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tópico do desafio


planeta

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na real n é só lentilha, tem muito mais veneno no meio, mas vo passar meu ciclo pq vc é brother

1ª semana - 3 colheres de lentilha/dia

2ª semana - 1 colher de lentilha/dia

3ª semana - 5 colheres de leite ninho fases +8/dia

4ª semana - 1 colher de leite ninho fases +6/dia

tpc:

1ª semana - toddynho 3 caixas/dia

2ª semana - toddynho 1 caixa/dia

3ª semana - 3 colheres de aveia/dia

4ª semana - 1 colher de aveia/dia

Ficam tomando esses asteróides aí e fica com o pau pekeno..

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calma galera, um de cada vez, eu sei que bolei um ciclo bom mas não dar pra ler tudo.. auhauhaua

-a aveia pode misturar com nesquik de morango (se for o de chocolate n pode, senão vai catabolisar)

-yakult n rola pq segundo pesquisas de cientistas da jamaica, é estrogêneo

-chamyto tbm n cola pq n dar um up nem um pump bacana como o toddynho faz

-farinha lacta n pode pq senão vc pode catabolizar devido a farinha da via lactea que tem nela, contendo rastros de planetas que podem causar um catabolismo da massa muscular

-as doses de leite ninho estão otimas, pois o ciclo é hardcore e n tem frescura

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