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1 hora atrás, Jonatas Silva disse:

Estou no dia 11, é normal da uma recaida drastica nos efeitos beneficos???

normal cara, é seu corpo entrando em equilíbrio, alguns momentos sua mente vai tentar te sabotar para você cair, mas não de moral, agora quem está no comando é você, bola pra frente!

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171 dias. Hoje falando putaria com uma mina pelo celular percebi como to forte no desafio, pau duro e mta vontade de fapar mas já nao consigo pegar no pau e bater uma, penso nos dias que já tenho conseguido passar, nos anos anteriores que vim tentando fazer esse nofap pra me livrar desse hábito e agora o que rola é fico excitado e depois de uns minutos relaxo e passa a vontade, meu corpo se habituou a isso.

 

Oq mto frequentemente vem acontecendo é de na noite em que dou uns pegas em alguma mina ou troco mensagem e nao como, durmo e tenho polucao, completamente normal.

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