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melhoras para vc ai mano, sera que exercicios tipo rosca punho , ou aquele exercicio que vc enrola a corda na barra nao ajudaria ?

Se pá ajuda sim, mas ainda n da pra eu voltar a treinar...

Continuo firme e forte

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Postado

Koé enebt tu tbm ja foi fraco aheuaehuaehuaehuaeauehuaheuhaeaheuaehauehuaeh

silva b está caindo mais que eu kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Man só tu me entende, nosso vicio é mt grave... aheuaheuaheuaheuaheuhaeuaheuahe

Postado

Man só tu me entende, nosso vicio é mt grave... aheuaheuaheuaheuaheuhaeuaheuahe

kkkkkkkkkkkkkkkkkkk verdade , eu te entendo sim kkkkkkkkkk estou morrendo de vontade de ver uma stripper dando umas reboladinhas , instala o k9 ai, nosso caso é só assim que tem jeito kkkkkkkkk

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