tópico do desafio

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31 minutos atrás, CachorroGiant disse:

Achei interessante postar aqui:

 

6 prova que jogar xadrez te deixa mais inteligente

 

1# Melhora o QI

Na década de 1980, pesquisadores da Venezuela fizeram um experimento com 4 mil crianças. Elas tiveram aulas de xadrez durante 4 meses e, após essa experiência, relataram um aumento no QI. Outro estudo australiano, da Flinders University em 2003, chegou à mesma conclusão.

2# Deixa o cérebro em forma

“Treinar o cérebro é tão importante quando treinar o corpo”, diz o campeão mundial de xadrez Magnus Carlsen. “Ele é como um músculo. Se você não usá-lo, pode perdê-lo.”

3# Ajuda a prevenir Alzheimer e demência

Sabe essa história de “treinar o cérebro” que Carlsen falou? Pois é, isso também ajuda a prevenir Alzheimer e demência, segundo um estudo publicado no The New England Journal of Medicine.

4# Desenvolve a criatividade

No final dos anos 1979, um estudo dividiu jovens de uma escola americana em vários grupos. Um deles jogava xadrez regularmente, o outro mexia no computado — e várias outras atividades participaram da pesquisa. Ao final de 32 semanas, os enxadristas foram o que se saíram melhor em todos os testes de criatividade.

5# Melhora a memória e aprendizagem

Esta foi a conclusão de um estudo chinês, que comparou a potência cerebral de jogadores experientes e os novatos. O primeiro time, por ter passado mais tempo no tabuleiro, tem uma memória superior e aprende as coisas com mais facilidade.

6# Te deixa mais concentrado

Este item já foi provado por várias pesquisas nos Estados Unidos, Rússia e por todo o mundo: o xadrez aumenta a nossa capacidade de concentração, algo que é essencial para ter sucesso no jogo.

Note-se que estes são os benefícios do xadrez em nosso poder cerebral. Mas há, além deles, diversas vantagens em praticar o jogo também pelas lições de vida (neste outro texto enumero 10 delas) que ele nos ensina.

 

Pessoas as quais jogavam xadrez:

 

• Arnold Schwarzenegger
• Al Capone
• Bob Dylan
• Boris Becker
• Casanova
• Che Guevara
• David Bowie
• Fidel Castro
• Humphrey Bogart
• John Lennon
• John McEnroe
• Marlon Brando
• Napoleão Bonaparte
• Paul Newman
• Salvador Dali
• Sting
• Woody Allen.

Isso sem contar que praticamente todos os reis medievais, além de vários presidentes ao redor do planeta, também são praticantes do jogo.

 

 

Algumas praticantes mulheres, também, caso você esteja curioso:

• Madonna
• Anna Kournikova
• Marilyn Monroe
• Salma Hayek
• Julia Roberts
• Brooke Shields
• Heidi Klum

 

“Pesquisas mostram que a prática desenvolve o raciocínio matemático e o pensamento crítico, além de melhorar a imaginação, criatividade e comunicação”, disse ao jornal Antonio Carlos Duarte de Carvalho, coordenador do Núcleo de Xadrez da USP.

 

 

Qualquer atividade que exercite o cérebro por meio de desafios aumenta as conexões entre os neurônios e aprimora a inteligência, inclusive para outras finalidades. Daí o valor do xadrez, da solução de enigmas, da aplicação na solução de problemas difíceis de matemática, do aprendizado de novos idiomas, de novas habilidades manuais, da execução de instrumentos musicais. Tudo que complica aumenta a inteligência. Simplificar é emburrecer.  O ideal é variar bastante, para sempre se estar desafiado. Mas não se pode viciar neles de modo a não se querer fazer mais nada. Isso tudo funciona como uma academia mental.

[Avenger27 8]

Dia 8

[CachorroGiant 795]

1 hora atrás, 225618_1442526771 disse:

Tudo que complica aumenta a inteligência. Simplificar é emburrecer.  O ideal é variar bastante, para sempre se estar desafiado.

Devemos amar os desafios, os problemas, se auto-desafiar e ver até aonde seu potencial pode nos levar.

A gente normalmente é incrédulo de o quão capazes somos de realizar tal feitos, mas no fundo somos muito mais capazes do que realmente achamos.

[LouvaDeus 1021]

Dia 03 - A vontade de cair hoje cedo foi absurda, muita vontade mesmo. Mas consegui evitar e vamos completar mais um dia..

Esses dias minha rotina está bem pegada tanto no trabalho quanto em casa, estou sem treinar tem uns 4 dias.. Me sinto bem cansado, mas sinto que com a falta de treino estou acumulando energia e preciso liberar ela. Talvez por isso a vontade de cair está grande..

[Casemito 255]

Dia 1/14

[CachorroGiant 795]

Dia 07

Tinha me perdido na contagem kkkk tava achando que tava no dia 06

 

Treinei perna, infelizmente é um treino bem limitado por enquanto devido minhas dores nos joelhos. Marquei consulta pra amanhã em um ortopedista e traumatologista pra entender o que houve no meu joelho e fazer alguns exames.

Meditei antes de dormir me senti melhor, pude ajudar aquela Ana Paula do grupo do wpp dando alguns conselhos à ela e ajudei mais o bitorneira também e sabe o que é mais legal de tudo isso? Não tenho segundas intenções, estou fazendo o bem com pessoas que moram longe de mim, sem pedir nada em troca, buscando apenas fazer o mundo um lugar melhor.

 

Bebendo bastante água, meditando, buscando fazer as coisas mais difíceis o possível, ajudando as pessoas, treinando e sendo grato por tudo.

[LouvaDeus 1021]

31 minutos atrás, CachorroGiant disse:

 

Você me enche de orgulho little psychopath..

 

56 minutos atrás, Casemito disse:

Dia 1/14

Pq a meta de 14 dias?

[Shanksss 298]

Pessoal 

Depois de 60 dias tô pensando em cair. 

Nofap tá me dando Mto tesao e acabo gozando mt rápido Kkkkkkk. 

Foda que não sei se eh isso mesmo e se vai resolver... Antes eu tinha dificuldade em gozar... Hj da 5 minutos tô gozando. 

Será que eh válido cair propositadamente? 

Tenho relações de 1 a 2 vzs por semana e isso tá me incomodando um pouco. 

[LouvaDeus 1021]

2 horas atrás, D-Nox disse:

Pessoal 

Depois de 60 dias tô pensando em cair. 

Nofap tá me dando Mto tesao e acabo gozando mt rápido Kkkkkkk. 

Foda que não sei se eh isso mesmo e se vai resolver... Antes eu tinha dificuldade em gozar... Hj da 5 minutos tô gozando. 

Será que eh válido cair propositadamente? 

Tenho relações de 1 a 2 vzs por semana e isso tá me incomodando um pouco. 

Te entendo..

Talvez com camisinha retardante te dê uma ajuda, mas de qualquer forma acho que não vai ajudar muito..

Vi que tem um gel que retarda também mas acho que você vai ficar meia bomba. Nunca experimentei estou até pensando em comprar..

[225618_1442526771 159]

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