Rolck! Postado Setembro 22, 2013 às 20:42 Postado Setembro 22, 2013 às 20:42 Bom primeiramente irei falar um pouco de mim... Tenho 20 anos malho a 10 Meses (cheguei a malhar 1 ano mas parei por motivos pessoais). Nesses 10 Meses de academia, só comecei minha Dieta a 3 meses, sou ectomorfo( e nesses 10 meses tenho apenas(26,5cm relaxado) 28,5cm(contraido) de braço(Quando comecei tinha 22cm por incrível que pareça), devido a minha má alimentação nos 7 primeiros meses( tinha costume de só jantar e comer alguma porcaria de madrugada, simplesmente a pior alimentação). Enfim, eu não quero ganhos Monstruoso até por que não quero muito que as pessoas notem o uso de EA's. Tenho como Objetivo alcançar os 35cm de braço (contraído) no máximo... Estou pesquisando faz em média 3 meses(se não mais) sobre o tema e enfim criei coragem... Bom, como não quero ganhos monstruosos, apenas um pouco de massa magra pensei e 1-4 OU 1-8 de Enantato de Testosterona(250mg/semana), já falaram sobre o uso de Dianabol junto porém acho que vai crescer muito(só no período do clico correto? pois depois perde boa parte) e não quero crescer tanto afinal ainda quero ver ganhos sem EA's e não quero que notem o meu uso de EA's. Mesmo ouvindo varias pessoas falando sobre só o enantato não precisa de TPC pensei em usar Tamox 20mg(4 semanas). Porém gostaria de saber se 1-4 ou 1-8 vão trazer resultados legais e se realmente compensa... Obs:Não estou querendo usar o enantato aliado a drogar orais ou afins por ser a primeira vez que uso EA não quero abusar do meu organismo. Bom agradeço ao pessoal que puder cooperar e aceito críticas construtivas..
mfg Postado Setembro 22, 2013 às 20:47 Postado Setembro 22, 2013 às 20:47 acho que tu deve fazer uma dieta e treinar corretamente que tu alcança isso facilmente. 35 cm de braço mano....... cai na real né
Rolck! Postado Setembro 22, 2013 às 20:57 Autor Postado Setembro 22, 2013 às 20:57 Sim... Eu sei estou fazendo uma dieta bem melhor meu treino já não sei até que ponto é bom pois ele foi montado por um personal da academia que não ajuda em NADA e eu andei pesquisando sobre treino mas ainda não tenho confiança para montar eu mesmo um treino.. Mas gostaria de saber se só o enantato já traz bons resultados mesmo..
planeta Postado Setembro 22, 2013 às 21:03 Postado Setembro 22, 2013 às 21:03 enantato dá resultados spzinho sim precisa fazer TPC é essencial ainda não está nahora de vc ciclar, vc tem que aprender mais de dieta, mais de treino e mais de AEs
Likewrong Postado Setembro 22, 2013 às 21:11 Postado Setembro 22, 2013 às 21:11 Ciclar com nem 30cm de braço? Você realmente ta de sacanagem joven. Faz um treino focado nos BÁSICOS e progressão de cargas por alguns meses que vc irá curtir os resultados. Eu treino ha quase dois anos e ainda nem pensei em ciclar pois até hoje nao acertei minha dieta e descanso, mesmo assim meus ganhos com FB (apesar de nao serem monstruosos) são sólidos. Nao volto murcho das ferias como 80% da academia onde treino. (; Sent using Tapatalk
BulkUp Postado Setembro 22, 2013 às 21:12 Postado Setembro 22, 2013 às 21:12 Galera, alguém sabe sobre oq q aconteceu com a assessoria do Leandro Twin? não to conseguindo me cadastrar! Lá diz que está desabilitado. Será que acabou? Ou é temporariamente?
NiggaFat Postado Setembro 22, 2013 às 21:24 Postado Setembro 22, 2013 às 21:24 Provavelmente, mas existe outros acessores bons tambem, foca na dieta/treino/ por enquanto, ano que vem tu pensa em ciclar,;
gaspar Postado Setembro 22, 2013 às 21:38 Postado Setembro 22, 2013 às 21:38 Na boa do fundo do coração, vai estudar sobre dieta. Aprende a se alimentar direito primeiro, depois que ganhar uma estrutura descente volta aqui que nós te ajudamos. Fechado por questão de bom senso.
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