tópico do desafio

[luanferri 73]

Ciclar aumenta o piru?

[nightly squat 707]

Pode crê, tem uns cabo lá ai vou falar com ela, amanhã vou fazer Terra mesmo.

veja os videos do elliott hulse ele é um mestre eu aprendi muita coisa viu

muita gente erra a postura é nisso aqui detona a lombar , olha ai eu chamo de over head press

Psycox também olha ai

Editado Janeiro 7, 2014 às 21:58 por nightly squat

[Psycox 14]

Vesh tava esquecendo de relatar.

9° dia:

Sono: ta mais ou menos

Espinhas: a mesma merda

Atitude/confiança: ta bem alta eu acho, consegui olhar pra muita mina nos olhos e talz coisa que não consigo fazer normalmente ( sempre abaixo a cabeça -').

e ter dado estimulo pro bixano pra medir me deu uma dor nas bolas do krl e.e

[planeta 5553]

Brasileiro tem piru 14+ passou de 18 já é bem dotado Segundo a Sexóloga lá do Altas Horas

essa mulher diz que se mastubar qto quiser é saudável...

[Psycox 14]

veja os videos do elliott hulse ele é um mestre eu aprendi muita coisa viu

muita gente erra a postura é nisso aqui detona a lombar , olha ai eu chamo de over head press

Psycox também olha ai

eu tento fazer bem assim mesmo mas pra ver certinho só filmando

tanto que nein tem espelho pra dar uma ajudada ><

[nightly squat 707]

eu tento fazer bem assim mesmo mas pra ver certinho só filmando

tanto que nein tem espelho pra dar uma ajudada ><

presta atençao na tecnica dele , mostre esse video pra alguem e peça a pessoa para corrigir seu erro, esse exercicio é otimo , mas se fizer errado adeus lombar, por isso trato mulher bem, minha ex me traiu kkkkkkkk mas ele me deu moral pra corrigir meus erros nos exericicios kkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Editado Janeiro 7, 2014 às 22:05 por nightly squat

[sheiklouco 28]

essa mulher diz que se mastubar qto quiser é saudável...

Não tem como não rir dela falando, mas essa lance do tamanho tem em tudo que é lugar.

[Psycox 14]

presta atençao na tecnica dele , mostre esse video pra alguem e peça a pessoa para corrigir seu erro, esse exercicio é otimo , mas se fizer errado adeus lombar, por isso trato mulher bem, minha ex me traiu kkkkkkkk mas ele me deu moral pra corrigir meus erros nos exericicios kkkkkkkkkkkkkkkkkkk

kkkkkkkkkkkk

o foda e achar alguem pra fazer isso '-'

acho mais facil pedir pra alguem filmar ja que não necessita de tanta sabedoria kkkkk

[nightly squat 707]

kkkkkkkkkkkk

o foda e achar alguem pra fazer isso '-'

acho mais facil pedir pra alguem filmar ja que não necessita de tanta sabedoria kkkkk

blz kkk

se puder filme seu agachamento tbm é muito importante esses 3 movimentos ser bem executados sua lombar agradece

Editado Janeiro 7, 2014 às 22:12 por nightly squat

[Visitante usuario_deletado1423]

Naite, tem que jogar as costas pra trás ou isso que é errado?