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tópico do desafio


planeta

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11 minutos atrás, Melomeuton disse:

Outra coisa que já sabia, porém comecei a praticar com muita frequencia agora depois no nofap: Evitar negatividade. Toda vez que alguem vem com uma conversa/atitude que eu vejo que n me agrega nada eu simplesmente ignoro. E isso acontece muito, pqp, como as pessoas gostam de espalhar negatividade. Olho e ignoro. O silêncio é a melhor resposta, sem duvidas kkkk

 

A maioria das pessoas pergunta se você esta bem sedento esperando o NÂO, só pra ficar reclamando e choramingando com você, quando ouve um sim parece que perde o tesão kk

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Não é fugir dos sentimentos... É sentir sem se afetar

 

Esses sentimentos negativos que devemos evitar é os que criamos com os pensamentos

 

Quando não criamos... antigos vem a tona

 

 

Quando antigos vem a tona, fazemos o catarse,,limpamos traumas

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4 horas atrás, Rock Stoner disse:

Dia 16 - Hardmode

Quase cai hj. Nem parecia eu mas sim outra pessoa procurando motivos para cair, quase me convenceu.

 

Enviado de meu LG-K430 usando Tapatalk

 

 

 

Mantenha-se firme, eu tambem to em hardmode, 13 dias hoje, se voce cair vou te passar e voce volta para o início da contagem!

 

Isso o que aconteceu realmente não era sua parte consciente agindo, era o seu subconsciente querendo o que já estava acostumado a receber, fontes de dopamina através do fap e porn.

 

Então sempre que pensar em cair dê dopamina boa ao seu organismo: pratique um esporte, leia algo que goste, assista um filme interessante. Tenho certeza que voce vai chegar longe cara!

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