tópico do desafio

[CachorroGiant 795]

15 horas atrás, Melomeuton disse:

 

Banho gelado é muito bom bixo. Tudo que vou fazer e quero uma "alta" performance, eu tomo uma ducha gelada e vou. 

 

Quando jogava basquete eu tomava banho gelado, fazia pós-treino. Primeiro tomava banho normal com água quente (minha cidade é fria pakas), depois desligava o chuveiro esperava 1 min fora da água (pra não dar um choque térmico), ai botava no frio e aguentava o máximo possível. Tinha lido artigos que diziam que esse processo descrito ai era o mais próximo daquelas banheiras com gelo que atletas de alto desempenho fazem (claro que nunca será a mesma coisa que uma banheira com gelo, mas é o mais próximo que alguém que não tem banheira pode fazer), quero voltar a fazer isso, me ajudava muito na recuperação muscular.

 

Editado Junho 19, 2017 às 12:29 por CachorroGiant

[Brachio 1035]

Nao tenha medo de botar gelado de uma vez. Choque térmico nao vai rolar e hipotermia só começa quando vc se submete ao frio por mais de 40 min.

 

Aqui ta fazendo 5 graus e só tomo banho gelado, 10 minutos. Depois dos primeiros 2 minutos a pele já fica dormente e a sensação é a mesma de um banho quente.

[CachorroGiant 795]

6 minutos atrás, Brachio disse:

Nao tenha medo de botar gelado de uma vez. Choque térmico nao vai rolar e hipotermia só começa quando vc se submete ao frio por mais de 40 min.

 

Aqui ta fazendo 5 graus e só tomo banho gelado, 10 minutos. Depois dos primeiros 2 minutos a pele já fica dormente e a sensação é a mesma de um banho quente.

vou experimentar agora de meio dia, ver os benefícios e etc.

[Muscle Brain 112]

Agora, Brachio disse:

 

 

Algm tem algum artigo/explicacao boa justificando isso? Sei que podem ser os hormonios, to até com umas espinhas no ombro e costas mas nao acredito que meu minísculo aumento de testosterona provoque isso, já que tem monte de nego com aes sem atrair ngm.

@BrachioNo momento em que eu parei um pouco de ver o topico do desafio , comecei a ver bastante os foruns do reddit/nofap americanos (a traduçao pro portugues  é uma bosta mais da pra enterder) Vi muito mesmo ,e cheguei a conclusões incriveis - DAQUELAS QUE UM PUNHETEITOR NUNCA ACREDITARIA- Muitas ñ tinham comprovação cientifica (mais existem certos misterios que a ciencia ainda ñ conseguiu explicar )Alguns efeitos do nofap ,estão nessa lista .                                                                                    Cheguei a algumas teses uma delas ,é a de que SEJAMOS SINCEROS o que é o esperma -Como geral sabe É o liquido do espermatozoide -´´o liquido da vida ´´ Faça de idéia de quantas proteinas e nutrientes são necessarios, PARECE QUE A CADA 1 GOTA DE SEMEM É NECESSARIO 1 COPO DE SANGUE PRA SER FEITO alem das doses doses de hormonios necessarios (o principal a TESTOSTERONA(que foi a ideia da pergunta sim?) alem de outras coisas necessarias , TUDO ISSO PARA A GENTE JOGAR RALO ABAIXO? Eu acredito que a partir de um certo tempo ,nosso corpo ,re abssorve esses nutrientes e hormonios(a TESTOSTERONA INCLUSO)                    O que explicaria por parte os ´´SUPERPODERES´´ (E AS ESPINHAS -COMO EFEITO COLATERAL) ISSO É COMPROVADO PELO FATO DE GRANDES LUTADORES DA HISTORIA COMO MUHAMED ALI  -FICAREM A  DIAS E até MESES sem ejacular, Para terem o melhor de si em suas lutas(comprovando -por parte- ideia do texto)                                                                                                                           

[CachorroGiant 795]

4 minutos atrás, Muscle Brain disse:

@BrachioNo momento em que eu parei um pouco de ver o topico do desafio , comecei a ver bastante os foruns do reddit/nofap americanos (a traduçao pro portugues  é uma bosta mais da pra enterder) Vi muito mesmo ,e cheguei a conclusões incriveis - DAQUELAS QUE UM PUNHETEITOR NUNCA ACREDITARIA- Muitas ñ tinham comprovação cientifica (mais existem certos misterios que a ciencia ainda ñ conseguiu explicar )Alguns efeitos do nofap ,estão nessa lista .                                                                                    Cheguei a algumas teses uma delas ,é a de que SEJAMOS SINCEROS o que é o esperma -Como geral sabe É o liquido do espermatozoide -´´o liquido da vida ´´ Faça de idéia de quantas proteinas e nutrientes são necessarios, PARECE QUE A CADA 1 GOTA DE SEMEM É NECESSARIO 1 COPO DE SANGUE PRA SER FEITO alem das doses doses de hormonios necessarios (o principal a TESTOSTERONA(que foi a ideia da pergunta sim?) alem de outras coisas necessarias , TUDO ISSO PARA A GENTE JOGAR RALO ABAIXO? Eu acredito que a partir de um certo tempo ,nosso corpo ,re abssorve esses nutrientes e hormonios(a TESTOSTERONA INCLUSO)                    O que explicaria por parte os ´´SUPERPODERES´´ (E AS ESPINHAS -COMO EFEITO COLATERAL) ISSO É COMPROVADO PELO FATO DE GRANDES LUTADORES DA HISTORIA COMO MUHAMED ALI  -FICAREM A  DIAS E até MESES sem ejacular, Para terem o melhor de si em suas lutas(comprovando -por parte- ideia do texto)                                                                                                                           

Sobre a parada do Ali é verdade, muitos boxeadores ficavam sem transar e etc por vários meses antes da luta, pois tinham mais força, foco e etc

Achei esse artigo sobre banho gelado, vale a pena dar uma olhada.

http://www.mundoboaforma.com.br/15-beneficios-de-um-banho-gelado-para-saude-e-boa-forma/

[CachorroGiant 795]

1 hora atrás, CachorroGiant disse:

vou experimentar agora de meio dia, ver os benefícios e etc.

Vou deixar pra de noite, pós almoço água fria não é legal

[Travis B. 187]

05.

[Muscle Brain 112]

É moçada acho que cai : Não foi com FAP ,nem vendo sexo, na verdade ejaculei de tesão ,vendo umas novinhas de academia na internet. MAIS ISSO CONTA COMO QUEDA?

[HeadShot 371]

É moçada acho que cai [emoji42]: Não foi com FAP ,nem vendo sexo, na verdade ejaculei de tesão ,vendo umas novinhas de academia na internet. MAIS ISSO CONTA COMO QUEDA?

Claro. Isso é a mesma coisa que pornografia. Livre-se disso já pois os níveis vão escalando, primeiro a novinha da academia... Daqui a pouco você vê uns Gifs de sexo e o final você já sabe.

[CachorroGiant 795]

Me encorajei e vou tomar banho gelado hj antes de ir pra facu, aqui na minha city ta 8°C agr kkkkkkk pqp bagulho vai ser loco