tópico do desafio

[VinixD 563]

Não é.

Não gosto de vc mesmo pq vc é paia '-'

Viado não conta hu3

oloooooooooooooooooooooooooooooooooooooocooo

BRIGA BRIGA BRIGA BRIGA BRIGA BRIGA

[Visitante usuario_deletado1423]

Troquei meu avatar pra acabar com a zueira '-'

[VinixD 563]

Troquei meu avatar pra acabar com a zueira '-'

[frankx 2772]

Troquei meu avatar pra acabar com a zueira '-'

cara c tá exaltado hein

vo liga p sua mae

[HULQUI 705]

Deixa eu aproveitar que estão os experientes aí... eu to fazendo abc2x... de seg a sábado...

É o melhor treino pra hipertrofia (quero fica big) de um natural por enquanto ?

Faço as repetições tudo 4x6, alguns 3x8...

[frankx 2772]

Deixa eu aproveitar que estão os experientes aí... eu to fazendo abc2x... de seg a sábado...

É o melhor treino pra hipertrofia (quero fica big) de um natural por enquanto ?

Faço as repetições tudo 4x6, alguns 3x8...

depende do volume total de series e repetições nigga , a príncipio é bom sim

Editado Janeiro 29, 2014 às 18:59 por frankx

[planeta 5553]

a foto é tipo assim:

ó a cara do cidadão

euaheauhe

[HULQUI 705]

depende do volume total de series e repetições nigga , a príncipio é bom sim

To fazendo o treino que este xupim postou aqui ó:

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/141849-abc2x-que-me-deu-mais-resultados-ate-hoje-estou-compartilhando/

[Visitante usuario_deletado1423]

To fazendo o treino que este xupim postou aqui ó:

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/141849-abc2x-que-me-deu-mais-resultados-ate-hoje-estou-compartilhando/

Tu treina ombro dois dias seguidos com que intenção?

[planeta 5553]

desafio fevereiro começa sábado

noFAPruary