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Bom primeiramente irei falar um pouco de mim...

Tenho 20 anos malho a 10 Meses (cheguei a malhar 1 ano mas parei por motivos pessoais).

Nesses 10 Meses de academia, só comecei minha Dieta a 3 meses, sou ectomorfo( e nesses 10 meses tenho apenas(26,5cm relaxado) 28,5cm(contraido) de braço(Quando comecei tinha 22cm por incrível que pareça), devido a minha má alimentação nos 7 primeiros meses( tinha costume de só jantar e comer alguma porcaria de madrugada, simplesmente a pior alimentação).

Enfim, eu não quero ganhos Monstruoso até por que não quero muito que as pessoas notem o uso de EA's.

Tenho como Objetivo alcançar os 35cm de braço (contraído) no máximo...

Estou pesquisando faz em média 3 meses(se não mais) sobre o tema e enfim criei coragem...

Bom, como não quero ganhos monstruosos, apenas um pouco de massa magra pensei e 1-4 OU 1-8 de Enantato de Testosterona(250mg/semana), já falaram sobre o uso de Dianabol junto porém acho que vai crescer muito(só no período do clico correto? pois depois perde boa parte) e não quero crescer tanto afinal ainda quero ver ganhos sem EA's e não quero que notem o meu uso de EA's.

Mesmo ouvindo varias pessoas falando sobre só o enantato não precisa de TPC pensei em usar Tamox 20mg(4 semanas).

Porém gostaria de saber se 1-4 ou 1-8 vão trazer resultados legais e se realmente compensa...

Obs:Não estou querendo usar o enantato aliado a drogar orais ou afins por ser a primeira vez que uso EA não quero abusar do meu organismo.

Bom agradeço ao pessoal que puder cooperar e aceito críticas construtivas..

Postado

Sim... Eu sei estou fazendo uma dieta bem melhor meu treino já não sei até que ponto é bom pois ele foi montado por um personal da academia que não ajuda em NADA e eu andei pesquisando sobre treino mas ainda não tenho confiança para montar eu mesmo um treino.. Mas gostaria de saber se só o enantato já traz bons resultados mesmo..

Postado

enantato dá resultados spzinho sim

precisa fazer TPC é essencial

ainda não está nahora de vc ciclar,

vc tem que aprender mais de dieta,

mais de treino

e mais de AEs

Postado

Ciclar com nem 30cm de braço? Você realmente ta de sacanagem joven. Faz um treino focado nos BÁSICOS e progressão de cargas por alguns meses que vc irá curtir os resultados.

Eu treino ha quase dois anos e ainda nem pensei em ciclar pois até hoje nao acertei minha dieta e descanso, mesmo assim meus ganhos com FB (apesar de nao serem monstruosos) são sólidos. Nao volto murcho das ferias como 80% da academia onde treino. (;

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Galera, alguém sabe sobre oq q aconteceu com a assessoria do Leandro Twin? não to conseguindo me cadastrar! Lá diz que está desabilitado. Será que acabou? Ou é temporariamente?

Postado

Na boa do fundo do coração, vai estudar sobre dieta.

Aprende a se alimentar direito primeiro, depois que ganhar uma estrutura descente volta aqui que nós te ajudamos.

Fechado por questão de bom senso.

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