tópico do desafio

[Carbonera 738]

Fechou.

Iceman dia 0 rumo aos 360 dias.

O desafio do banho frio estou desde que o planeta criou o tópico.

Não comecei com o chuveiro desligado, mas comecei a reduzir gradativamente a temperatura do chuveiro.

Meu chuveiro é daqueles de regulagem, comecei na temperatura 6 e agora estou na temperatura 2.

Confesso que está bem foda reduzir da 2 para 1 e depois desligar o chuveiro, especialmente aqui na minha cidade, pois faz bastante frio. E no inverno faz muito frio.

Mas vou seguir firme. Hoje mesmo assumo o compromisso de reduzir para 1 e ficar mais um tempo até consolidar.

Está bem tranquilo tomar banho, só me fodo quando perco a hora do banho por algum motivo e vou tomar banho tarde da noite ou de madrugada, aí o bicho pega, mas mesmo assim não tomei banho quente uma única vez que fosse depois que me desafiei.

Mas confesso que não senti nenhum benefício palpável. É legal pela autoestima, por me sentir mais senhor de mim mesmo, mais forte, mais disciplinado. Sinto que tenho controle sobre mim mesmo, que não é qualquer desconfortozinho que me faz desistir.

Agora estou em outro desafio, que é adotar uma dieta low carb, vamos fazer 1 mês de experiência para ver.

Gosto desses desafios.

Já experimentou começar a tomar banho normal, e no decorrer do banho ir diminuindo a temperatura??

Eu algumas vezes deixo quase no mínimo do chuveiro, pois desligado é muito friu, e então no final do banho eu boto no frio e fico alguns minutos, e assim fui acostumando o corpo.

[Kaio_Amaral 518]

Dia 10.

Quase cai, mas estou em pé na batalha, por incrível que pareça.

[carlosfbueno 118]

Nofap/porn - day 49.

War - day 13.

Eu aderi aos banhos frios (chuveiro desligado) no finzinho do ano passado. Durante o dia é até tranquilo, já que anda fazendo bastante calor aqui em SP. Final da noite/madrugada aí já não está mais calor e o banho fica mais desafiador, mas mesmo assim continuo firme e encaro o chuveiro desligado mesmo.

[pao_de_batatadoce2 6]

Já experimentou começar a tomar banho normal, e no decorrer do banho ir diminuindo a temperatura??

Eu algumas vezes deixo quase no mínimo do chuveiro, pois desligado é muito friu, e então no final do banho eu boto no frio e fico alguns minutos, e assim fui acostumando o corpo.

Eu ja entro com ele desligado, ja me acostumei, mas nos dias frios é foda d+, imagina na época do inverno kkkk

@topic

NoFap: DAY 23

War: DAY 12

Editado Fevereiro 9, 2015 às 16:04 por pao_de_batatadoce2

[frankx 2777]

cai sexta .. 3° dia agora .. To sempre caindo pelo sexto dia , parece que é quando dá a vontade mais forte ..

[spankeer 1373]

To no dia 3

[Aristoi 608]

cai, puta que pariu, que vontade de bater a cabeca na parede. e cai da mesma forma que sempre caio, com a ''depre'' do flatline e sem porn, durei 13 dias, o recorde foram 17 :s

[Emelianenko 368]

cai, puta que pariu, que vontade de bater a cabeca na parede. e cai da mesma forma que sempre caio, com a ''depre'' do flatline e sem porn, durei 13 dias, o recorde foram 17 :s

Aí cara, tbm to em flatline, ontem pensei em cair "de propósito" pra ver se o bicho tá vivo. Tenho medo de ir transar no carnaval e não conseguir...pqp ta foda

No fap dia 17.

[Aristoi 608]

Aí cara, tbm to em flatline, ontem pensei em cair "de propósito" pra ver se o bicho tá vivo. Tenho medo de ir transar no carnaval e não conseguir...pqp ta foda

No fap dia 17.

Cara, entao, as 3x que eu cai foram em flatline para ver se o bicho ta vivo. NAO CAIA, porque ele ta morto nesse estado, teu mindset fica pior ainda e pra perder o controle e dar merda na hora H vai ser mais facil porque aquilo vai te martelar a cabeca. Serio, mesmo, nao caia, eu lembro do seu relato la e do desespero que foi.

Editado Fevereiro 9, 2015 às 18:23 por 2sasi

[Kaio_Amaral 518]

Cara, entao, as 3x que eu cai foram em flatline para ver se o bicho ta vivo. NAO CAIA, porque ele ta morto nesse estado, teu mindset fica pior ainda e pra perder o controle e dar merda na hora H vai ser mais facil porque aquilo vai te martelar a cabeca. Serio, mesmo, nao caia, eu lembro do seu relato la e do desespero que foi.

Quase cai hoje vendo se o bicho tava vivo ainda, hehe