tópico do desafio

[Visitante usuario_deletado2323312]

O tópico tá meio parado ultimamente, e gostaria de fazer uma pergunta (fora do assunto) e ver a opinião da galera ai.

O que vocês acham de Treinamento Funcional?

acho uma bichisse

Na real, mais uma variação de treino pra sair do velho arroz com feijão que é a minha preferência.

Só faria crossfit se pudesse, mas TF não me atrai.

Editado Março 7, 2014 às 16:41 por jubassanelli

[Pedro F 73]

@Carbonera

Não sei se no treinamento funcional tem isso também, mas observei em alguns vídeo de CF, a galera peca bastante na execução dos exercícios. Se for fazer, sempre se atente na técnica, depois a explosão.

Mesmo assim isso não exclui a possibilidade do treino normal na academia e trabalhar a parte cardio respiratória separada. Tem que ver qual das duas opções se encaixa melhor no seu dia a dia.

Editado Março 7, 2014 às 16:45 por Pedro F

[Carbonera 738]

Eu estava lendo, que o treinamento funcional, não substituo o treinamento convencional, e que a junção dos 2 seria uma boa alternativa para ótimo corpo.

Quis levantar essa questão pois estou pensando em fazer um curso, e mais adiante abrir um Studio de funcional.

Pelo que tenho visto ele ajuda muito na finalidade que a maioria das pessoas querem hoje em dia, que é apenas um corpo saudável.

Sonho de Studio

[Visitante usuario_deletado2323312]

Eu estava lendo, que o treinamento funcional, não substituo o treinamento convencional, e que a junção dos 2 seria uma boa alternativa para ótimo corpo.

Quis levantar essa questão pois estou pensando em fazer um curso, e mais adiante abrir um Studio de funcional.

Pelo que tenho visto ele ajuda muito na finalidade que a maioria das pessoas querem hoje em dia, que é apenas um corpo saudável.

Sonho de Studio

Tenho um colega que fez pós em tf, diz que ganha-se mt dinheiro. Um negócio voltado pra isso entao acho que seria sensacional.

Se eu tivesse dinheiro seria um negócio a se pensar em investir.

[Carbonera 738]

Tenho um colega que fez pós em tf, diz que ganha-se mt dinheiro. Um negócio voltado pra isso entao acho que seria sensacional.

Se eu tivesse dinheiro seria um negócio a se pensar em investir.

Inicialmente não tenho muito dinheiro para abrir um Studio muito grande, estou pensando em começar em casa mesmo, tenho uma garagem que daria para atender, até porque um bom atendimento seria com poucos alunos por hora (2 ou 3) e também não precisaria pagar aluguel.

Só não tenho ideias de quanto estão cobrando por ai. =/

[abomaimarombainsano 30]

e as minas tbm participam do desafio? hahaha

tem alguma envolvida aqui no forum que ta de jejum?

e as minas tbm participam do desafio? hahaha

tem alguma envolvida aqui no forum que ta de jejum?

[redlight 136]

O que o planeta falou é a mais pura verdade.

Qdo fica tenso assim o melhor remédio é praticar alguma atividade física realmente extenuante, vai correr, cortar uma árvore com machado, carregar umas pedras, treinar pesado, sei lá, qualquer coisa que envolva intenso esforço físico.

Vai liberar dopamina, endorfina e epinefrina.

Depois vc vai ficar relaxado e com a cabeça em outro lugar.

O 2º mês é o mais punk de todos.

eu tou ligado. negócio é que tou na reta final dos estudos pro exame da oab, não posso ficar saindo de casa toda hora... mas de +- uma hora antes do treino até a hora de dormir eu raramente tenho pensado em porn. o que pega mesmo é quando eu vejo algo relacionado às pornstars que eu mais curtia... tipo essa semana que ficaram postando toda hora o nome da samanta saint, dá uma urgência de ir lá procurar. não é nem o tesão em si, é o vício se manifestando mesmo.

hoje quando paro pra pensar em quantos flatlines e a quantidade de toc que tenho por causa disso me dá uma tremenda angústia.

btw, o segundo mês tá terminando. se não me engano, próxima quinta feira fecha os 60 dias.

[HULQUI 705]

Eu acho importante um exercício de cardio junto com a musculação... mas acho estes treinos com BW bichisse total... coisa para mulheres mais velhas que tem preguiça de fazer musculação e querem exercícios apenas pra saúde... coisa pras mulheres que dizem que querem ficar "durinhas" e não grandes kkkkkkkkkkk (sonhadoras).

Mais de 90% dos praticantes de musculação das academias por aí, se precisarem correr 2 quadras, já se peidam tudo, quase infartam... por isso acho importante exercícios que trabalhem bastante o cardio também, respiração, etc... não só pra saúde, mas também pra ter resistência aeróbica.

Eu além da musculação pratico Muay-Thai (3x por semana) e Jiu-Jitsu (2x por semana), treinos que exigem bastante resistência física.... e treinos de homem kkkkkk... pq crossfit, treinamento funcional, bw, bla bla bla... eu penso igual a Ju, é treino pra quem quer sair do arroz com feijão que realmente funciona de verdade... pra meninas.

[Pedro F 73]

@Carbonera

Tem um pessoal que cansa fácil do ambiente de academia, esse tipo novo de se exercitar tem chamado a atenção de muita gente, é um mercado bem promissor, é só dar cada passo de uma vez que você conseguirá prosperar tranquilamente !

[Carbonera 738]

Eu acho importante um exercício de cardio junto com a musculação... mas acho estes treinos com BW bichisse total... coisa para mulheres mais velhas que tem preguiça de fazer musculação e querem exercícios apenas pra saúde... coisa pras mulheres que dizem que querem ficar "durinhas" e não grandes kkkkkkkkkkk (sonhadoras).

Mais de 90% dos praticantes de musculação das academias por aí, se precisarem correr 2 quadras, já se peidam tudo, quase infartam... por isso acho importante exercícios que trabalhem bastante o cardio também, respiração, etc... não só pra saúde, mas também pra ter resistência aeróbica.

Eu além da musculação pratico Muay-Thai (3x por semana) e Jiu-Jitsu (2x por semana), treinos que exigem bastante resistência física.... e treinos de homem kkkkkk... pq crossfit, treinamento funcional, bw, bla bla bla... eu penso igual a Ju, é treino pra quem quer sair do arroz com feijão que realmente funciona de verdade... pra meninas.

Olha, a questão de ser treino de MULHERZINHA, eu acho totalmente errado, até porque o treinamento funcional é ÓTIMO para atletas de elite, na verdade hoje é um dos principais treinamentos para qualquer atleta de ponta, basta saber monta-lo

O treinamento funcional é montado na base do que você precisa, por exemplo, no futebol, é completamente diferente o treino de um goleiro para o de um atacante, e também é ótimo para prevenção de lesões, pois é baseado no CORE a ajuda muito na propriocepção.

@Carbonera

Tem um pessoal que cansa fácil do ambiente de academia, esse tipo novo de se exercitar tem chamado a atenção de muita gente, é um mercado bem promissor, é só dar cada passo de uma vez que você conseguirá prosperar tranquilamente !

É bem esse o meu pensamento sabe, vou começar devagar, não visando o lucro, para tentar fazer o meu nome, para ser reconhecido no mercado.

Minha mãe esta fazendo aquelas fisioterapia a laser, e a fisioterapeuta dela, disse que não acha NINGUÉM para mandar os pacientes dela após as fisios, para fazer uma reabilitação e tudo mais. E que se ache-se algum Studio de funcional iria mandar os pacientes dela lá... Dai até já gostei da ideia..

Só tenho que fazer o curso, e começar a trabalhar um pouco para pegar alguma experiencia.