tópico do desafio

[RainbowPill 156]

1 hora atrás, Brachio disse:

Tô fechando o primeiro mês, voltei um pouco com a internet mas nada de distração, fui ver um filme ontem no cinema com meu coroa e tudo certo. Tô percebendo que nesses ultimos 10 dias fiquei muito fechadão, sério, firme, direto, achei bom mas to preferindo essa onda agora onde de ontem pra hoje botei uns sons mais de boa pra escutar e vim relaxando, soltando mais, ainda firme e direto mas bem mais natural.

 

Vou tentar manter essa vibe mais controlada e alegre, pra quem viveu esse 2016 fapando e dormindo mal, essas flutuações de humor tão sendo muito intensas, altos e baixos preciso de um equilíbrio e os pesos na academia ajudam muito.

 

Brother e aquele lance da sua peguete ter ficado grávida e talz? 

[yuuuriiii 1045]

Só pra corrigir, é dia 114 e não 119. Vacilei.

[diego1557 9]

Dia 9

[Brachio 1035]

7 horas atrás, RainbowPill disse:

 

Brother e aquele lance da sua peguete ter ficado grávida e talz? 

 

Ela tirou...Comprou umas pastilhas e passou 3 dias tomando até botar pra fora, tava nos primeiros dias. Não to mais com ela, mas ainda saímos juntos de vez em quando, ela é uma menina muito querida minha e o sexo com ela sempre foi um dos melhores da minha vida.

 

Mta coisa zoada aconteceu comigo nesse ano que passou, incluindo esse episódio da gravidez em março. Me isolei dos amigos, fiquei anêmico metade do ano, obviamente larguei o powerlifting, tava pesando 90kg já garantido de competir final do ano, acabei pesando 75kg em novembro (to recuperando, to em 82kg agora, puro múque, falta subir os levantamentos mas quero jogar uma massa primeiro pra depois trabalhar a força de volta com calma), perdí matérias na faculdade, deixei de dar aula, deixei de socializar e fui perdendo os contatos.

 

Tô apostando no nofap, meditação e oração pra me tirar desse poço de ansiedade que eu fiquei, e to recuperando bem.

[planeta 5553]

Começa se arrependendo e pedindo perdão

[Buldoguii 551]

2.

[Jackson Dexter 1323]

Eu acho que eu tava fazendo as contas erradas. Estou desde 01 de dezembro do ano passado...

São 46 dias***

 

Comprei uma balancinha, aquelas de até 10kg e tal.

Estou montando a dieta, ficar tudo certinho. Só estou com dificuldades pra bater as gorduras e a quantidade necessária de proteína... só achei que minha TMB deu muito alta, 2.900 (já multiplicando 1,55 que é o índice de atividade física diária).

Vou consumir umas 2.400kcal, por aí.

 

Nofap tá bem, não estou tendo muito contato com pessoas diferentes, mas continuo firme, frame forte e carismático. Go go go.

[Bebop 18]

Uma pergunta aos membros que seguem firme no nofap: vcs sofrem de poluçao noturna? Isso zera a contagem de vcs?

Enviado de meu LG-K430 usando Tapatalk

[Jackson Dexter 1323]

31 minutos atrás, felipebaec disse:

Uma pergunta aos membros que seguem firme no nofap: vcs sofrem de poluçao noturna? Isso zera a contagem de vcs?

Enviado de meu LG-K430 usando Tapatalk

 

Não zera não.

E sim, sofremos.

 

Aliás, me lembrou de relatar que na última semana tive 2x.

 

Todos os dias dessa semana, gastei por volta de 50% de bateria do celular. Pra quem as vezes carregava duas vezes por dia, até que melhorei.

[RainbowPill 156]

9 horas atrás, Brachio disse:

 

Ela tirou...Comprou umas pastilhas e passou 3 dias tomando até botar pra fora, tava nos primeiros dias. Não to mais com ela, mas ainda saímos juntos de vez em quando, ela é uma menina muito querida minha e o sexo com ela sempre foi um dos melhores da minha vida.

 

Mta coisa zoada aconteceu comigo nesse ano que passou, incluindo esse episódio da gravidez em março. Me isolei dos amigos, fiquei anêmico metade do ano, obviamente larguei o powerlifting, tava pesando 90kg já garantido de competir final do ano, acabei pesando 75kg em novembro (to recuperando, to em 82kg agora, puro múque, falta subir os levantamentos mas quero jogar uma massa primeiro pra depois trabalhar a força de volta com calma), perdí matérias na faculdade, deixei de dar aula, deixei de socializar e fui perdendo os contatos.

 

Tô apostando no nofap, meditação e oração pra me tirar desse poço de ansiedade que eu fiquei, e to recuperando bem.

 

Esse é o caminho 

 

Força ae brother