tópico do desafio

[ZeBonitinho 43]

Sábado em casa, acordo com a rola dura. Fico esperando ela abaixar, se passam 5, 10, 15 minutos e nada.
Começo a pensar putaria e reflito sobre qual seria o problema de cair. 
Rola continua intacta, sem nenhum sinal de querer se mover. Penso comigo mesmo que não iria aguentar muito tempo naquela situação. 
Então tomo uma atitude desesperada, entro no banho gelado. 
Aqui cabe um pequeno parenteses, sempre achei que isso era brisa do Planeta. 
A rola abaixou, sangue voltou a fluir, retomei o controle da situação, me senti uma franga por pensar em cair, fiquei aliviado por não ter caído.

Resumo da ópera, essa porra da certo mesmo. Quando estiverem pensando em cair é uma tentativa muito válida.

Dia 24 e segue o jogo. 

[diego1557 9]

Dia 13

[planeta 5553]

Eu tomo banho gelado as vezes mas é por outros motivos

 

Falando nisso, preciso mais banhos gelados, só to tomando 1 ou 2 por semana, tem que ser 7

 

 

 

Banho gelado aumenta força mental, se acostumar a agir fora da zona de conforto

 

 

 

 

 

 

 

[Brachio 1035]

@ZeBonitinho Parabéns parceiro, os superpoderes não aparecem simplesmente com o tempo mas sim quando a tentação aparece e você à ultrapassa, vc passa a se sentir mais forte, mais determinado, no controle da situação.

 

@planeta Para cara, pq tu só toma 1~2 banhos gelados por semana? Tome diariamente, depois passe a tomar 2 por dia e logo passe a tomar só banho gelado. Os benefícios são mto bons pra deixar passar um banho gelado só por causa de uma agoniazinha momentânea. Com o tempo o banho gelado já não vai ser tao doloroso e vc vai progredindo, controlando mais a respiração debaixo do choveiro, entrando na água fria direta sem pensar, ficando mais tempo, escovando os dentes etc. Onde eu moro no inverno temos temperaturas próximas aos 0 graus e eu não deixo de tomar banho GELADO, quando saio do choveiro só seco meu rosto com a toalha pois todo meu corpo começa a evaporar devido ao fluxo do sangue e o aumento da temperatura interna, fico aquecido mesmo tomando banho extremamente gelado no inverno, é uma sensação mto boa.

[Buldoguii 551]

5.

[Elionay Salem 1]

dia 6. Meta primária = 30 dias.

 

No fundo no fundo espero ficar 180 dias sem fapar...

A libido ainda tá normal/baixa, não tô endoidando ainda!

Editado Janeiro 19, 2017 às 14:05 por Elionay Salem

[Wolky 310]

dia 7, os outros 6 dias foram tranquilos mas hj ta meio complicado

[Visitante]

 

145

 

Dica de sucesso... comece o nofap como se você nunca mais fosse fapar na vida. 

[LouvaDeus 1021]

Dia 74 - Surgiu um novo desafio na empresa e tenho 2 semanas de serviços fora da minha rotina do arquivo, é muito bom poder adquirir novos conhecimentos e talvez até arrumar uma promoção em outro setor..

Fui pedir um favor a uma mulher de um setor que nem é meu e ela veio de graça com brincadeira sem graça perguntando se eu sabia quem ela era (num tom irônico), respondi que não e ela insistiu querendo ser a "melhor" porque estava na frente de uns caras meio importantes, dessa vez eu a interrompi e pedi desculpas pela grosseria, e perguntei se ela ia poder resolver meu problema porque caso contrário ia procurar outra pessoa por conta do tempo curto. A mulher me olhou com uma cara de ódio, mas me ajudou.. Esses dias estou meio que sem saco pras coisas, cheguei e pedi numa boa pra ela vim de graça e eu não costumo ficar tolerando palhaçada, e também continuo sem saber quem ela é kkkkk

 

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9 horas atrás, planeta disse:

7 horas atrás, Brachio disse:

 

 

Eu tomei muito banho gelado enquanto estava no quartel, foram 10 meses de banho gelado todo dia (quartel e em casa) e uma diferença que eu vi foi somente mais disposição..

Nesse calor do Rio de Janeiro a água gelada está vindo quente kkk Mas vou continuar a tomar o banho gelado até nos dias mais frios e ver se acontece alguma coisa de diferente comigo..

 

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3 horas atrás, Elionay Salem disse:

dia 6. Meta primária = 30 dias.

 

No fundo no fundo espero ficar 180 dias sem fapar...

A libido ainda tá normal/baixa, não tô endoidando ainda!

 

Complementando o que o Shapudo disse..

Eu só consegui levar o nf mais a sério quando eu parei de colocar metas a ser batida, sempre fui resistindo a cada dia e vem dando certo. Procure ocupar sua mente com coisas produtivas, como dizem por aí "mente vazia é oficina do diabo" e é verdade. Quanto mais tempo oscilando a vontade de fapar vai bater.. 

[yuuuriiii 1045]

Dia 119, tudo certo. Só não pode dar uma balangada mais forte que o malakias já levanta.