tópico do desafio

[LouvaDeus 1021]

Dia 05 - Minha líbido está muito baixa e meu corpo todo lerdo, a bronha me destruiu..

Levei um susto pensando que minha namorada estava grávida, mas ainda bem que só foi um susto kk Segue o baile

Boa semana a todos!!

[CachorroGiant 795]

Dia 13

 

Tudo igual kkkkkk

Há dias que me sinto como se estivesse normal, sem poderes. E há dias que explodo tudo kkkkkkkkkkkkk.

A mina que comi tá apaixonada por mim, já deixei claro que não quero namoro apenas uma foda casual e se encher o saco demais largo mão já. Detalhe elas amam isso, mulheres gostam dos badboys kkkkkk

 

Hoje o dia vai ser um pouco corrido mas já estou preparando minha mente pra isso. 

Tô meditando quase todos os dias, lendo quando possível, jogando xadrez, estudando as vezes e sendo grato por tudo.

 

Boa semana à todos!

[Travis B. 187]

10.

[CachorroGiant 795]

1 hora atrás, LouvaDeus disse:

Levei um susto pensando que minha namorada estava grávida, mas ainda bem que só foi um susto kk Segue o baile

 

A esperança é a última que morre meu pasero

Já escolheu o nome?

Se for menino bota Piroca de Foice

E se menina Vagina de Bumerangue.

[CachorroGiant 795]

Ai vai um Canal no Youtuba que ta me ajudando muito nas minhas meditações.

 

https://www.youtube.com/channel/UCmN_9W0EmJ-XIDYYYH7d41Q

 

e o https://www.youtube.com/user/Luzdaserra (esse não uso tanto mas tem algumas coisas legais como meditações guiadas)

 

No primeiro Canal tem uma playlist de meditação de 5 min para quem diz "não ter tempo pra isso". Recomendo fazer nem que seja 5 min em qualquer hora do dia, se puder faça uma meditação mais longa (20 min meditando te torna outra pessoa logo após) e se sentir dificuldade busque meditações guiadas as quais alguém vai falando e você só respira profundamente e vai mentalizando aquilo que a pessoa vai te guiando.

 

Gosto de fazer uma meditação antes de dormir, melhorar o sono em 110%.

Espero que lhes ajude a canalizar e controlar emoções. Lembre-se você escolhe o que você sente. 

[LouvaDeus 1021]

2 horas atrás, CachorroGiant disse:

A esperança é a última que morre meu pasero

Já escolheu o nome?

Se for menino bota Piroca de Foice

E se menina Vagina de Bumerangue.

kkkkkkkkkkkkkk

Vai ser Rogerinho ou Marilene

[Shanksss 298]

E ae galera, eu tava pensando em cair de proposito, mas to na luta ainda.

Acho que foram uns 65-70 dias já.

 

Uma dúvida...ontem minha mina pegou e falou "quero que vc goze na minha cara" 

Bati uma e pimba na cara dela...dessa forma a contagem não cai certo?!

[CachorroGiant 795]

1 hora atrás, D-Nox disse:

Uma dúvida...ontem minha mina pegou e falou "quero que vc goze na minha cara" 

Bati uma e pimba na cara dela...dessa forma a contagem não cai certo?!

Putz cara o que dizer...

Complicado, apesar do estímulo ser durante o sexo acho válido zerar e começar de novo. Da próxima pede pra ela fapa pra tu que é mais seguro.

Mas faz o que tu achar mais certo bro.

[LouvaDeus 1021]

Eu acho que a contagem continua, não muda nada até pq você estava transando..

[vitorbernardo 105]

Dia 289 Hardmode, Rumo a fucking 1 ano!!!!

 

Faz tempo que não relato.

 

     Vamos lá, esse mês ta sendo o mais difícil de longe, acho que o motivo é que voltei a treina, to comendo certo e suplementando com magnésio e Vit D3, sério esses sup fazem uma puta diferença na qualidade de vida, testosterona ta lá na casa do chapéu.

  

  O engraçado é que já não sinto quase tesão vendo fotos de mulheres, agora se eu ver uma na rua, meu deus, Malaquias já desperta das profundezas sombrias, acho que o motivo é que estou tanto tempo em Nofap que o meu celebro deu Reboot.

 

 O maior beneficio que eu senti até agora foi a disposição, claro que você tem que usar essa energia para algo(treino, estudo, corrida...) se não não adianta nada essa energia extra, você tem gastar ela em algo.

 

Já estou a tanto que vou dar uma dica pro pessoal que está começando.

 

- Cortar qualquer pornografia explicita( facebosta, instalixo, filmes, séries .... Etc)

- Sentiu vontade de cair já paga 100 flexões e depois toma um banho gelado

- gastar a energia extra que você vai ganhar com o nofap

- Suplementar com  vit D3(minímo 5,000 ui por dia) e magnésio citrate ou malate(minímo 400mg  por dia). Obs: compre de marca de fora, Now foods eu recomendo no ML tu acha,  motivo é que eu não confio em farmácia de manipulação.

- primeiros 20 dias são os piores, fique atento nesse período.

-  A maioria que faz Nofap sente insônia, por isso usar magnésio antes de dormir(  O mag tem vários outros benefícios também, melhorá da qualidade de sono e um deles.)

- Banho gelado

- E a mais importante para de ser punheteiro porra!!!!!

 

Acho que é isso, forte abraço.