tópico do desafio

[forrestgumpK 24]

dia 2

[Wolky 310]

Dia 4

[Visitante]

Suplementar hidrossolúveis é desperdício de dinheiro em 99% dos casos...

pq?

[Pedro Luftwaffe 247]

Absorção de vitaminas hidrossolúveis sintéticas é bem menor que as naturais que acompanham os alimentos. Quando você não tem deficiência alguma de vitaminas do complexo B, por exemplo, e manda pra dentro um complexo B com 2000% VDR, você só mija mais caro...

 

Melhor maneira de garantir segurança no aporte de micronutrientes é manter uma dieta da maneira como sabemos que deve ser. E vitamina D tá lá, de graça, então não tem porque vender sua alma pros marketeiros das grandes companhias. Ah mas eu fico de segunda a sexta trancado o dia inteiro no escritório... Não tem problema... Tome banho de sol 1x na semana e comece a fazer exames/monitorar 25-hidroxi-OH depois de alguns meses...

Editado Novembro 5, 2016 às 23:26 por Pedro Luftwaffe

[Visitante]

Dia 70

 

É impressionante como a punheta mascara os nossos problemas. Eu me lembro bem, quando a vida estava muito dura, eu ia para o meu quarto me fapar fugindo covardemente da minha responsabilidade. Agora com o nofap os problemas que antes eu ignorava da minha vida passam a ficar mais claros. É tanta coisa que eu precisava ter resolvido e só agora parei para pensar.

 

Mas as coisas boas da vida também ficaram mais gostosa. Já venho relatando há um tempo, estou dando risadas cada vez mais gostosas. Às vezes sinto que um problema vai me matar, mas daí eu vejo alguma coisa engraçada e já me restabeleço psicologicamente.

[Wolky 310]

Dia 5

[yuuuriiii 1045]

Dia 47. 

[Jackson Dexter 1323]

Dia 86. Quase três meses de desafio.

Tive polução noturna de novo. A segunda desde quando comecei o desafio

Está complicado demais, estou com muita vontade cair e/ou de ver pornografia. Mas vou resistindo.

 

Emoções à flor da pele. Já disse isso aqui, outros amigos do desafio também. Quando você está nervoso, está muito nervoso. Quando está alegre, está muito alegre.

E venho retomar a ideia que disse há alguns dias atrás. Sobre os homens sentirem "inveja" de você, que você é uma ameaça, e aí tentarem crescer em cima de você.

 

Somos homens, não devemos deixar ninguém cagar em nossa cabeça, independente de se masturbar ou não. Só que quando você está acostumado no vício, qualquer coisinha você recorre a pornografia e masturbação pra aliviar, pra relaxar.

Um cara da minha sala quis crescer em cima de mim em um trabalho em grupo. Só que quis fazer graça quando eu não estava perto. Evidentemente fiquei sabendo, pois são mais meus amigos do que dele. Não deu outra, esperei reunir todo mundo e já mandei na lata mesmo. Ele é conhecido por ser metidinho, querer se achar demais.

Passou vergonha, abaixou a cabeça e o trabalho foi feito da forma como eu queria.

 

Postura, rapazes. Respeite a si mesmo, respeite sua postura, respeite sua imagem.

[Visitante]

Caí.

 

Podem riscar meu nome da lista.

[RoxySux 338]

6 horas atrás, hjr_10 disse:

Dia 86. Quase três meses de desafio.

Tive polução noturna de novo. A segunda desde quando comecei o desafio

Está complicado demais, estou com muita vontade cair e/ou de ver pornografia. Mas vou resistindo.

 

Emoções à flor da pele. Já disse isso aqui, outros amigos do desafio também. Quando você está nervoso, está muito nervoso. Quando está alegre, está muito alegre.

E venho retomar a ideia que disse há alguns dias atrás. Sobre os homens sentirem "inveja" de você, que você é uma ameaça, e aí tentarem crescer em cima de você.

 

Somos homens, não devemos deixar ninguém cagar em nossa cabeça, independente de se masturbar ou não. Só que quando você está acostumado no vício, qualquer coisinha você recorre a pornografia e masturbação pra aliviar, pra relaxar.

Um cara da minha sala quis crescer em cima de mim em um trabalho em grupo. Só que quis fazer graça quando eu não estava perto. Evidentemente fiquei sabendo, pois são mais meus amigos do que dele. Não deu outra, esperei reunir todo mundo e já mandei na lata mesmo. Ele é conhecido por ser metidinho, querer se achar demais.

Passou vergonha, abaixou a cabeça e o trabalho foi feito da forma como eu queria.

 

Postura, rapazes. Respeite a si mesmo, respeite sua postura, respeite sua imagem.

 

O que ele fez? Falou mal de você pelas costas?