tópico do desafio

[Aristoi 608]

Caí, durei 1 semana só, que merda. E tinha conseguido 1 mês já eu acho.

[No-aes 38]

Quero ver fazer isso quando tiver mais de 7 dias sem ejacular.

Eu cito o processo no sexo,nao na fapagem.

[Lu1z0301 366]

Eu cito o processo no sexo,nao na fapagem.

Cara, eu relatei no começo do nofap, uma vez q gozei durante o sexo oral. Nao fui o unico q ja "sofri" com isso.

Se vc nao tem controle na ejaculação, nao adianta parar e fazer o processo q vc falou, em nogap a 1a vez sempre vai ser rapida.

Eu comprava camisinha com efeito retardante, agora nao compro mais.

[Kinko_RO 1027]

Dia 05

[Dexter Morgan 4]

To há mais ou menos uma semana no-fap , me sinto mais leve, bem humorado. Essa noite não dormi direito e consequentemente o treino foi meia boca, uma semana atrás eu ia me sentir culpado, um lixo por não ter treinado do jeito que eu queria, mas hoje não. Sei que fiz o máximo que deu pra fazer e amanhã eu boto pra fuder. Simples assim. É difícil, mas vale muito a pena.

[planeta 5554]

quem começar a dormir pouco, não é insonia, tá recuperando mais rápido

acorda mais cedo e aumenta a carga de exercícios

[Dexter Morgan 4]

quem começar a dormir pouco, não é insonia, tá recuperando mais rápido

acorda mais cedo e aumenta a carga de exercícios

Tive um crise de tontura no meio da madrugada pra ser mais exato.

[tremboloninhaguitar 56]

19.

[carlosfbueno 118]

Nofap/porn - day 91.

War - day 55.

Aee, superei os 90 dias.

Agora é rumo aos 180...

[TheKingGamerBr 1840]

Dia 9