem o cigarro foi a mudança na respiração, parece que respiro melhor kk

 

23 horas atrás, João.Orlando disse:

Só apoio larga o cigarro meu velho , minha mãe fuma a mais de 40 anos , e fico me perguntando qual o sentido de fumar (fumei uns 20-30 cigarros na minha vida) maconha foi muito, mas hoje em dia não fumo mais, perguntei pra minha coroa quando ela começo e por qual motivo (foi com 15, e foi para se enturmar). Hoje faz tanto tempo que não encosto em um cigarro, mas queria te perguntar se um careta ajuda a clarear os pensamentos que as vezes é tenso tantos pensamentos .

NF: 68

Cold shower: 57

Meditation: 57

Po cara 40 anos é coisa pra caramba.. Eu comecei a usar na roda de amigos, disseram que ajuda a controlar a ansiedade, e é real. Eu sou um cara meio ansioso e o cigarro me ajudou a controlar isso.

Talvez por controlar a ansiedade, eu fico mais calmo após o uso e por conta disso "minha mente clareia". Eu uso maconha vez ou outra e ela me ajuda a ficar mais zen e tomar uma atitude melhor, muito mais relaxante que o cigarro. Porém, não pode sair usando erva em qualquer lugar kkk

[João.Orlando 115]

NF: 69

Cold shower: 58

Meditation: 58

[Jackson Dexter 1323]

Eu voltei um bocado bom de páginas.

É engraçado o que acontece comigo quando leio certos relatos. E tenho certeza que acontece com quase todos também.

 

Em setembro desse ano, o tópico nofap fará 5 anos de existência.

 

E é realmente muito legal o que se tornou isso. Em meio a zoeiras, sabotagens, tretas e desconfiança para com o desafio, o que mais chama atenção é a vontade de cada um querer ajudar de alguma forma.

Chateação quando alguém caiu e está num momento difícil.

Satisfação quando tudo está dando certo pro sujeito ou quando o cara vem e comenta "6 meses nofap", "11 meses nofap", etc.

 

Para os que tentaram de verdade e não obtiveram benefícios - o que acho difícil -, eu lamento.

Para os que zombam há 4 anos desse tópico, eu tenho pena.

 

Dia 05

Editado Janeiro 6, 2018 às 00:59 por hjr_10

[Tanin 5931]

10 horas atrás, hjr_10 disse:

Para os que zombam há 4 anos desse tópico, eu tenho pena.

 

 

É bom isso. Eu vejo as postagens,os comentários e o jeito de escrever das pessoas que zombam desse tópico e fico feliz em saber que não sou daquele jeito. Os haters só confirmam os benefícios.

[João.Orlando 115]

NF: 70

Cold shower: 59

Meditation: 59

Polução noturna .