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Postado

na real n é só lentilha, tem muito mais veneno no meio, mas vo passar meu ciclo pq vc é brother

1ª semana - 3 colheres de lentilha/dia

2ª semana - 1 colher de lentilha/dia

3ª semana - 5 colheres de leite ninho fases +8/dia

4ª semana - 1 colher de leite ninho fases +6/dia

tpc:

1ª semana - toddynho 3 caixas/dia

2ª semana - toddynho 1 caixa/dia

3ª semana - 3 colheres de aveia/dia

4ª semana - 1 colher de aveia/dia

ta ai o ciclo, é o mesmo que o the rock usou para fazer o no pain no gain..

Vai tomar aveia com oque? bota um suco de uva integral! o the rock ja tava acostumado com esses negocio... Coloca um Danoninho no pré tpc

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Postado

na real n é só lentilha, tem muito mais veneno no meio, mas vo passar meu ciclo pq vc é brother

1ª semana - 3 colheres de lentilha/dia

2ª semana - 1 colher de lentilha/dia

3ª semana - 5 colheres de leite ninho fases +8/dia

4ª semana - 1 colher de leite ninho fases +6/dia

tpc:

1ª semana - toddynho 3 caixas/dia

2ª semana - toddynho 1 caixa/dia

3ª semana - 3 colheres de aveia/dia

4ª semana - 1 colher de aveia/dia

ta ai o ciclo, é o mesmo que o the rock usou para fazer o no pain no gain..

Voce nao acha que ta um pouco alta as doses de leite ninho?

Postado

 

eu tava decidido já a fazer isso, dai tava em casa sem fazer nada, e decidi soltar o que estava preso... :P

Heeeeeeeeey missão comprida.... sou top 5 caraiiiiiiii... depois de árduos 16 dias...

Não vejo a hora de chegar em casa... de hj não passa a sessão descarrego kkkkkkkkkk... ainda bem que salvei as mps...

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