tópico do desafio

[D. Rocha 53]

Dia 98

Frame a mil!

Vamos que vamos.

[96LBS 1335]

2 minutos atrás, Gangster da maromba disse:

Dia 98

Frame a mil!

Vamos que vamos.

 

o que sentiu de diferença desde q começou?

[D. Rocha 53]

Em 21/10/2019 em 09:49, Gangster da maromba disse:

Mano é uma pena que vc caiu, já vinha em mais de 30 dias seguidos, força para retornar ao caminho!

Estou a uns 3 meses sem, easy mode. 

Acontecimentos recentes:

1 - Acho que coloquei um fim num relacionamento de 2 anos que eu tinha, apesar da pessoa ser ótima e nos darmos bem, não via futuro na relação, então preferi cortar agora.

2 - Mais focado, hoje voltarei a estudar para o concurso que eu tanto quero.

3 - Acho que o frame tá muito alto, pois tenho sentido cada vez mais a atração feminina por mim, faltam se jogar em cima mesmo. Isso mulheres 8/10,9/10 que geralmente não ficam dando mole pq tem uma penca de nego atrás dia e noite.

4 - O mais importante pra mim, é voltar minhas metas de estudos, como antes, mas sei q é um passo de cada vez. 

5 - A parte engraçada de tudo isso, é que depois que comecei ao nofap expliquei para uns 3 amigos mais próximos, e todos eles iniciaram o nofap, segundo eles estão a mais de mês sem, e viram melhoras grandes em suas vidas. E assim vamos seguindo.

6 - Se perguntarem se vale a pena, a resposta é: Vai depender para o que vc quer!

Se for para:

Pegar mulher: Vale

Foco: Vale

Motivação: Vale

Então quem estiver na dúvida, pq não fazer? não custa dinheiro mesmo.

 

2 minutos atrás, lucasbsilva9 disse:

 

o que sentiu de diferença desde q começou?

 

Spoiler

Em 08/10/2019 em 14:01, Gangster da maromba disse:

Iai Brothers!

Estou já pelo dia 65, easy mode, sexo 2 a 3x por semana.

Eu dei uma sumida, nada aconteceu de interessante nesse tempo, acho que a partir deste momento é um jogo psicológico que para avançar somente indo pro hard, coisa que não pretendo fazer. Vou só deixar alguns pontos importantes, ou principais que aconteceram comigo neste meio tempo.

1- Sinto menos cansado, a disposição entrou em quase todos os aspectos da minha vida.

2- Entrei na academia

3- Sexo melhorou, com certeza.

4 - mais motivado

5- Com metas

Agora contar uma história aqui, duas na verdade:

1- Fiz uma viagem para fora da minha cidade e senti uma mina casada top me dando moral,  ela trabalha comigo e é muito fechada, então pra evitar problemas preferir recuar. 

2 - Fiz um procedimento no rosto ontem e a pessoa que fez era uma garota de uns 22 anos, 10/10, blogueirinha. Comecei achando que ela tava me dando mole, mas fiquei na minha, já que não sou essas coisas de beleza, e ainda tive que tirar a barba ai já viu a merda kkkkkk. Ela disse pra eu segui-la no insta, segui e sem querer mandei msg no pelo stories dela, kkk mandei um emoji kkk, pedi desculpa e disse que não sabia mexer direito no insta, o que de fato não sei. Ela me respondeu e começou a mandar msg, dizendo até pra gente marcar um rolê e no fim da conversa me mandou o número do wpp dela, nem acreditei. Eu com essa cara de pedreiro kkkkk, acho que o frame tá a mil, pq senti várias indiretas e cantadas nos últimos tempos. Minha intenção no Nofap não é essa, mas pra quem deseja pegar mulher acho que dá certo.

 

Spoiler

 

 

 

[Diogo Nogueira 10]

Dia 14.

Acho que está sendo bem tranquilo pelo fato de eu namorar, porém, mesmo assim sinto os benefícios que o NF proporciona.

[Guardião do amanhã 143]

Dia 21 

NO FAP

 

 

[Diogo Nogueira 10]

Perdi

[Jackson Dexter 1323]

Boa tarde, camaradas.

Dia 05. 

 

Continuo focado. Firme. Evoluindo sempre.

 

Ser hoje melhor do que ontem. Ser amanhã melhor do que hoje.

 

Não caiam no fim de semana!

[96LBS 1335]

dia 11 - easy mode (tenho namorada)

 

apesar de ser easy mode, minha namorada entrou na "brincadeira" comigo, então chegar no "clímax" só 1x por semana, o resto dos dias focar apenas na satisfação dela... tentar um "medium mode" kk

 

meu problema é vontade de fapar com porn mesmo, sem porn n tenho vontade... qd fico sozinho em casa.... 

 

resultados até então: a partir do 8º dia comecei a querer abrir o sitezinho, as vezes até fingia que esquecia do desafio, mas resisti...

 

meta 60 dias

[Guardião do amanhã 143]

dia 25 

Nofap

[Tanin 5931]

Em 25/10/2019 em 11:23, Casemito disse:

Ontem era meu dia 4, caí e instantaneamente já senti todos as consequências. 

 

Mas hoje acordei e tive um insight. Pensei comigo mesmo: "porra, eu tô nessa faz um tempo, preciso mudar minha estratégia ou vou continuar para sempre nisso". 

 

Afinal, o NF é um hábito que pretendo levar para minha vida inteira. Logo, não tenho muita pressa. 

 

Aí pensei: esse ano, através de muitas dificuldades, finalmente consegui adquirir o hábito de estudar todos os dias (atualmente estou batendo uma média líquida de 4h diárias). 

 

E tal hábito arrisco dizer que já estava tentando buscar desde 2015/16. 

 

E como consegui isso? Do dia pra noite? Começando com um planejamento de estudar 4h por dia de segunda a segunda? 

 

Claro que não. Sempre fazia um mega planejamento de estudos e sempre falhava. Isso porque é praticamente impossível o cara que nunca teve o hábito de estudos obter tal hábito em pouco tempo. 

 

Então, mais exatamente em fevereiro desse ano, fiz um miniplanejamento: estudaria 30 minutos nas próximas 2 semanas. 30 minutos, nem mais, nem menos. E conforme os dias iam passando eu ia anotando no meu caderno. 

 

Foi assim que consegui. Vou fazer uns testes com o nf de maneira parecida, porque do jeito que tá, não tá dando. 

 

Claro que conseguir um hábito não é uma receita de bolo. Tem sujeito que consegue sim do dia pra noite. Mas era só uma ideia que precisava compartilhar. 

 

 

 

Não sei se já foi falado aqui, tem um livro que se chama Hábitos Atômicos, você começa criando um hábito com tarefas tão pequenas ( "do tamanho de um átomo" ) que fica impossível procrastinar e aos poucos vai aumentando as metas, tipo, colocar como meta ler um parágrafo de um livro por dia,e se achar que ainda é muito,coloca como meta ler uma linha por dia.

Eu meio que apliquei isso também  nos estudos, não conseguia focar por 30 minutos, nos últimos dias de concurseiro já estava com 7~8 horas líquidas e se ficasse sem estudar me sentia mal.