tópico do desafio

[HeadShot 371]

Já perdi a contagem de novo, acho que vou completar uma semana, sei lá...

Comprei uma melatonina para ver se resolve minha insônia, vou mandar umas 3mg de melatonina + 400mg de magnésio citrato

Cortei o café para ver se ajudava e até agora nada... Quero dormir caraiooo

[Kwekkles 22]

03

3 horas atrás, HeadShot disse:

Já perdi a contagem de novo, acho que vou completar uma semana, sei lá...

Comprei uma melatonina para ver se resolve minha insônia, vou mandar umas 3mg de melatonina + 400mg de magnésio citrato

Cortei o café para ver se ajudava e até agora nada... Quero dormir caraiooo

mesma coisa mané , durmo 01:00 acordo 06:30 tnc

 

[LouvaDeus 1021]

DIA 22

[João.Orlando 115]

                          11يوم

4 hours ago, HeadShot said:

Já perdi a contagem de novo, acho que vou completar uma semana, sei lá...

Comprei uma melatonina para ver se resolve minha insônia, vou mandar umas 3mg de melatonina + 400mg de magnésio citrato

Cortei o café para ver se ajudava e até agora nada... Quero dormir caraiooo

 

1 hour ago, Kwekkles said:

03

mesma coisa mané , durmo 01:00 acordo 06:30 tnc

 

Não to dormindo bem também rapaziada ROLF

[CachorroGiant 795]

Dia 36

 

Rapaz to morto, mas dormi muito bem. Escutei ondas delta antes de dormir, diz que influência o cérebro a dormir profundamente e etc. Bom pra mim foi muito bom, dormi bem pakas. Tô mas calmo e canalizando todo esse estresse. Ontem comecei a pensar besteira e logo me lembrei "Esses pensamentos não me levam a nada", pensar logo leva ao ato, então evite pensar em sexo e outras bobeiras que te levem a masturbação.

 

Pra ser sincero, não tenho vontade de bater uma, tenho vencido isso. As vezes vem pensamentos, mas logo mudo o foco e isso tem me ajudado muito.

 

Sejam livres! Boa quarta-feira! 

[Kwekkles 22]

13 minutos atrás, CachorroGiant disse:

Rapaz to morto, mas dormi muito bem. Escutei ondas delta antes de dormir, diz que influência o cérebro a dormir profundamente e etc

Da certo mesmo esses bangs ? me manda link do que você ta usando 

[Shanksss 298]

4 minutos atrás, Kwekkles disse:

Da certo mesmo esses bangs ? me manda link do que você ta usando 

 

Dizem que sim...existem varias frequencias sonoras...dizem que algumas despertam intuição, outra o "terceiro olho", outros sao usados pra causar discordia e perturbação, algumas pra relaxar e etc

[CachorroGiant 795]

17 minutos atrás, Kwekkles disse:

Da certo mesmo esses bangs ? me manda link do que você ta usando 

 

Usei essa pra dormir ontem, claro tomei um chá calmante (erva-cidreira, erva-doce, camomila e melissa) e um fitoterápico em cápsulas (valeriana) antes que ajudou muito. Mas com toda certeza vou continuar a utilizar, pq logo após que comecei a ouvir meu corpo já adormeceu e o sono foi fantástico.

[Kwekkles 22]

Vou tentar hoje , mas vo toma só o chá de cidreira mesmo, só tenho esse  . 

-.-'

[Arnoldisnumero uno 94]

Eai pessoal, hoje completei 1 mês livre no hardmode, fico feliz por essa marca, porém sei que pra estragar tudo "basta um pequeno erro", preciso continuar e chegar aos 60 dias, e só ir aumentando, não olhar pra trás. 

Nesses 30 dias, eu tenho bebido bastante alcool, pelo menos 3 vezes na semana, to saindo pra qualquer lugar que tenha companhia, não parei de fumar cigarro, e faço exercicio as vezes. Sinto que se eu parar de beber e sair com o pessoal, vou voltar a falhar igual acontecia antes comigo, eu ia na academia, comia as paradas, mas minha vida ficava muito chata e a depre só aumentava, parecia muito dificil o desafio, confesso que taquei o foda-se mesmo,  quando tiver um futebol, um biribol eu jogo,  ou me der vontade faço umas flexões em casa mesmo.  

 

Vou continuar fumando um cigarrinho e tomando uma cachaça, não tenho problemas de peso nem com dieta,  só vou me manter longe da maldita pornografia  e punheta. 
 

O que mudou ?  .. É uma marca pequena, mas uma coisa obvia é os meus sonhos, estão bem mais vividos e reais. Do nada fico muito excitado, sem tocar em nada, e sinto prazer em fazer as coisas do dia pois sei que vai ser mais um dia em que não me rendo pra minha destruição. 

 

Boa sorte a todos ..