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> 90 dias (Não lembro de cabeça)

Tava num ciclo de EC mas vou cortar...tenho sentido a cabeça um pouco pesada, e os niveis de dopamina baixos.

Depois que comecei a utilizar o EC parei de ter as ereções durante a noite e matinais.

 

Foda que você fica naquele dilema: Acelerar processo de emagrecimento X melhorar libido

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Dia 37

UMA MISTURA DE DESÂNIMO, ESTRESSE, TRISTEZA E TESÃO.

 

Tô tristão cara, desanimado também. Só me estresso na porra do meu serviço, trabalhar com a família não é fácil cara. Não treino já a 2 dias e isso ta me matando, mas cara chega final do dia meu corpo ta todo mole.

 

Pra piorar ontem a noite aquela mina podre de engraçada, bonita e etc que me deu um fora pediu conselhos pra mim (pq a gente continuou amigo, ela é demais de divertida e gosto de conversar com ela) pq tinha voltado com o antigo namorado, slá aconselhei mas no fundo me senti um merda, sei que não deveria me sentir assim, mas senti. Dormi bem e escutei aquelas mesmas ondas deltas, me ajudaram muito. Logo logo essa tristeza passa, tô variando o humor...

 

 

Postado

04

1 hora atrás, CachorroGiant disse:

Dia 37

UMA MISTURA DE DESÂNIMO, ESTRESSE, TRISTEZA E TESÃO.

 

Tô tristão cara, desanimado também. Só me estresso na porra do meu serviço, trabalhar com a família não é fácil cara. Não treino já a 2 dias e isso ta me matando, mas cara chega final do dia meu corpo ta todo mole.

 

Pra piorar ontem a noite aquela mina podre de engraçada, bonita e etc que me deu um fora pediu conselhos pra mim (pq a gente continuou amigo, ela é demais de divertida e gosto de conversar com ela) pq tinha voltado com o antigo namorado, slá aconselhei mas no fundo me senti um merda, sei que não deveria me sentir assim, mas senti. Dormi bem e escutei aquelas mesmas ondas deltas, me ajudaram muito. Logo logo essa tristeza passa, tô variando o humor...

 

 

Tomei um combo de camomila+cidreira dormi que nem pedra fio , não sei se foi por que meditei antes de dormi ou ambos. Esqueci de escuta as ondas deu vontade de medita kkk, mas vlw ai lek .

Postado
Agora, Kwekkles disse:

04

Tomei um combo de camomila+cidreira dormi que nem pedra fio , não sei se foi por que meditei antes de dormi ou ambos. Esqueci de escuta as ondas deu vontade de medita kkk, mas vlw ai lek .

Chás calmante e meditação é melhor opção contra insônia, tenho que meditar mais ando meio desleixado...

Sobre as ondas tenho sentido um efeito notório na qualidade do sono kkkkkk

Postado

Quase cai agora PQP , vendo como executar Remada Unilateral , me vem um recomendado da HDFIT , tenho que deixa em full screen se não vou cair ROLF

16 minutos atrás, CachorroGiant disse:

Chás calmante e meditação é melhor opção contra insônia, tenho que meditar mais ando meio desleixado...

Sobre as ondas tenho sentido um efeito notório na qualidade do sono kkkkkk

Mano , eu gosto muito de medita eu consigo fala comigo mesmo muito louco.

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