tópico do desafio

[Jackson Dexter 1323]

Dia 25, nofap noporn

[redlight 136]

Eu acho importante um exercício de cardio junto com a musculação... mas acho estes treinos com BW bichisse total... coisa para mulheres mais velhas que tem preguiça de fazer musculação e querem exercícios apenas pra saúde... coisa pras mulheres que dizem que querem ficar "durinhas" e não grandes kkkkkkkkkkk (sonhadoras).

Mais de 90% dos praticantes de musculação das academias por aí, se precisarem correr 2 quadras, já se peidam tudo, quase infartam... por isso acho importante exercícios que trabalhem bastante o cardio também, respiração, etc... não só pra saúde, mas também pra ter resistência aeróbica.

Eu além da musculação pratico Muay-Thai (3x por semana) e Jiu-Jitsu (2x por semana), treinos que exigem bastante resistência física.... e treinos de homem kkkkkk... pq crossfit, treinamento funcional, bw, bla bla bla... eu penso igual a Ju, é treino pra quem quer sair do arroz com feijão que realmente funciona de verdade... pra meninas.

não vou nem falar nada pra não fazer um inimigo...

_____________

ps: a situação tá tão tensa nos dias 50+ que to bauducando só de assistir aula com uma professora gordona só pq ela tem uma bela comissão de frente.

famoso houston we have a problem

[Pedro F 73]

@Hulqui

Sem querer ficar discutindo, mas esse cara do bar brothers deve ter o shape bem melhor que o seu, fazendo treinamento de "mulherzinha"

Não é o treino, é a pessoa que está fazendo treino.

Se é pra deturpar as coisas vamos la...

Você prática uma arte em que as pessoas tem que ficar em posição mamãe papai a maioria do tempo e ainda quer atribuir características afeminadas a alguma coisa ?

Editado Março 7, 2014 às 18:11 por Pedro F

[HULQUI 705]

Bah não se ofendam... só dei minha opinião

[Paulinho P19 34]

Fui obrigado a falhar, ams vou seguir até o fim da quaresma

[Pedro F 73]

O @redlight, vc é maior que esse problema, relaxa a mente aí

ksaoKSOAksoaKSOA

[HULQUI 705]

@Hulqui

Sem querer ficar discutindo, mas esse cara do bar brothers deve ter o shape bem melhor que o seu, fazendo treinamento de "mulherzinha"

Não é o treino, é a pessoa que está fazendo treino.

Se é pra deturpar as coisas vamos la...

Você prática uma arte em que as pessoas tem que ficar em posição mamãe papai a maioria do tempo e ainda quer atribuir características afeminadas a alguma coisa ?

Pow galera eu to brincando só... parem de XUUUUULA !

Eu sei que alguns treinos de BW são bem tensos e tals... e muitos deles eu mesmo nem conseguiria fazer.

Mas eu sou bem mais a favor do velho arroz com feijão, resultados mais bonitos e mais rápidos.

E eu não curti o shape do doido aí (que com certeza não foi conquistado em razão/consequencia de seus treinos de BW e sim dos venenos que ele tomou).

[Pedro F 73]

Po velho, é sério que você atribui ganho das pessoas aos roidz em detrimento de todo o resto ? =//

Vou perguntar pra ele qual veneno ele usou, aí é só eu tomar e pronto pq de acordo com vc o shape não foi consequência dos treinos com BW...

[HULQUI 705]

Po velho, é sério que você atribui ganho das pessoas aos roidz em detrimento de todo o resto ? =//

Vou perguntar pra ele qual veneno ele usou, aí é só eu tomar e pronto pq de acordo com vc o shape não foi consequência dos treinos com BW...

Cara, não atribuo somente aos roidz. Mas eu atribuo 70% aos roidz, 20% a dieta e 10% ao treino.

Já foi comprovado que em alguns ciclos a pessoa tem aumento de massa muscular mesmo sem fazer nenhum tipo de exercício.

Vocês sabem que essa é a realidade, ainda mais o cara aí totalmente triscado com uns 4~5% BF... tem algunssssssssssssss stano / trembo / clemb aí pra ficar deste jeito. Além de uma dieta ferrada é claro.

Editado Março 7, 2014 às 18:41 por HULQUI

[redlight 136]

Pow galera eu to brincando só... parem de XUUUUULA !

Eu sei que alguns treinos de BW são bem tensos e tals... e muitos deles eu mesmo nem conseguiria fazer.

Mas eu sou bem mais a favor do velho arroz com feijão, resultados mais bonitos e mais rápidos.

E eu não curti o shape do doido aí (que com certeza não foi conquistado em razão/consequencia de seus treinos de BW e sim dos venenos que ele tomou).

logo se vê que você tem um enorme conhecimento.

such knowledoge, wow.

such wow.

@Pedro: bote fé, não sou maior que esse problema, ele é muito grande. muito. ahahahahahaha mas to relaxado, tá tranqs.