tópico do desafio

[Grave 83]

100 dias sem transar com minha mao

 

[Visitante]

1002

[Jackson Dexter 1323]

23 horas atrás, esqueletopo disse:

 

Interessante o relato! Mas foram 100 dias sem masturbação ou sem sexo também? Ou o sexo meio que atrapalha?

 

Sem masturbação. Nofap hard mode eu não consegui/conseguiria. Por isso parabenizo quem consegue, é um milhão de vezes mais difícil. 

 

Dia 14

Estou pecando em conseguir acordar mais cedo. O pior de tudo é que sei onde está o erro, mas ainda não corrigi. Coloco o despertador às 5h20 da manhã. Várias e várias vezes eu acordei antes, só que não levanto, volto a dormir e aí acordo até atrasado para ir trabalhar.

 

Fui correr na praça ontem.

Uma mãe andava com sua filha e quando passei por elas, me deram bom dia. Não conhecia nenhuma das duas.

 

Como disse em postagens anteriores, meus pensamentos estão mais claros. Não foi uma melhora absurda, mas já notei faíscas de evolução, isso que é importante.

Que todos tenham um ótimo domingo.

[FELLIPE ASSIS 515]

Não falta nada, você diz que tem coragem mas continua preso!

Nofap é uma das ferramentas "redpill" para vocẽ constatar e observar coisas que passavam despercebidas, onde você não passava de uma peça de um jogo, quanto mais buscas fora de si, maior será a necessidade de querer corfirmações mentais, quando na verdade tudo está dentro e é ignorado pela sua mente. Para desconstruir algo mental(crenças, vícios...) é indiscutível ser um observador predominantemente imparcial ou seja, não julgar certo, errado, bom, mau, não pode, pode, dualidade no seu mental, prestar atenção em que está pensando, perece fácil né, mas não é, teoria aqui temos de monte, com videos, textos, artigos e etc... e agora... Têm que coloca-las em pratica, vivenciar, mudar a realidade de como você irá interpretar a sua realidade do mundo. Matrix é você interpretar a realidade de outra forma que 98% das pessoas vivem, é não ser mais o ator(personagem) ou a platéia mas sim, estar nos bastidores do teatro mental, no bastidores você sabe como funciona o espetáculo e isso não te afeta, do que adianta estudar e se aprofundar em desenvolvimento pessoal se você não coloca em pratica, vive preso, é como um passaro dentro de uma gaila aberta, ele não sai dela com medo de conhecer o mundo lá fora porque a mente está condicionada a autosabotagem, apegos, medos, duvidas, crenças limitantes, é foda desconstruir essas formatações, essa matrix foi muito bem feita para nos ocupar com coisas que nem precisamos e que são inúteis, observem  o quão  as pessoas hoje em dia só compartilham da vida delas coisas inúteis, em varios aspectos e ainda se ofendem se uma pessoa é contra a opinião da maioria. Começem tirando de suas vidas coisas como pornografia, sexo degenerado(derivado da pornografia), violência, jornais, mídias, TV, filmes de genêros como terror, suspense, violencia, de cunho sexual, acho que deu para ter uma ideia, lembra de que você não tem controle do subconsciente, essas coisas geram ansiedade, medo, insegurança, uma porrada de lixo emocional e é isso que o sistema quer, fora as mensagem subliminares que vem recheados, veja que tipo de comida você está alimentando seu mental, só assim você irá conhecer o outro lado da moeda e cada está no seu tempo de despertar mas a contagem é regressiva. 

Hormônios influenciam e muito no nosso estado pesente, pesquisem sobre eles e verá que grande parte dos nossos pensamentos estão ligados a eles, fora os receptores e neurotransmissores espalhados no corpo e orgãos, quando esses receptores estão abarrotados de hormônios, seu corpo utiliza partes nunca antes usadas para ter prazer porque a busca do ser humano(mente) sempre será o prazer imediato, temos o caso da PMO, quando as partes do seu cérebro relacionadas a sexualidade, nudez, atração sexual estão abarrotadas de dopamina, seu cérebro irá usar outras partes para sempre haver estímulos(droga, prazer), daí ele usa a parte do medo, ansiedade, insegurança, repulsa, nojo, violência, todas as "filias"(já deu para sacar), tudo que há de lixo e obscuro na mente humana. Desculpem se o texto ficou meio confuso, não sou muito bom em expressar com escrita. 

[Grave 83]

104

[Zkx973 152]

Dia 3.

Editado Junho 17, 2019 às 17:48 por Zkx973

[FELLIPE ASSIS 515]

43 minutos atrás, Zkx973 disse:

Dia 3.

 

Já fiz muitas críticas pesadas ao movimento nofap, mas ultimamente ando sentindo uma menor sensibilidade ao prazer durante o sexo, e quero ver se essa parada me ajuda.

 

Algum dos fellas poderia por favor me dar algumas dicas/truques que ajudem a não cair em tentação? Algo que fuja do básico de evitar as tentações e fugir da ociosidade.

A energia sexual é uma das mais fortes e criadoras que o homem possui, por ela ser criadora, o homem tem que empregar ela a alguma(s) atividade(s) dentre elas:  trabalho, hobbies, treinos, caminhadas, sexo tântrico, meditação, alimentar o subconsciente com coisas produtivas, ocupar a mente com coisas produtivas e não mais com coisas que só irão te levar a merda, use a dopamina em coisas que trará prazer duradouro e não momentâneo, se você não "gastar" essa energia com algo, ela criará na sua vida seus pensamentos predominantes, vigiar o que você anda pensando e alimentando seu mental.   

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Quanto mais seus receptores de dopamina estiverem saturados na parte da sexualidade e seu cerebro criando mais receptores de dopamina na área do nojo, repulsa, ansiendade, medo etc... Mais tempo levará para desintoxicar, ou seja, vai depender da cronicidade do quanto você consumia, é como um viciados em drogas ilícitas e tarja preta, quanto mais tempo e quantidade ele usou, mais tempo para reabilitar o corpo.

Editado Junho 1, 2019 às 16:01 por FELLIPE ASSIS

[Zkx973 152]

Dia 9.

Editado Junho 17, 2019 às 17:48 por Zkx973

[FELLIPE ASSIS 515]

A busca do ser humano são fontes de prazer momentâneo, a mente sempre quer a dose diária de dopamina, pra que você quer comer uma comida gostosa, um chocolate, café, sexo, mastubação, emoções repetitivas(raiva, tristeza, magoa, ódio, e etc...) e a longo prazo, um corpão, fama, glória, poder, saúde e por ai vai... porque não usar a mente ao seu favor para ter oque deseja, fazer uma traca com a mente, enquanto você não tiver alguma coisa na sua vida, você não irá se permitir ter prazer momentâneo, ou seja, se você tem timídez, ansiedade, medo de algo, fobia, insegurança, alguma coisa que te trava, que você não gosta, ou quer ter na sua vida, veja a maior fonte de prazer para você, seja ela sexo, PMO, viajar, algum vício e por ai vai... Faça um pacto com você e sua mente, por exemplo: o dia em que eu me desvencilhar da minha timídez eu vou proporcionar o meu maior prazer, ou o dia em que eu tiver tal coisa na minha vida eu vou proporcionar o meu maior prazer, se não funcionar somente com uma fonte de prazer seja radical, corte mais as fontes de prazer. Sua mente irá ficar tão desesperada querendo prazer que ela irá "scannear"  todo o subconsciente coletivo (lembrando que nós só temos acesso somente a 5% dele) a procura de fazer com que seu "desejo" se realize, mas tem que pagar a promessa, começe com coisas pequenas como problemas emocionais, traumas, fobias, vocẽ pode usar algum objeto que identifique aquilo que propôs a mente tipo uma pulseira, fita amarrada no pulso e quando a mente querer o prazer, você focar no objetivo e ter 100% de certeza que irá cumprir, isso é uma das técnicas de auto-hipinose ou também conhecida como PNL

Aprenda a fazer sua mente a trrabalhar ao seu favor  

[Jackson Dexter 1323]

Voltei ao início. Estaca zero novamente. 

Confesso que em tempos atrás eu tinha mais facilidade em seguir no desafio. 

Algo anda bem errado e preciso cortar esse mal pela raiz o quanto antes.

 

Dia 01.