tópico do desafio

[A_Almeida 2063]

Volta e meia alguém diz "não vou fapar nunca mais", parecem aqueles bêbados que depois de uma ressaca tremenda prometem que nunca mais vão beber mas no próximo fim de semana estão no bar enchendo a cara de novo... hehe

PS: Não estou zuando ninguém em específico até por que eu mesmo tinha entrado em nofap vitalício mas não fui homem de segurar a onda...

[tremboloninhaguitar 56]

Como você faz pra não cair? Tem alguma técnica especial pra se controlar em momentos de libido intensa?

Caro Almeidão, a primeira coisa que fiz foi estipular uma meta. Não fui de cara definindo meu nofapômetro pra infinito, defini uma meta simplória, que fosse de fácil alcance, porém, desafiadora.

Defini 30 dias.

Alcançada a meta, 60.

Depois, 60, 90, 100 e agora 130.

Esse mecanismo de ter um contador ajuda e muito, depois que você coloca no seu contador que alcançou o dia (30/30, 60/60 e etc) você se motiva e muito.

Outra coisa foi estipular punições, se eu PENSASSE em abrir um site pornô, um canal, uma foto de uma gostosa, um instagram de gostosa, tudo que me estimulasse de maneira artificial, eu me sujeitaria a uma punição.

Dentre as quais, aumentar drasticamente o peso na academia pra voltar arregaçado e não conseguir zerar o contador, ir e voltar a pé da mesma, fazer flexões até um certo limite, e etc.

Não me apliquei punições mais severas porque nem precisei, a motivação de querer largar a pornografia e a punheta falam alto.

Outra coisa foi deixar o hábito de banhos frios algo sagrado, TODA manhã, às 05h e pouco, eu me sujeito a um banho geladíssimo, pra me despertar e já me colocar na linha, além de ser extremamente benéfico pra corpo/mente/alma/sua rola, é algo muito prazeroso com o tempo. De início você grita que nem uma menininha virgem na primeira vez, mas depois você entra no chuveiro gelado como um guerreiro espartano.

Outra coisa que ajudou muito foi tirar a tomada do meu PC e nem chegar perto dele, evitando procrastinação, futuras recaídas e uma economia na conta de luz.

Mas talvez a coisa mais importante pro sucesso no nofap é se manter ocupado.

Se entediado, é quase que instantâneo você começar a ver fotos no tinder, depois instagram, depois Google, depois xvideos, dep... Merda, cueca e mão meladas.

Procurei estudar mais (vestibulares chegando), ler mais, produzir mais, e etc.

Qualquer coisa, mas mantenham-se ocupados.

Aquela velha e clichézíssima frase: "Mente vazia, oficina do diab... seu pau.".

Também procurei cortar o álcool o máximo que puder pois a libido é diretamente proporcional a quantidade de álcool ingerida, só que é quase exponencial. Bebeu, seu pau se manifesta e aí... fudeu.

Outras coisas que ajudaram (as de cima são quase mantras pra mim agora):

Excluir toda a pornografia que eu tinha no PC;

K9;

Evitar até imagens que tenho no celular;

Dei unfollow no instagram numas Suicide Girls (Jess... FODA-SE!) e modelos fitness que puta que pariu...;

Acho que é isso... Ah, também:

NÃO PONHAM A MÃO NO PAU, SÓ PRA MIJAR E PRA POR ELE NA BOCA DE UMA MULHER!

Man, você tem algum relato aqui no tópico?

Cara, tem uns relatos meus perdidos por aí no tópico, hoje vou postar umas coisas mais tarde, mas a maioria que aconteceu comigo foi:

Ereções estratosféricas e destrutivas;

Bolas do tamanho de maçãs;

Assediado por mulheres mais velhas;

Atenção feminina;

Meu "foda-se" triplicou;

Motivação;

Me sinto mais forte, alto, bonito e etc;

Você se sente o John Travolta em "Embalos de Sábado a Noite" e "Grease" quando andando na rua.

Ou seja, fiquem em nofap.

[Jon Jones 174]

Infelizmente,eu caí ontem.

Dia 1

[nubinho 1]

Dia 01.

Sei que no dia 05 já vou tar querendo comer o colchão da cama, mas vamos tentar ir além.

[A_Almeida 2063]

Caro Almeidão, a primeira coisa que fiz foi estipular uma meta. Não fui de cara definindo meu nofapômetro pra infinito, defini uma meta simplória, que fosse de fácil alcance, porém, desafiadora.
Defini 30 dias.
Alcançada a meta, 60.
Depois, 60, 90, 100 e agora 130.
Esse mecanismo de ter um contador ajuda e muito, depois que você coloca no seu contador que alcançou o dia (30/30, 60/60 e etc) você se motiva e muito.
Outra coisa foi estipular punições, se eu PENSASSE em abrir um site pornô, um canal, uma foto de uma gostosa, um instagram de gostosa, tudo que me estimulasse de maneira artificial, eu me sujeitaria a uma punição.
Dentre as quais, aumentar drasticamente o peso na academia pra voltar arregaçado e não conseguir zerar o contador, ir e voltar a pé da mesma, fazer flexões até um certo limite, e etc.
Não me apliquei punições mais severas porque nem precisei, a motivação de querer largar a pornografia e a punheta falam alto.
Outra coisa foi deixar o hábito de banhos frios algo sagrado, TODA manhã, às 05h e pouco, eu me sujeito a um banho geladíssimo, pra me despertar e já me colocar na linha, além de ser extremamente benéfico pra corpo/mente/alma/sua rola, é algo muito prazeroso com o tempo. De início você grita que nem uma menininha virgem na primeira vez, mas depois você entra no chuveiro gelado como um guerreiro espartano.
Outra coisa que ajudou muito foi tirar a tomada do meu PC e nem chegar perto dele, evitando procrastinação, futuras recaídas e uma economia na conta de luz.
Mas talvez a coisa mais importante pro sucesso no nofap é se manter ocupado.
Se entediado, é quase que instantâneo você começar a ver fotos no tinder, depois instagram, depois Google, depois xvideos, dep... Merda, cueca e mão meladas.
Procurei estudar mais (vestibulares chegando), ler mais, produzir mais, e etc.
Qualquer coisa, mas mantenham-se ocupados.
Aquela velha e clichézíssima frase: "Mente vazia, oficina do diab... seu pau.".
Também procurei cortar o álcool o máximo que puder pois a libido é diretamente proporcional a quantidade de álcool ingerida, só que é quase exponencial. Bebeu, seu pau se manifesta e aí... fudeu.
Outras coisas que ajudaram (as de cima são quase mantras pra mim agora):
Excluir toda a pornografia que eu tinha no PC;
K9;
Evitar até imagens que tenho no celular;
Dei unfollow no instagram numas Suicide Girls (Jess... FODA-SE!) e modelos fitness que puta que pariu...;

Acho que é isso... Ah, também:
NÃO PONHAM A MÃO NO PAU, SÓ PRA MIJAR E PRA POR ELE NA BOCA DE UMA MULHER!



Cara, tem uns relatos meus perdidos por aí no tópico, hoje vou postar umas coisas mais tarde, mas a maioria que aconteceu comigo foi:
Ereções estratosféricas e destrutivas;
Bolas do tamanho de maçãs;
Assediado por mulheres mais velhas;
Atenção feminina;
Meu "foda-se" triplicou;
Motivação;
Me sinto mais forte, alto, bonito e etc;
Você se sente o John Travolta em "Embalos de Sábado a Noite" e "Grease" quando andando na rua.
Ou seja, fiquem em nofap.

Valeu pelo relato! Era a motivação que eu precisava. Agora não caio mais!

[Visitante]

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5 dias

Editado Setembro 15, 2015 às 18:44 por Bright13

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Volta e meia alguém diz "não vou fapar nunca mais", parecem aqueles bêbados que depois de uma ressaca tremenda prometem que nunca mais vão beber mas no próximo fim de semana estão no bar enchendo a cara de novo... hehe

Valeu pelo relato! Era a motivação que eu precisava. Agora não caio mais!

aeuhauhe, vamo que vamo!

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