tópico do desafio

[Brachio 1035]

Eu uma dia acordei, dei uma olhada à minha volta e resolvi que não ia mais me contentar com pouco.

[Reinero 144]

Dia 8

War 6

 

|Quase uma semana. 

[Jonatas Silva 38]

Dia 21

war 6

[salido 20]

Dia 9 / War 6

[HeadShot 385]

Alguns benefícios que pude perceber por enquanto:

Voz mais grossa

Zero procrastinação

Foco anormal, treinos rendendo 100% inclusive parei de escutar músicas nos treinos e isso contribuiu um pouco no foco

O único malefício que eu tenho com o nofap é a insônia. Nem é energia de sobra pois Treino e faço Jiujitsu 6x na semana então vou para a cama exausto, porem com sono 0.

 

Há e outro benefício que venho observando é a espontaneidade,eu analisava muito antes de fazer alguma coisa, agora as coisas fluem naturalmente e foda-se.

 

[Travis B. 187]

Dia 08.

[CachorroGiant 795]

Dia 7 

War 6

Editado Junho 6, 2017 às 11:19 por CachorroGiant

[CachorroGiant 795]

7 horas atrás, HeadShot disse:

 Nem é energia de sobra pois Treino e faço Jiujitsu 6x na semana então vou para a cama exausto, porem com sono 0.

 

Já pensou em tomar algum chá calmante? Vá em alguma loja de produtos naturais e peça por Valeriana (sei pq trabalho numa loja dessas), ele é um pouco fedida, mas opte pelas cápsulas. Se não encontrar uma loja de produtos naturais procure numa farmácia essa valeriana ou a tal da "passiflora" que é extraído da folha do maracujá.

[Melomeuton 119]

12 minutes ago, CachorroGiant said:

Já pensou em tomar algum chá calmante? Vá em alguma loja de produtos naturais e peça por Valeriana (sei pq trabalho numa loja dessas), ele é um pouco fedida, mas opte pelas cápsulas. Se não encontrar uma loja de produtos naturais procure numa farmácia essa valeriana ou a tal da "passiflora" que é extraído da folha do maracujá.

Fale mais sobre esse chá. E sobre preços também 

[Brachio 1035]

Ou faça que nem eu, mando uma refeiçao pesada uma hora antes com muito espinafre acompanhada de um shake de banana, whey, duas colheres de sopa cheias de pasta de amendoim e caio pesado que nem uma pedra.

Editado Junho 6, 2017 às 11:28 por Brachio