Deckin 31 Postado Fevereiro 8, 2014 às 00:49 Compartilhar Postado Fevereiro 8, 2014 às 00:49 (editado) Justamente Pedro... Por isso , quero bater os 2g ~2,5gkg sem alterar muito... *desvirtuei o tópico :"( Silva B - Mandei Mp =) Não é de p00taria , relaxa! Editado Fevereiro 8, 2014 às 00:51 por Deckin Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
nightly squat 707 Postado Fevereiro 8, 2014 às 00:51 Compartilhar Postado Fevereiro 8, 2014 às 00:51 Justamente Pedro... Por isso , quero bater os 2g ~2,5gkg sem alterar muito... *desvirtuei o tópico :"( mais desvirtuado que esse topico impossivel kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk relaxa kkkkkkk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Deckin 31 Postado Fevereiro 8, 2014 às 00:56 Compartilhar Postado Fevereiro 8, 2014 às 00:56 Po night kkk Mas vou continuar por mp =) Pode me dar uma ajuda na dieta?! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
nightly squat 707 Postado Fevereiro 8, 2014 às 01:00 Compartilhar Postado Fevereiro 8, 2014 às 01:00 (editado) Po night kkk Mas vou continuar por mp =) Pode me dar uma ajuda na dieta?! zyzz te deu a reposta no post passado e concordo com ele "2g/kg pros naturais e até 3g/kg pra hormonizados seria o bastante, acho exagero você quase bater os 3g/kg" natural comer proteina demais é fazer coco caro na boa penso como o zyzz Editado Fevereiro 8, 2014 às 01:03 por nightly squat Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Deckin 31 Postado Fevereiro 8, 2014 às 01:04 Compartilhar Postado Fevereiro 8, 2014 às 01:04 Então , eu sei que acima 2g/kg é muito... Vou tentar então manter o peito de peru de manhã normalmente e "somente" 100g de frango no almoço e janta =) Valeuzo kkkkk nightly squat reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Pedro F 73 Postado Fevereiro 8, 2014 às 01:12 Compartilhar Postado Fevereiro 8, 2014 às 01:12 (editado) é faz bem viu! uma vez recebi uma MP ajuda com treino por favor,e ja logo vinha uma xavasca em hd lol Cuidado @nightlysquat e @SilvaB, vendo o exemplo a cima citado, o jovem Deckin ganhará a confiança de vocês com assuntos normais, para quando vocês não desconfiarem de nada POP UP Brota uma xavasca em HD na sua cara skaOSKAoskaoskaOSKAOS @Deckin Mas se você tiver que ficar entre sobrar proteína e faltar, deixe sobrando, pois como diz meu sábio professor de automação: "O que aBUNDA não atrapalha" Editado Fevereiro 8, 2014 às 01:14 por Pedro F Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
caiolima 167 Postado Fevereiro 8, 2014 às 01:12 Compartilhar Postado Fevereiro 8, 2014 às 01:12 Vooooooooooooortei cambada! Pedro, ainda estou esperando a outra que é melhor que a Dayana... ¬¬" Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
diogotww 769 Postado Fevereiro 8, 2014 às 01:14 Compartilhar Postado Fevereiro 8, 2014 às 01:14 Dia 2. sem gym ate segunda, to mt depre, n consigo nem me animar :~~ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Pedro F 73 Postado Fevereiro 8, 2014 às 01:17 Compartilhar Postado Fevereiro 8, 2014 às 01:17 Vooooooooooooortei cambada! Pedro, ainda estou esperando a outra que é melhor que a Dayana... ¬¬" NÃO POSSO ABRIR PORNO CARAI Será que se eu for la sem abrir nenhum vídeo, só pra pegar o link, ainda estou dentro do desafio ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Silva B 362 Postado Fevereiro 8, 2014 às 01:18 Compartilhar Postado Fevereiro 8, 2014 às 01:18 Dia 2. sem gym ate segunda, to mt depre, n consigo nem me animar :~~ VÁ BATER UMA... KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK ZOEIRA PESQUISE UMAS PARADA AE DO SEU TREINO PRA MELHORAR... BAIXE UMAS MUSICAS, VÁ CANTAR ALGUMA GAROTA... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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