tópico do desafio

[Tobles 66]

Dia 02

Começar bom banho gelado hoje tambem mesmo fazendo uns 15 graus.

[Rock Stoner 24]

War 5

Bora Holly War, rumo a vitoria!!

 

Enviado de meu LG-K430 usando Tapatalk

 

 

[spankeer 1373]

Já risquem quem caiu 

[Guuzao 83]

2 horas atrás, spankeer disse:

Já risquem quem caiu 

Não risca nada! Tá louco, mano?

 

Caiu, diminui a pontuação e deu, não tem essa de ficar tirando membros.

 

Isso iria contra o intuito da war: motivação.

Editado Junho 5, 2017 às 20:51 por Guuzao

[Jonatas Silva 38]

Treino hj foi monstro pump bom aguentava mas 1h e 30min

[CachorroGiant 795]

Acho que não é justo riscarem quem cai.

Como amigo disse, apenas reduz a pontuação...

[Tobles 66]

2 horas atrás, spankeer disse:

Já risquem quem caiu 

Ue, regra nova? conte-me mais.

[James Howlett 174]

 War - 5.

[Wi-Fi™ © 64]

Dia 6 

 

Acabei contraindo varicela semana passada, achei que ia ser super complicado ficar sem cair mas foi tranquilo, mesmo permanecendo em casa sozinho por muito tempo. Agora já to voltando a minha rotina normal, espero que fique mais tranquilo ainda, apesar do stress cotidiano.

 

Por ter ficado só em casa não reparei em benefícios nem nada do tipo, a única coisa que reparei é que é impressionante como o nosso cérebro procura desesperadamente um estímulo pra liberar altas quantidades de dopamina. As vezes do nada me bate uma bad, e eu vou inconscientemente na cozinha procurar alguma comida calórica, vou pro facebook fazer nada, coisas do tipo, só pra liberar dopamina. Também vem na mente a ideia de dar só uma ''olhadinha'' em alguma foto ou em algum vídeo, mas já to acostumado com essas armadilhas mentais, então dibrei elas tranquilamente.

 

Quem for caindo poderia ir copiando a lista e marcar um * ou um # pra cada vez que caiu do lado do seu nome ou algo assim, pra ficar meramente organizado o negócio.

Editado Junho 5, 2017 às 22:07 por Wi-Fi™ ©

[Reinero 144]

Vou postar algumas vantagens sobre a abstinência da pornografia e masturbação. Também deixar algumas coisas simples para alcançar isso.

 

 

https://www.vice.com/pt_br/article/os-beneficios-cientificos-e-pessoais-de-nao-se-masturbar Resumo em baixo

Spoiler

VOCÊ SE TRANSFORMA NUMA VERSÃO MUITO MAIS PRODUTIVA DE SI MESMO

PELA PRIMEIRA VEZ NA SUA VIDA ADULTA, VOCÊ VAI ACORDAR E NÃO QUERER MORRER

VOCÊ FICA DE PAU DURO QUASE O TEMPO INTEIRO

VOCÊ PODE FICAR UM POUCO SEXUALMENTE FRUSTRADO

 

http://www.emforma.net/68406-os-beneficios-de-evitar-a-masturbacao 

Spoiler

Função da Dopamina no Cérebro Humano

Masturbação e a Disfunção Erétil

• Maior energia ao longo do dia
• Maior ambição e motivação
• Menos letargia mental e sonolência durante o dia
• Maior concentração
• Maior sociabilidade
• Maior sensibilidade
• Maior energia sexual
• Menor ansiedade social
• Maior propensão para a ereções fortes
• Cabelo e barba mais grossos
• Voz mais grossa

 

 

 

http://vicioempornografiacomoparar.com/osbeneficiosdoreboot/

Spoiler

• Fim da Disfunção Erétil e volta das ereções espontâneas
• Reversão da Ejaculação Retardada e da Ejaculação Precoce
• Reversão e/ou diminuição do HOCD
• Maior Socialização
• Percepção maior
• Volta do foco, concentração, memória e capacidade de planejar e concluir metas
• Mais tempo livre
• Descoberta de novos hobbies
• Redescoberta de propósito de vida e empolgação para com a vida
• Receber maior atenção do sexo oposto
• Melhora na vida afetivo/sexual
• Normalização da libido
• Sêmen mais consistente
• Melhora nos relacionamentos em geral
• Parar de ver as outras pessoas, sobretudo as mulheres, como objetos
• Maior seletividade na escolha de parceiros
• Voz grossa
• Maior autoestima
• Fim da depressão e da ansiedade
• Rosto mais vibrante e pele mais limpa
• Fim da compulsão por acessar sites pornográficos

 

 

Como parar?

Se você não sabe por onde começar, leia o site abaixo o quanto antes.

http://vicioempornografiacomoparar.com/ 

 

Outros detalhes.

Reconhecer que você é um viciado - Começou como curiosidade e agora se tornou uma necessidade

Conhecimento é poder, saber como isso afeta seu corpo/mente/alma é imprescindível para buscar o caminho de volta

 

Se sua vontade esta minada e não consegue parar por conta propria.. sempre buscando uma escapadinha para olhar alguma coisa, você DEVE olhar isso agora, 

Bloqueadores de celular, navegadores, contadores para você acompanhar seu progresso e mais.

http://vicioempornografiacomoparar.com/ferramentas/

 

 

 

 

 

 

Editado Junho 5, 2017 às 22:10 por Reinero