tópico do desafio

[SauberC31 14]

Dia 17.

[HeadShot 374]

Em 15/10/2017 em 16:05, 225618_1442526771 disse:

COMO DAR UM REBOOT COMPLETO NO CÉREBRO (texto original: http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2i6zwv/superpowers_are_real_and_heres_how_to_get_them/ )

 

Resumo:
O cara propõe uma rotina extrema que pode te dar "super poderes".
As regras são essas:

-> Sem pornografia + fap
-> Internet e PC durante 1h por dia
-> Sem comer porcarias
-> Meditar 10 minutos por dia
-> Tomar um banho frio diariamente
-> Dormir bem todos os dias (respeitando o ciclo do sono)
-> Fazer exercícios físicos 2-4 vezes por semana

O Complemento desse post> https://phoinikis.tumblr.com/post/99025669308/rules-one-and-two

"Não toque em si mesmo, e não olhe para coisas que fazem você querer se tocar.

Com o tempo, você começará a reconstruir sua sensibilidade à dopamina, e com isso, você notará os benefícios surpreendentes da diminuição da ansiedade social, motivação melhorada. As músicas o levarão às lágrimas."

Por isso que eu ando meio emocionado com as músicas do Pink Floyd

Não sei quanto tempo estou em nofap, mas já devo ter passado de 1 mês

Ainda sofro com insônia devido ao nofap mas os benefícios superam esse inconveniente.

 

Nos comentários desse texto encontrei esse blog, vale a pena dar uma conferida.

http://bestofnofap.blogspot.com.br/

 

 

[CachorroGiant 795]

16 horas atrás, LouvaDeus disse:

Cachorro está apaixonado.. A mina vai bagunçar com esse branquelo gaúcho agora..

Fala isso não, tenho medo...

[CachorroGiant 795]

Dia 15

eu aguento mais que isso porra!

 

É impressionante que quando um homem arruma uma mulézinha ele conhece 330 melhores kkkkkk

Então tava na seca a um mês e ai comi a mina que relatei no domingo E FOI MUITO BOM HEHEHEH. Não sinto nada demais pela mina que comi, ela é gostosa, bonita, mas não faz meu tipo e pra piorar ela sempre foi meio apaixonada por mim.

Apareceu essa outra mina que relatei ontem que é amiga de uma amiga minha. Cara ela é meu tipo de mina sabe, to curtindo ela demais, mas não sinto nada de mais por enquanto. Então relaxa ai @LouvaDeus sksajksajk

Mas pra ser sincero tenho medo de me apaixonar e depois não sentir mais nada e machucar ela, mas quer saber? Vou deixar as coisas fluírem do jeito que tem que ser.

Uma amiga (amizade colorida) ta querendo sair cmg, toda semana pergunta quando vamos sair e eu faço pouco caso. É incrível o como ela está determinada a sair cmg, deve ser o Nofap e o foda-se fazendo efeito.

 

Meus treinos tão um lixo, alimentação ruim, sono ruim, meditações ruins kkkkkkkkk estamos em uma semana boa demais!

Ótimo dia a todos!

[LouvaDeus 1021]

Dia 01

[Visitante]

Eae galera, blz?

To em nofap hardest mode deve ter uns 10 dias só, mas objetivando os três dígitos que até hoje nunca consegui kkkk

 

Sobre musculação agora

Eu treinei dos 16 até os 19 anos, foram 3 anos e meio de treino, hoje estou com 20 anos e sem gym há quase 10 meses, então emagreci muito mesmo, eu tava com 39 de braço agora to com 31 kkkkkk minhas calças todas estão caindo kkkk

 

Eu to querendo voltar pra gym agora, alguém sabe se demora muito pra recuperar os ganhos? Alguém já teve alguma experiência parecida pra relatar?

Eu não quero ficar mais 3 anos e meio treinando pra conseguir voltar ao que eu era, e nem ficar vários meses com halteres coloridos kkkk 

Editado Outubro 18, 2017 às 12:54 por Guilherme651

[225618_1442526771 159]

8 minutos atrás, Guilherme651 disse:

Eae galera, blz?

To em nofap hardest mode deve ter uns 10 dias só, mas objetivando os três dígitos que até hoje nunca consegui kkkk

 

Sobre musculação agora

Eu treinei dos 16 até os 19 anos, foram 3 anos e meio de treino, hoje estou com 20 anos e sem gym há quase 10 meses, então emagreci muito mesmo, eu tava com 39 de braço agora to com 31 kkkkkk minhas calças todas estão caindo kkkk

 

Eu to querendo voltar pra gym agora, alguém sabe se demora muito pra recuperar os ganhos? Alguém já teve alguma experiência parecida pra relatar?

Eu não quero ficar mais 3 anos e meio treinando pra conseguir voltar ao que eu era, e nem ficar vários meses com halteres coloridos kkkk 

Depende do seu metabolismo, mas de 3 a 6 meses bem dedicados dá pra voltar ao que era.

 

23.

Editado Outubro 18, 2017 às 13:03 por 225618_1442526771

[CachorroGiant 795]

Minha amiga (amizade colorida) me mandou uma foto de decote, pqp meu irmão KKKKKKKKKKKKKKKKK

Pauzoca estralou na hora, senti mais tesão que vendo um pornozão. Quase cai velho, to canalizando isso e falando pra mim mesmo "Eu aguento mais que isso".

[Travis B. 187]

12.

[225618_1442526771 159]

3 horas atrás, CachorroGiant disse:

Minha amiga (amizade colorida) me mandou uma foto de decote, pqp meu irmão KKKKKKKKKKKKKKKKK

Pauzoca estralou na hora, senti mais tesão que vendo um pornozão. Quase cai velho, to canalizando isso e falando pra mim mesmo "Eu aguento mais que isso".

Elas te mandam voluntariamente?