tópico do desafio

[CachorroGiant 795]

Dia 5

 

Melhora leve em relações aos outros dias, já me sinto mais disposto, mais viril, mais social e etc. Não ta fácil fugir das fantasias, mas quando elas vem logo penso em outra coisa e mudo meu foco. Dias que estou entediado estou me dedicando a trabalhos manuais e alguns projetos pessoais. 

 

@Muscle Brain vc me lembra muito eu cara, sempre me acha um fracassado (na época tinha 1,74 e 50 kg), depois que entrei pra academia ganhei uns 20 kg e descobri o NoFap me sinto muito melhor, vc tem uma puta sorte de ter esse tópico em mãos, nos meus 15-16 anos fapa pelo menos 1 ou 2 vezes por dia (cheguei a 4 num dia), sempre estava exausto, não tinha coragem de chegar em mulher, baixa auto-estima, eu era o moleque zuado por todos (eu entrava na zueira pra não ser tão ruim). O que eu te digo é aproveite a vida, não na punheta isso não te traz benefício algum, aproveite a vida em todos os sentidos e se puder trove umas meninas e coma rapa! kkkk mas use camisinha, não vou ser o culpado se tu engravida mina kkkkkk

Editado Junho 16, 2017 às 11:51 por CachorroGiant

[Fergun ¢agnard 316]

Em 2017-6-14 at 16:30, CachorroGiant disse:

Eu assisti até a 4 temporada, fiquei de voltar mas não cheguei de assistir a 5 temporada

Pode voltar que ta muito bom.

 

Em 2017-6-14 at 16:46, Guuzao disse:

Opa, vou voltar a olhar então.

Volta sim!

 

Em 2017-6-14 at 18:03, LouvaDeus disse:

Se você quer, você consegue.

 

Experimenta entrar no desafio, pode ser difícil no inicio, mas não é impossível. Você com certeza vai ver grande mudança na sua vida..

 

 

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Tentei assistir House of Cards mas ela não me prendeu.

 

Tenho que acabar de assistir Vikings, Orange is the new black e Better call saul, são as 3 séries que me prenderam e quem não assistiu recomendo..

 

Aguardando ansiosamente a nova temporada de GOT 

 Vikings é outra série sensacional, mas que na minha opinião as primeiras foram as melhores.

[Fergun ¢agnard 316]

Em 2017-6-15 at 01:15, hjr_10 disse:

Eu parei de ver House of Cards por falta de tempo.

Em breve começarei a ver, mas se a primeira e segunda temporada forem as melhores, vai ser difícil terminar.. kkk

 

Dia 15

As outras não são ruins, mas as duas primeiras são as que tem prendem e te deixam interessado em assistir o restante.

[CachorroGiant 795]

10 horas atrás, Muscle Brain disse:

VLW  .Hoje não sou tanto,mais a  pouco tempo era um fracassado (fracassado ,,em que? -Boa pergunta!) A varias formas de fracasso -fracasso economico ,fracasso com algo ou alguem....Fracasso social... Antes da PMO eu falava tranquilamente com qualquer pessoa ,ou garota -até esnobava uma mina lá da sala, era aquele cara que ficava entre o inteligente / e o descolado,,depois que me viciei ,uns tempos depois ,notei que eu tava cada vez mais fechado,e que tava mais timido ,e introvertido ,do que nunca , FRACASSO #1 com as garotas - ficava tão nervoso aponto de ficar em ´´panico´´ -Cheguei a chamar a mina  que eu amava pra tomar chá! ,tenso demais que eu estava .               FRACASSO 2# Social -Antes eu ate era bem proativo as pessoas gostavam de ficar perto de mim - com o tempo ,como ja falei ,fiquei mei fechado demais, me tornei  grosseiro,-as pessoas ñ vão quer ficar perto de um cara assim,kkk                                                                                                                                                                                                 FRACASSO #3 fisico -quando criança tinha uma estatura media/normal ,ja na adolescencia tive um estirão de crescimento,mas com a punheta me tirando as forças ,é de se imaginar com 1.75 cheguei a pesar 40 e poucos kilos ,da pra imaginar né  ....Tipo podia te citar varios motivos do porque me conciderava fracassado ( Tambem tinha baixa auto estima) Mais é aquilo ,so quem ja foi assim,-ou conhece alguem que ja foi pode saber o que é.kkk                                                                                 .                                                                                                                                                                                                                                              

Cara relaxa, eu entendo perfeitamente o que é isso, ficava nervoso perto de meninas, não sabia o que falar e etc. Meu físico era uma merda, sem conta o social que eu não conseguia nem manter contato visual com as pessoas.

Primeira coisa que vc tem que por na sua cabeça é que somos os maiores opressores das nossas vidas, nos cobramos demais (e tenho ctz que vc se cobra altos), um vacilo, um erro com uma mina e vc fica se auto-mutilando mentalmente pensando que é um merda, um lixo, um bosta e etc. O que vc tem que mudar primeiramente na sua mente, pensar como um campeão, um vencedor! Quando vc muda sua mente tudo ao seu redor muda (experiência própria), todos os dias diga a si mesmo, "eu sou foda" "eu sou o cara" e jamais pense que é um fracassado novamente.

Segunda, faça o nofap seriamente e veja os resultados.

 

“Sou o maior. Disse isso a mim mesmo inclusive antes de saber que o era” - Muhammad Ali

Editado Junho 16, 2017 às 12:34 por CachorroGiant

[Auxiliar de Bitoneira 256]

Dia 05

 

Eu ia escrever um baita texto sobre atitudes para realmente evoluir nessa idade ai, mas tem um monte de conteúdo bacana aqui no tópico, e eu só estaria repetindo os assuntos e iria se tornar um loop. A maioria serviu de gatilho para mim, e acredito funcionar pra quem ta querendo buscar evoluir tbm.

Editado Junho 16, 2017 às 12:19 por Auxiliar de Bitoneira

[James Howlett 174]

War 16.

 

Não sinto mais vontade de fapar, nem de ver porn. 

[Brachio 1035]

23 minutos atrás, James Howlett disse:

War 16.

 

Não sinto mais vontade de fapar, nem de ver porn. 

Acontece. Mas nao subestime, a vontade vai voltar explodindo como uma bomba a qualquer momento, é a montanha russa.

 

@Buldoguii Coisas da casa nao, coisas minhas, limpei o quarto, a casa e o armário no escritoriozinho da faculdade e fiquei com 40 coisas no total incluindo tenis (tenho 1 par allstar preto da sola plana pra fazer terra e agacho, 1 tenis que uso no dia a dia, 1 bota de frio e 1 sapato social), roupas (5 cuecas e 4 pares de meia), 1 perfume, 1 relógio, 1 volta/cordao de ouro, livros e apostilas (depois daqui já to perto dos 30 itens fácil) e o resto é besteira de higiene pessoal, a bike e a viola (já encontrei comprador pra esses dois ultimos, vou vender pra viajar final do ano).

Editado Junho 16, 2017 às 13:36 por Brachio

[CachorroGiant 795]

14 minutos atrás, Brachio disse:

tenho 1 par allstar preto da sola plana pra fazer terra e agacho

Cara me diga, qual diferença entre o normal e esse allstar e pq tu usa o mesmo para agachamento e terra?

 

PS: Me lembro que Arnold fazia de pé descalço esses exercícios.

Editado Junho 16, 2017 às 13:47 por CachorroGiant

[Brachio 1035]

16 minutos atrás, CachorroGiant disse:

Cara me diga, qual diferença entre o normal e esse allstar e pq tu usa o mesmo para agachamento e terra?

 

PS: Me lembro que Arnold fazia de pé descalço esses exercícios.

 

Mais apoio, simples. Tbm faço de pés descalços mas geralmente quando é verão já que onde treino faz frio e nao tem aquecedor. Ter uma base plana ajuda na biomecanica do movimento, eu sinto os meus isquiotibiais entrando mais em ação já que meu calcanhar está completamente apoiado no chão.

 

E te digo mais, até quando vou fazer militar(overhead) eu prefiro fazer descalço ou com esse allstar véi de 4 anos, fico com mais apoio, as pernas mais tensionadas e acabo empurrando melhor.

[Visitante]

Cai ontem 2x

Sem frenzy agr..

Hj vou comer minha loirinha 

Day 1

 

Se eu fosse dar uma dica pra esses mlk novinho de 15 anos, eu diria pra estudar, n precisa bitolar, mas estuda pelo menos umas 3h de seg-sexta, presta atenção nas aulas, faz algum tipo de exercicio fisico todo dia e tentar comer bem, n precisar bitolar em nd, so começar com o exercicio da disciplina. Mas deixando claro q o estudo seria o mais importante.

Pq vei, ng estuda no ensino medio, n ta nem ai pra nd, ai sofre no cursinho, igual eu tou fazendo e outros zilhoes de pessoas. Se tu estuda agr, qd terminar o EM vai tar bem perto de passar em qualquer faculdade, imagina tu 18/19 anos cursando uma federal do seu curso? Poha brother.

Tem outra, se vc joga alguma coisa, exclui já! Isso é o q mais atrasa a vida das pessoas, perdi mt tempo com joguinho online na minha vida kk, hj nem tenho mais vontade, ou qd jogo, em 30 minutos já enjoei. Eu era viciado, de jogar umas 12h por dia. 

Se tiver a oportunidade de arrumar um emprego, msm q n precise, trabalhe. Vai amadurecer demais e de quebra ainda ganha um dinheirinho extra.

É clichê, básico, clássico, elementar, simples, mas funciona...

abç