tópico do desafio

[waltergorila 90]

O spaanker viu porn e ta contando ainda --'.

 

Dia 10

 

Edit: É normal dar dor no lombar fazendo supino com técnica powerlift?

Nao eh normal nao, provavelmente vce exagerou na curvatura da lombar na hora de fazer a ponte.

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[Visitante usuario_deletado1423]

Nao eh normal nao, provavelmente vce exagerou na curvatura da lombar na hora de fazer a ponte.

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Ah que merda.

Foi primeira vez que fiz, sauhsauhsauhauahs'.

Qual tamanho que se faz maomenos?

[waltergorila 90]

Ah que merda.

 

Foi primeira vez que fiz, sauhsauhsauhauahs'.

 

Qual tamanho que se faz maomenos?

Po cara eh dificil dizer,cada pessoa tem uma flexibilidade diferente, da uma pesquisada ae, ou fala com algum user mais experiente, tipo o Stockton que manja muito.

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[waltergorila 90]

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Editado Dezembro 17, 2013 às 12:32 por waltergorila

[Visitante usuario_deletado1423]

Pra mim tinha que curvar ao máximo .

Vo dar uma lida sobre a técnica, se tiver dúvidas ainda eu pergunto... Valeu1

[Arrow 115]

Desde que eu cai no dia 05, esse fds, não consigo mais passar do dia 01. xD

[planeta 5554]

as primeiras vezes que se faz qualquer exercício tem que ser com pouco pesoo ...

quer se matar tão novo por que?

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

hoje minha manhã foi desesperadamente péssima ....

pelo menos fiz um pouco de ABS e tb bastante caminhada ... algo se salvou

[HeatRanker 142]

Cai ontem :/

O que houve guerreiro?

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Desde que eu cai no dia 05, esse fds, não consigo mais passar do dia 01. xD

É rapaz. Depois que entra no FapFrenzy é complicado. Pelo menos nos dois primeiros dias tente ocupar a cabeça com alguma coisa. Depois a libido começa a cair.

[frankx 2777]

dia 11 , sem vontade de fapar , sem vontade de ver porn , sem vontade de fazer sexo , sem vontade de treinar

libido zuada

[planeta 5554]

dia 11 , sem vontade de fapar , sem vontade de ver porn , sem vontade de fazer sexo , sem vontade de treinar

libido zuada

flatline